男科專家介紹說,如果男性朋友每月出現(xiàn)兩到三次遺精現(xiàn)象,屬于生理性遺精,是一種正常的生理現(xiàn)象。還有一種遺精現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱之為病理性遺精,往往頻繁出現(xiàn)遺精。對于病理性遺精要采取正確方法積極治療。那么,下面小編為大家介紹遺精治法漫談。
1、改變生活習(xí)慣,平時穿純棉的寬松褲子,由其是避免穿牛仔褲。勤洗內(nèi)褲,經(jīng)常清潔外生殖器,保持生殖器的干燥,切勿使溫度過高。
2、正確認(rèn)識遺精問題,遺精不屬于嚴(yán)重現(xiàn)象,而且如果次數(shù)過多,不算病態(tài),所以不需要為此太多顧慮,精神緊張反倒會使遺精次數(shù)增多。
3、保證正常的性生活,與伴侶建立正常的性生活頻率,如果注意力太容易集中在性問題上,要多給自己生活增加點樂趣,讓自己能從性問題中轉(zhuǎn)移。
4、調(diào)整睡眠習(xí)慣,防止睡眠時下半身太暖和,被蓋也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位,兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運(yùn)動。
5、及時治愈有關(guān)誘發(fā)頻繁遺精的疾病。此外,可進(jìn)行冷水浴的治療,即每天用冷水沖洗陰囊1---2次,每次2---3分鐘。還可以到醫(yī)院開些中成藥服用。平時多鍛煉。按質(zhì)按量吃好三餐,調(diào)整好作息,減輕心理壓力,滑精現(xiàn)象就會慢慢消失。
以上就是男性克服遺精的幾種不錯的方法,想必大家已經(jīng)對克服遺精的方法有所了解了。此外,遺精屬于正常現(xiàn)象,不要有心理壓力,平時注意戒除不良生活習(xí)慣,如果遺精比較頻繁,或者是遺精異常就需要去醫(yī)院檢查身體,并且接受治療。
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