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纖維瘤者可否參加鍛煉鍛煉

發(fā)布于 2020-09-16 60865次瀏覽

張鞾副主任醫(yī)師去掛號

三甲江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腫瘤科

隨著生活水平的提高，纖維瘤是很常見的，當(dāng)出現(xiàn)纖維瘤時就要及時的去醫(yī)院檢查，不然長期下來還是會威脅身體的健康，為了身體的健康，要及時的治愈它，下面我們就來了解下纖維瘤者可否參加運動鍛煉？

專家指出纖維瘤患者不用過于擔(dān)心自己的疾病，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉對身體是有好處的，只是在選擇運動的項目上不能進(jìn)行劇烈的活動，可以選擇一些舒緩的有氧運動，既能增強體質(zhì)還能很好的控制病情。具體的運動如下:

步行。經(jīng)常步行可以促進(jìn)血液流通，加快新陳代謝，尤其是一些纖維瘤患者是因為血液循環(huán)不好導(dǎo)致毒素堆積，引發(fā)疾病，經(jīng)常步行可以促進(jìn)血液循環(huán)，打通經(jīng)絡(luò)，遠(yuǎn)離疾病。經(jīng)常步行還可以保持心情愉悅，步行可以消除人體疲勞，使精神愉悅，還可以保持氣血通暢，人也會變會愉快，對病情也有很大的好處。

打太極拳。經(jīng)常打太極拳可以疏通經(jīng)絡(luò)，氣血流暢，激發(fā)和調(diào)節(jié)人體的陰陽氣血，使內(nèi)氣發(fā)于丹田，并復(fù)歸于丹田，丹田氣充，從而使人體能夠抵御各種疾病，真正達(dá)到延年益壽。對于纖維瘤患者來說，打太極拳是一個很好的運動方式，由于動作舒展輕柔，動中有靜，圓活連貫，外可活動筋骨，內(nèi)可流通氣血，協(xié)調(diào)臟腑，可以很好的預(yù)防疾病的發(fā)生。

可見，對于纖維瘤患者來說，得病并不可怕，適當(dāng)?shù)倪\動對身體是有好處的，另外纖維瘤患者還要注意飲食，需要多吃些新鮮的水果蔬菜，少吃油膩辛辣的食物，這樣對患者是有好處的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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