很多人在心情不好的時候就容易暴飲暴食,覺得那樣可以適當(dāng)緩解自己的心情,其實(shí)暴飲暴食的危害是特別大的,接下來就讓我告訴大家有哪些危害吧
第一就是對腸胃不好,因?yàn)楸╋嫳┦车脑挘驗(yàn)橐淮涡猿缘臇|西太多,所以對于胃腸來說,帶來了很重的壓力,增加了消化的壓力,所以很可能會出現(xiàn)便秘的情況,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)胃出血的情況,后果比較嚴(yán)重!
第二就是對肝臟有害,因?yàn)槿绻覀儽╋嫳┦车脑挘覀兊母闻K就需要分泌更多的膽汁來幫助循環(huán)消化,所以如果超過了膽汁分泌的最大限度,肝細(xì)胞代謝加快,很容易損傷細(xì)胞!
第三就是會加重心血管疾病的危險,因?yàn)閷τ诒╋嫳┦硜碚f,暴食之后,身體的各項(xiàng)生理指標(biāo)基本上都會升高,血壓身高,血糖升高,所以對于一些有心臟病,高血壓,高血糖的人來說,是非常危險的!
關(guān)于飲食方面,我們還有很多需要學(xué)習(xí)的,希望我說的這些,可以對大家有那么一些作用,最后希望我們大家都可以吃的健康,健康的飲食。
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