運動后心率達到170次/分鐘是否正常與年齡、有無不適癥狀等因素有關(guān)，年輕人無不適癥狀時算正常，中老年人屬于心率偏高。
成年人的最大心跳是220減去年齡，一般運動后的心跳應(yīng)為最大心跳的80%左右。如運動者的年齡為20歲，運動后的心率最大不要超過200次/分鐘，最好在160次/分鐘上下。如運動者為40歲，最大心率不可超過180次/分鐘，最好控制在150次/分鐘左右，所以運動后心率達到170次/分鐘，屬于較高的范疇，如無不適癥狀，無需過于擔(dān)心。但要注意循序漸進增加運動量，以免增加心臟負擔(dān)。如有不適癥狀，應(yīng)減少運動量，并警惕是否有甲亢、心力衰竭、貧血等疾病。
如運動者為60歲以上的中老年人，最大心率不能超過160次/分鐘，運動時將心率控制在130次/分鐘左右較好。如運動后心率在170次/分鐘，表明心率較快，會增加心臟負擔(dān)，導(dǎo)致心肌供血、供氧減少，可能會發(fā)生意外，需降低運動量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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人到中年吃什么可以抗衰
人到中年會因為身體機能的退化而逐漸衰老，可以通過多吃一些富含抗氧化成分的食物來抗衰，如西紅柿、藍莓、桑葚、黑芝麻等，還可以使用八子補腎膠囊進行調(diào)理。人體衰老的根源是各種原因造成的腎精虧虛，中醫(yī)認為腎精構(gòu)成生命體并維持生命活動的基礎(chǔ)，腎精不足會導(dǎo)致骨骼、神經(jīng)、生殖等系統(tǒng)出現(xiàn)衰老表現(xiàn)，如腰腿疼痛、手腳冰涼、頭暈忘事、精神疲憊、性功能低下等。而八子補腎膠囊是一種補腎精、抗衰老的中成藥，由菟絲子、枸杞子、五味子、人參、鹿茸等中藥材配伍而成，具有益腎精、調(diào)陰陽、扶元氣的作用，能達到全面補腎、對抗衰老的效果。現(xiàn)代藥理研究證實，八子補腎膠囊具有改善干細胞分化能力、減少衰老細胞數(shù)量、維持細胞修復(fù)能力等多重抗衰機制，能夠有效防治骨質(zhì)疏松癥、運動功能下降、性功能障礙等腎精虧虛導(dǎo)致的衰老病癥，改善衰老相關(guān)癥狀。同時，八子補腎膠囊還可與其他藥物聯(lián)用，以增強療效。例如與鈣片聯(lián)用，能抗骨骼衰老，增加骨密度，減少鈣的流失，強筋健骨，改善骨質(zhì)疏松；與枸櫞酸西地那非片等治療勃起功能障礙的西藥聯(lián)用，可以標(biāo)本兼治，提高男性性功能。在日常生活中，患者可以根據(jù)自身情況，適當(dāng)進行慢跑、游泳、打太極拳等運動，能夠促進血液循環(huán)，提高心肺功能，增強體質(zhì)，起到一定的抗衰作用。52421次播放 2025-01-22
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膝蓋積水有腫脹的癥狀嗎
膝蓋積水指膝關(guān)節(jié)積液，膝關(guān)節(jié)積液通常會出現(xiàn)腫脹的癥狀。如有不適，建議前往醫(yī)院進行治療。
2802次瀏覽 2025-01-02
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夏季防中暑小妙招
夏季防中暑的小妙招主要包括避免高溫、補充水分、做好防曬、及時休息、物理降溫等方面。1、避免高溫：應(yīng)避免長期處于高溫或高濕環(huán)境下，或在此類環(huán)境下進行長時間體力勞動、劇烈運動。2、補充水分：可以適量飲用溫水、綠豆湯、西瓜汁、葡萄汁等，或者口服補液鹽。3、做好防曬：外出應(yīng)做好防曬措施，例如涂抹防曬霜、打遮陽傘等。4、及時休息：若在戶外感覺頭暈、惡心等不適癥狀，應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好、陰涼的環(huán)境中休息。5、物理降溫：可以適當(dāng)使用風(fēng)扇、空調(diào)等電器降溫，穿透氣、寬松、輕便的衣服。夏季預(yù)防中暑的方法較多，建議根據(jù)自身具體情況，選擇合適的方法。46次播放 2024-12-31
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脊柱打了4個鋼釘，多久能開車
脊柱打了4個鋼釘，3個月-6個月基本能開車，具體時間需要根據(jù)患者的個人體質(zhì)、恢復(fù)情況等因素進行判斷。若由于遺傳、外傷等因素，導(dǎo)致脊柱功能異常，一般可以遵醫(yī)囑在脊柱上打鋼釘。若患者在脊柱上打了4個鋼釘，可能需要3個月-6個月進行恢復(fù)，所以在3個月-6個月基本可以恢復(fù)到正常狀態(tài)，才能開車，避免過早開車，以免影響身體的恢復(fù)。若患者的個人體質(zhì)較好，恢復(fù)速度較快，身體恢復(fù)所需要的時間可能比較短；如果患者的體質(zhì)較差，恢復(fù)速度較慢，身體恢復(fù)需要的時間可能比較長。患者平時要多休息，不宜過度勞累。若出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)治療。155次播放 2024-12-31
