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嗓子疼快速不疼的方法

發(fā)布于 2020-10-26 50014次瀏覽

想快速改善嗓子疼的癥狀，可以用純棉的毛巾來(lái)對(duì)咽喉部位進(jìn)行冰敷，冰敷的時(shí)間保持在20分鐘左右。也可以通過(guò)蒸汽吸入的方式來(lái)緩解癥狀，除此之外，患者可以多喝一些羅漢果泡水。

不少人都有過(guò)嗓子疼的經(jīng)歷，可能是由于上火引起，也有可能是患上了咽喉炎。有的時(shí)候疼的比較厲害，連吃飯喝水的時(shí)候都疼，這對(duì)于正常的生活和影響是非常大的。那么嗓子疼快速不疼的方法有哪些？
　　1、純棉毛巾冰敷
　　嗓子疼的時(shí)候可以應(yīng)用純棉的毛巾來(lái)冰敷，這可以起到止痛和消腫的功效。不管是上火還是喉嚨發(fā)炎導(dǎo)致的嗓子疼，都可以用這種方法來(lái)減輕疼痛，一般來(lái)說(shuō)冰敷的時(shí)間控制在20分鐘左右就可以。不過(guò)冰敷的時(shí)候也要注意溫度，避免過(guò)涼而造成周?chē)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/ntez6a33k2kwib0.html" target="_blank">皮膚凍傷。
　　2、蒸氣吸入
　　嗓子疼的患者也可以通過(guò)蒸汽吸入的方式來(lái)減輕癥狀。首先要準(zhǔn)備一些開(kāi)水，將其倒在盆中，然后用毛巾包裹著頭部，使頭部陷入蒸汽的包圍當(dāng)中。接下來(lái)做深呼吸的動(dòng)作，將蒸汽吸入到口鼻當(dāng)中，連續(xù)吸5~10分鐘，每天重復(fù)幾次，嗓子疼的癥狀會(huì)有效的緩解。在這個(gè)過(guò)程中一定要小心一些，防止被熱水燙傷。
　　3、喝羅漢果泡水
　　喝羅漢果泡水也能夠有效的緩解嗓子疼的癥狀。羅漢果具有清熱解毒以及止咳化痰的功效，而且也能夠利咽喉，可用于治療痰火咳嗽以及咽喉腫痛。如果說(shuō)出現(xiàn)了嗓子疼的問(wèn)題，將羅漢果搗爛，放在杯子當(dāng)中加上開(kāi)水沖調(diào)，泡好了之后直接喝就可以。

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