坐月子期間可以按摩，因?yàn)檫m度按摩可以改善肌肉緊張、減少尿潴留、緩解腰酸背痛等癥狀。但要注意時(shí)間，一般產(chǎn)后一周內(nèi)不可以按摩，一周以后可以適度按摩；按摩時(shí)還要注意手法輕柔舒緩，以免引起不適癥狀。
生完孩子后身體虛弱，有些產(chǎn)婦會(huì)長(zhǎng)時(shí)間躺著，運(yùn)動(dòng)量少，常會(huì)伴隨著腰酸背痛的癥狀；還有些產(chǎn)婦照顧寶寶過于勞累，也會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛。適度按摩可以緩解腰酸背痛這種，那么坐月子期間可以按摩嗎？
一、坐月子期間可以按摩嗎
坐月子期間是可以按摩的，但一定要注意時(shí)間。一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦一周內(nèi)不可以按摩，以免導(dǎo)致陰道出血量增加，一周以后可以適度的按摩。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦除了在產(chǎn)后一周內(nèi)不能按摩之外，傷口沒有愈合前避免進(jìn)行腹部按摩。在按摩的時(shí)候也要注意手法輕柔舒緩，避免用力過猛，防止引起身體不適癥狀。
二、坐月子期間按摩的好處
1.改善肌肉緊張
坐月子期間適度的按摩，可以有效的緩解肌肉緊張狀態(tài)，對(duì)子宮的復(fù)舊速度加快有一定的幫助。
2.減少尿潴留
有些產(chǎn)婦因?yàn)榘螂资芴ヮ^壓迫時(shí)間過九，產(chǎn)后有排尿困難的癥狀，此時(shí)適度的按摩，可以刺激血液循環(huán)，加速水腫的吸收，能幫助順利排尿，減少尿潴留。
3.緩解腰酸背痛
適度的按摩可以舒筋活血。坐月子時(shí)常會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間躺著或者過度勞累等，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)關(guān)節(jié)肌肉疼痛、腰酸背痛等癥狀，此時(shí)適度的按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解身體疼痛等不適癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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清宮后戴套可以同房嗎
清宮后兩周內(nèi)即使戴套也不建議同房，清宮兩周之后要復(fù)查B超，如果B超提示一切正常，沒有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況就可以戴套同房。清宮后短時(shí)間內(nèi)不建議同房，因?yàn)閹淄恳矔?huì)帶來細(xì)菌，會(huì)引起局部感染。此外，宮頸管尚未關(guān)閉，感染易進(jìn)入宮腔，甚至引起盆腔炎，破壞輸卵管黏膜，影響生育功能。若B超提示有宮腔殘留，需要再次手術(shù)清宮。若B超提示正常，但有腹痛、發(fā)熱等特殊情況也不宜同房，要做婦科檢查排除盆腔炎，若查體發(fā)現(xiàn)附件區(qū)增厚、壓痛、子宮壓痛，要給予抗生素抗感染治療，痊愈后才可同房。85027次播放 2021-09-01
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產(chǎn)婦能不能吃黑豆
因?yàn)槎诡愔饕某煞质呛兄参锏鞍祝杂绕湎窈诙埂ⅫS豆、紅角豆這些豆類在產(chǎn)后都是可以服用的，都是可以食入的。但是，豆類的食品在吃了以后，會(huì)引起脹氣或者不適，所以作為佐餐少量的加入，比如尤其肥胖的產(chǎn)婦，或者是有妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦，為了改善飲食結(jié)構(gòu)，適量的吃一些黑豆，或者黃豆都是可以的，做成雜豆飯，或者是做成菜肴都是可以的。但是要注意不要吃的量過大，因?yàn)槎诡惖氖称烦缘牧窟^大，反而會(huì)影響微量元素的攝入，而且人容易產(chǎn)生腹脹，甚至腸脹氣的表現(xiàn)，所以豆類的攝入要適當(dāng)，不要攝入過多。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1387370次收聽 2021-07-09 -
產(chǎn)婦出虛汗需要多長(zhǎng)時(shí)間
產(chǎn)婦在分娩以后，還會(huì)出現(xiàn)一個(gè)非常常見的問題，就是大量的出汗。因?yàn)榕詰言幸院螅瑸榱送瓿煞置洌泽w內(nèi)的血容量會(huì)大量地增加，從懷孕早期以后就逐漸地增加，到了分娩的時(shí)候，血容量會(huì)增加原來血容量的50%。也就是一個(gè)普通的人，血容量會(huì)在4000ml左右，但是到了妊娠足月的時(shí)候，血容量會(huì)增加到8000ml，甚至更高。一個(gè)人生完孩子以后，可以通過腎臟大量的排出尿液，但這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的血容量來排出這些液體往往是不夠的，所以還要通過排汗來完成代謝的過程。所以每天會(huì)出現(xiàn)大量的排汗，這個(gè)叫做褥汗。如果出現(xiàn)這種情況，一定要注意身體的清潔，及時(shí)地更換衣服。一般隨著產(chǎn)后身體的恢復(fù)，到了20天左右，一般到了產(chǎn)后，這種癥狀就會(huì)逐漸的消失和好轉(zhuǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2791166次收聽 2021-07-09 -