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懷孕初期口渴什么原因
懷孕是指妊娠。妊娠初期口渴可能是因為飲食不當(dāng)、天氣干燥、孕吐反應(yīng)、干燥綜合征、妊娠期糖尿病等原因。具體情況如下：1、飲食不當(dāng)：如果女性在妊娠早期攝入過咸的食物，可能會導(dǎo)致女性體內(nèi)的鹽分濃度升高，引發(fā)口渴的癥狀。建議攝入低鹽食物，多喝水緩解癥狀。2、天氣干燥：如果天氣干燥，體表溫度較高，女性可能因代謝過快、缺乏水分而出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象。3、孕吐反應(yīng)：女性在妊娠早期可能會因為人絨毛膜促性腺激素，出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等癥狀，導(dǎo)致口干、口渴的癥狀。可以通過增加飲水量緩解。4、干燥綜合征：是一種累及外分泌腺體的慢性炎癥性自身疾病，主要以口、眼干燥為主要癥狀，主要表現(xiàn)為口干、進食困難等。5、妊娠期糖尿?。喝焉锲谔悄虿∈桥缘母甙l(fā)病，伴隨口渴、惡心、嘔吐等癥狀。女性在妊娠早期建議飲食清淡，避免熬夜，保持充足的睡眠。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。46次播放 2024-11-30
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來大姨媽疼得冒汗怎么緩解
大姨媽一般是指月經(jīng)，在來月經(jīng)時疼得冒汗，可以通過多喝熱水、臥床休息、局部熱敷、局部按摩、藥物治療等方式改善。如果不適癥狀較為嚴(yán)重，建議及時前往醫(yī)院進行相關(guān)治療。1、多喝熱水：可以適當(dāng)多喝溫?zé)崴?，促進血液循環(huán)和新陳代謝，能夠改善痛經(jīng)癥狀。2、臥床休息：如果腹痛的情況較為嚴(yán)重，建議多臥床休息，避免劇烈運動，以免加重不適。3、局部熱敷：來月經(jīng)時，如果疼得冒汗，可能與腹部受涼有關(guān)，建議做好腹部保暖措施，可以使用熱水袋局部熱敷腹部，緩解疼痛。4、局部按摩：如果體內(nèi)氣血淤堵，可能會導(dǎo)致經(jīng)血流通不暢，引起腹痛，可以適當(dāng)按摩腹部，促進血液循環(huán)，從而緩解不適。5、藥物治療：如果來月經(jīng)時疼得冒汗，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋片、暖宮七味丸、田七痛經(jīng)膠囊等止痛藥物改善。在月經(jīng)期間，還要保持充足的睡眠和規(guī)律的作息，有利于身體健康。85次播放 2024-08-31
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四十歲男人一周生理運動幾次合適
生理運動通常是指性生活。四十歲男人一周進行1-2次性生活是正常的，具體次數(shù)因人而異。
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包皮炎能自愈嗎
包皮炎一般指陰莖頭包皮炎，這是由于龜頭部因感染、外傷、刺激等情況所引起的炎癥，如果患者的病情不嚴(yán)重，可能會自愈，但如果病情較為嚴(yán)重，一般不會自愈。具體分析如下：
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一直想嘔吐是什么原因
一直想嘔吐可能與慢性胃炎、幽門梗阻、急性壞死性腸炎等疾病有關(guān)。
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孩子一直不停的咳嗽是怎么回事
孩子一直不停的咳嗽注意呼吸道感染和支氣管異物、咳嗽變異性哮喘、過敏性咳嗽。
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尿道結(jié)石可以做微創(chuàng)嗎 尿道結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)怎么做
尿道結(jié)石通?？梢宰鑫?chuàng)手術(shù)，具體方式包括經(jīng)尿道輸尿管鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等。尿道結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)需根據(jù)結(jié)石位置、大小及患...0次瀏覽 2025-06-23
