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白癜風(fēng)該吃什么？

白癜風(fēng)是一種常見的皮膚病，它嚴(yán)重的損壞了患者的形象，給患者的生活帶去了非常多的困擾，大多人都知道，白癜風(fēng)患者的飲食有很多禁忌，像富含維生素C的食物，是白癜風(fēng)患者要盡量避免去食用的，那么，白癜風(fēng)該吃什么?下面就來帶大家一起了解一下。

1、吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應(yīng)多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。

2、黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風(fēng)的作用，可經(jīng)常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發(fā)物。

3、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

4、富含酪氨酸酶的食物：富含酪氨酸酶的食物能夠增加體內(nèi)的黑色素。紫菜、黑米、烏骨雞、黑豆、黑棗、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海帶、香菇等，動物內(nèi)臟、鱉、烏梅、海參、黑棗、黑木耳、醬油、烏賊墨汁，茄子、豆豉等。

少富含谷胱甘肽食物：近年來科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增強(qiáng)。如洋蔥、 大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊內(nèi)、辣椒等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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