99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

長期吃枸杞子對身體有害嗎

長期吃枸杞對身體是否有害,與食用量、個人體質(zhì)等因素有關,食用量不高且個人體質(zhì)健康,長期吃對身體一般沒有損害。

枸杞有一定的滋補作用,可強筋骨、耐寒暑、提高機體免疫力、延緩衰老、對抗輻射、提高視力。但需長期吃才有效果,偶爾食用保健效果不明顯。一般健康成年人想吃枸杞保健養(yǎng)生,每日食用20克左右即可,通過枸杞治療疾病時,每日食用30克左右即可。只要每次吃枸杞控制量,長期吃并不會對健康造成傷害。

枸杞味甘、性溫,不可大量食用,尤其是不能大量直接嚼服,否則可能會上火,導致眼睛紅腫、脹痛、流鼻血等。陰虛體質(zhì)如長期大量吃枸杞,上火的可能性更大。另外,要注意感冒發(fā)燒、身體發(fā)炎、腹瀉者應暫時避免吃枸杞,否則可使病情加重。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
霍山县| 广宁县| 修文县| 南溪县| 阜南县| 邹城市| 昭苏县| 博野县| 孟津县| 安塞县| 虎林市| 灵寿县| 泰兴市| 大埔县| 宁都县| 东兰县| 鄢陵县| 枣阳市| 武夷山市| 榆中县| 芒康县| 德安县| 商都县| 武乡县| 星子县| 大冶市| 巴青县| 襄汾县| 泰和县| 固原市| 台中市| 卓资县| 两当县| 阆中市| 罗源县| 美姑县| 平昌县| 高邮市| 华阴市| 信丰县| 六枝特区|