保存胎盤和臍血哪個(gè)好
可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件和留取干細(xì)胞的公司主要的工作人員的溝通，來決定到底是留存哪一類的細(xì)胞。如果有條件，當(dāng)然都保存是更好了。干細(xì)胞的治療越來越多地走入我們的視野，這種干細(xì)胞的治療今后可能是生物醫(yī)學(xué)工程非常重要的，非常有效的，可能是一個(gè)新興的產(chǎn)業(yè)和技術(shù)。所以在產(chǎn)科也看到很多公司來建議你，留取臍帶的干細(xì)胞或者是胎盤的干細(xì)胞，甚至還有留取臍帶血作為今后的干細(xì)胞的來源，進(jìn)行儲(chǔ)存。但是隨著這項(xiàng)內(nèi)容，在我們產(chǎn)科里頭逐漸的開展，你會(huì)看到它的價(jià)格不同，今后的用途不同，而且它取的細(xì)胞也是不同。78475次播放 2021-06-10
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產(chǎn)婦可以吃菠蘿嗎
產(chǎn)婦在哺乳期間或者是在產(chǎn)褥期，是完全可以食用水果的，但是菠蘿含有大量的纖維素，而且有些人食用了以后會(huì)引起胃腸道不適，所以要適當(dāng)?shù)淖⒁馑臄z入量。尤其是有妊娠糖尿病的媽媽或者是食用菠蘿有過敏的媽媽，在食用菠蘿的時(shí)候一定要小心，不要一次大量的食用。少量搭配在其他的菜肴或者飯菜里頭是完全可以食用的。有些人吃了菠蘿會(huì)有一些口腔的不適感，可以通過淡鹽水來緩解。另外也不要一次大量的食用菠蘿，可以搭配其他的像蘋果、香蕉或者芒果等其他的水果一起來吃。87294次播放 2021-06-10
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哺乳期吃什么食物比較好
哺乳期一般可以多吃下列食物，對(duì)于婦女朋友的健康是很有幫助的。富含維生素的食物，通常水果內(nèi)維生素含量會(huì)比較高，比如蘋果、香蕉、梨、橙子、火龍果、櫻桃等，對(duì)于哺乳期婦女來說都是可以食用的。富含膳食纖維的食物，一些粗糧和蔬菜比如糙米、玉米、芹菜、西蘭花、竹筍等食物，含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的消化吸收，防止便秘的出現(xiàn)。富含蛋白質(zhì)的食物，這類食物一般有魚、蝦、牛肉、雞蛋等，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的必需氨基酸，對(duì)于哺乳期的恢復(fù)是非常好的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0885496次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛會(huì)自行恢復(fù)嗎
目前在臨床上，有一些女性在產(chǎn)后出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)的疼痛，這是由于女性在懷孕期間體內(nèi)激素水平改變。所以，導(dǎo)致的關(guān)節(jié)周圍韌帶出現(xiàn)松弛，進(jìn)而出現(xiàn)關(guān)節(jié)的炎癥疼痛。當(dāng)產(chǎn)后激素水平逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)時(shí)，手指關(guān)節(jié)的疼痛也能夠得到慢慢的緩解，那么這是可以自行恢復(fù)的。但也有一部分人群手指關(guān)節(jié)疼痛的程度比較重，并沒有明顯緩解時(shí)，則可以去醫(yī)院由醫(yī)生詳細(xì)檢查后，給予口服消炎止痛的藥物，以及局部外用的藥物來進(jìn)行對(duì)癥治療。同時(shí)要避免手指的關(guān)節(jié)接觸冷水，還可以采用局部熱敷、理療、紅外線照射等方法來進(jìn)行治療。那么女性在懷孕期間應(yīng)該避免過度的沾涼水以及搬抬重物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0978713次收聽 2021-04-16 -
月子里產(chǎn)婦能吃牛肉嗎
在月子里產(chǎn)婦是可以食用牛肉的。所謂的坐月子其實(shí)是指孕產(chǎn)婦在分娩之后到產(chǎn)后42天這段時(shí)間，科學(xué)上稱之為產(chǎn)褥期，這個(gè)時(shí)間段是孕婦全身各臟器非常重要的恢復(fù)時(shí)期，也是生殖系統(tǒng)健康的恢復(fù)時(shí)期，此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)非常重要。牛肉作為高蛋白食品，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝入和健康的恢復(fù)都非常有幫助。但是也要注意總量的把控，提倡在產(chǎn)褥期，應(yīng)當(dāng)做到食物的全面性，做到各種肉類、蔬菜類以及水果、食品多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡化，并且用多種烹調(diào)方式促進(jìn)產(chǎn)婦全面的營(yíng)養(yǎng)收入。76445次播放 2021-04-01