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踝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)后一般需要6-12周才能逐漸恢復(fù)行走功能，具體時間與骨折類型、手術(shù)方式、康復(fù)進度等因素有關(guān)。踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后恢復(fù)??...0次瀏覽 2025-06-23
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左眼下皮總是跳是什么原因
左眼下皮總是跳可能是由生理性因素或病理性因素引起的，主要有用眼過度、睡眠不足、精神緊張、眼部炎癥、面肌痙攣等原因?？赏ㄟ^...0次瀏覽 2025-06-23
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肺炎型肺癌在CT上主要表現(xiàn)為磨玻璃樣結(jié)節(jié)、實性結(jié)節(jié)、支氣管充氣征、血管集束征和胸膜凹陷征等。肺炎型肺癌是一種特殊類型的肺癌?...0次瀏覽 2025-06-23
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中耳炎的主要表現(xiàn)有哪些 中耳炎4個癥狀讓耳朵很難受
中耳炎的主要表現(xiàn)有耳痛、聽力下降、耳內(nèi)流膿、耳鳴等，嚴(yán)重時可能伴隨發(fā)熱或眩暈。中耳炎是發(fā)生在中耳部位的炎癥，可分為急性中...0次瀏覽 2025-06-23
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塵肺病的癥狀和表現(xiàn)是什么
塵肺病早期主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸悶、氣短等癥狀，隨著病情進展可能出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、乏力等表現(xiàn)。塵肺病是由于長期吸入粉...0次瀏覽 2025-06-23
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心率失常是什么原因引起的
心律失?？赡苡蛇z傳因素、心臟結(jié)構(gòu)異常、代謝紊亂、藥物影響、自主神經(jīng)功能失調(diào)等原因引起，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。...
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小孩子鼻炎可能由遺傳因素、環(huán)境刺激、過敏原接觸、病原體感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢等...0次瀏覽 2025-06-23
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激素治療溶血性貧血的效果通常較好，尤其適用于免疫性溶血性貧血。激素主要通過抑制免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)來減少紅細胞破壞，常用藥物...0次瀏覽 2025-06-23
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臍帶先露和臍帶脫垂可能導(dǎo)致胎兒缺氧甚至死亡，需緊急處理。臍帶先露是指胎膜未破時臍帶位于胎先露前方或側(cè)方，臍帶脫垂是指胎膜...0次瀏覽 2025-06-23
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。676次瀏覽 2023-08-28
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很多人不知道，如果生活中有疤痕，也會給我們帶來很大的心理困擾。希望大家前期能得到正規(guī)的治療，選擇正確的處理方式。目前用于改善疤痕的藥物不少，芭克是常見的一種藥物，那么，芭克用藥時需要注意什么?芭克的注意事項是芭克硅凝膠噴劑含有易燃性氣體，可輔助硅凝膠更好的吸附3840次瀏覽 2025-01-30
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康瑞保這個藥該怎么使用好
身體上有疤痕是相對比較麻煩的事情，建議要選擇正確的方法來進行治療。在疤痕形成期間往往會出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等的現(xiàn)象，建議不要用手去抓撓，要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，平時更要注意飲食的清淡原則，那么康瑞保這個藥該怎么使用好?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-3731次瀏覽 2025-02-14
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