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哺乳期可以吃什么消炎藥
哺乳期可以吃的消炎藥主要包括頭孢類的抗生素，還有青霉素、紅霉素這一類大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素都是在哺乳期可以吃的。哺乳期如果是我們有炎癥的話，那么不管是生殖系統(tǒng)的炎癥，還是我們的上呼吸道感染導(dǎo)致的嗓子疼等等的炎癥，都是可以使用消炎藥來進(jìn)行抗炎治療的。哺乳期我們常需要用抗生素的一個(gè)疾病就是乳腺炎，由于乳汁沒有很好的吸除干凈導(dǎo)致乳汁在乳房局部的淤積，繼發(fā)感染就會(huì)引起乳腺炎。乳腺炎是可以使用頭孢類的抗生素，并且在使用抗生素期間也是不影響哺乳的，可以繼續(xù)哺乳。所以我們?cè)诓溉槠谌绻潜仨氁褂孟姿帲梢缘结t(yī)院由醫(yī)生幫助您開具相關(guān)可以使用的消炎藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0472732次收聽 2021-01-15 -
生完孩子記憶力特差怎么辦
女人生完孩子以后，由于體內(nèi)激素的代謝異常，同時(shí)要照顧孩子，在長(zhǎng)期的勞累狀態(tài)下，容易出現(xiàn)一些神經(jīng)衰弱方面一些表現(xiàn)，這時(shí)候就可能會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，這其實(shí)是一個(gè)內(nèi)分泌紊亂所表現(xiàn)出來的癥狀。想要改善這種情況，就要聽醫(yī)生的建議了，必要盲目大補(bǔ)。
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剖腹產(chǎn)后惡露多久排完
剖宮產(chǎn)和自娩后惡露的排是不一樣的，臨床經(jīng)驗(yàn)得出：剖宮產(chǎn)術(shù)后惡露排凈時(shí)間要比自娩惡露排凈時(shí)間長(zhǎng)一些，但兩者惡露排凈時(shí)間最長(zhǎng)也不應(yīng)該超過42天，一般在42天之內(nèi)都會(huì)排完。但也有惡露一直不干凈，甚至兩個(gè)月了還有血，這時(shí)一定要考慮是不是有其他原因比如是不是有胎盤、胎膜沒排凈，是不是剖宮產(chǎn)術(shù)后子宮上的切口愈合的不好導(dǎo)致的出血，所以如果剖宮產(chǎn)后惡露42天了還有血性的惡露，這時(shí)必須回醫(yī)院找醫(yī)生檢查做B超，B超就可以知道到底是什么原因?qū)е碌某鲅跃唧w的情況通過檢查之后就會(huì)得出結(jié)論，甚至有的人的惡露就是因?yàn)橛醒渍鲗?dǎo)致的惡露延期排完，可能吃點(diǎn)消炎藥就好了。55242次播放 2019-10-31
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產(chǎn)后多久可以用收腹帶
產(chǎn)后為了盡快的恢復(fù)，收腹帶是不可缺少的，而我們知道分娩的方式主要分為兩種，一種是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，不同的分娩方式，使用收腹帶的時(shí)間也不同，順產(chǎn)的話一周以后就可以用收腹帶了，而剖腹產(chǎn)則是在產(chǎn)后立刻使用剖腹產(chǎn)專用的腹帶，其實(shí)無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)媽媽，最早在產(chǎn)后6周至6個(gè)月后，可按照個(gè)人需要轉(zhuǎn)用加強(qiáng)型收腹帶。
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坐月子不能吃什么
女性朋友在產(chǎn)后其實(shí)一定要特別重視坐月子，然而坐月子的過程中我們也應(yīng)該重視與飲食的習(xí)慣，很多的食物其實(shí)不應(yīng)該多吃，否則的話就會(huì)產(chǎn)生不必要的影響，一般的情況下都不應(yīng)該多吃味精，避免大量的喝水，別吃太多的鹽，同時(shí)也不應(yīng)該吃人參，否則就會(huì)產(chǎn)生危害。
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產(chǎn)婦是一類特殊群體，飲食效果很重要，一定要注意，不能夠吃那些生冷的食物，否則會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能受損；不能夠吃那些辛辣的食物，否則會(huì)導(dǎo)致腸胃受刺激，影響健康；不能喝咖啡，否則會(huì)影響哺乳；不能大補(bǔ)，否則會(huì)損害了自己的健康。
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