患了筋膜炎能治好嗎?筋膜炎這種疾病相信大家多少還是有一些了解的，但是患上了筋膜炎具體該怎樣進行治療，很多人并不是很清楚的，但是要知道如果不了解治療的方法就很難保證治療效果，那么患了筋膜炎能治好嗎?
對于筋膜炎患者的治療，可分為以下3種：
1. 減輕疼痛。休息并以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。若是久站或運動后引起的足跟疼痛，則可在足跟部冰敷約10分鐘～15分鐘。如無明顯改善，可考慮局部注射類固醇。
2. 足弓護墊。適當的足弓護墊，可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力，進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。
3. 改善足底筋膜炎的伸展運動。
a.靠著墻壁把上臂向前張開到肩膀的高度，用手掌壓著墻，當彎屈一側膝蓋往墻壁推時，保持另一膝蓋伸直;而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時，嘗試保持后跟平貼在地上，在感覺到跟腱和腳弓有拉張時，保持這一姿勢10秒，然后放松、直立。這個運動每側后跟應重復20次。
b. 向前靠在一張桌子、椅子或柜臺上，慢慢地蹲下，保持兩后跟貼在地上。當你感覺跟腱和腳弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時，保持這一姿勢10秒，然后直立。重復20次。
c. 在樓梯的最底階用前腳平衡站著，慢慢降低后跟，直到你開始感到小腿肌肉拉張，保持這一姿勢10秒，然后站起來，并且重復動作20次。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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后背發(fā)麻怎么回事
后背發(fā)麻的原因有：一、后背肌肉肌腱膜發(fā)炎。長期伏案工作或保持一個姿勢不動，后背肌肉筋膜就會處于長期緊張狀態(tài)，在肌肉筋膜層內就會出現炎性滲出液，慢慢地越積越多，就會在局部形成慢性無菌性炎癥，炎癥刺激局部的感覺神經，就會產生發(fā)麻、發(fā)木的感覺。二、天氣變涼后，后背肌肉筋膜受到寒冷的刺激，也容易在肌筋膜內出現炎性滲出，產生發(fā)麻的異常感覺。三、頸椎病患者若突出的椎間盤壓迫一側神經根，導致神經傳導功能障礙，也容易出現后背神經支配區(qū)的感覺異常，比如麻木、針刺等不適。49300次播放 2021-11-02
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后背肌肉疼是什么原因
后背的肌肉疼，常見的有以下幾方面的原因：過度勞累或過度的體力勞動，或者體育鍛煉導致的肌肉的慢性勞損，有的病人甚至會合并有脊筋膜炎。另外一種情況是外傷，外傷引起的這種背部的鈍性損傷，可以引起后背肌肉的酸痛。另外可能是其他疾病，導致的后背肌肉的酸痛，實際上是一種放射性疼痛，如臨床上最常見的冠心病。另外，可能是其他的疾病引起的，如臨床最常見的膽囊結石、膽囊炎，可以引起右側背部放射性的疼痛，這種疼痛一般跟右上腹或劍突下的疼痛，會同步出現，一般進食油膩的食物會比較明顯。71996次播放 2021-09-01
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全身筋疼是怎么回事
全身筋疼是指全身的肌肉或筋膜的疼痛。肌肉疼痛原因是乳酸堆積過多、肌肉拉傷，或筋膜的炎癥。一、乳酸堆積過多，過度活動、勞動或運動方式不當導致的。這種情況下需要注意休息，通過局部的理療、針灸，或口服消腫止痛藥、貼敷膏藥，來緩解相關的癥狀。二、肌肉拉傷或筋膜的炎癥，包括無菌性的炎癥和其他原因引起的一種炎癥。可以通過以上的一些方式緩解全身的這種癥狀。三、感染性的因素，如風濕性關節(jié)炎和類風濕性關節(jié)炎等，也可能會引起全身的疼痛。66412次播放 2021-07-29
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肩胛骨縫疼如何治療
首先，要去明確產生疼痛的原因，常見的可能就是肩胛骨縫疼痛的軟組織產生勞損，主要是由于患者長期的伏案工作所引起的。一般的治療主要是包括保守治療、休息理療、熱敷、按摩等，服用或者是外用非甾體類的抗炎藥。急性期要注意休息，避免肩關節(jié)的過度活動，不能夠提重物，天氣冷的時候也要注意保暖，防止受涼，絕大多數的患者經過上述的保守治療，2周左右癥狀可以獲得明顯的緩解。部分頸椎病的患者，也能夠導致肩胛骨縫的疼痛。這個主要是由于突出的頸椎間盤，或者增生的骨質，肥厚的黃韌帶，對于神經根產生的壓迫，從而放射至肩胛骨處產生的疼痛。這種情況下，患者也可以采用保守治療，主要是休息、理療、牽引，還有服用一些非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥。如果保守治療效果不佳的，可以采取手術治療的方法。語音時長 01:1582786次收聽 2021-07-09 -
筋痛是怎么回事
筋痛可能是身體缺鈣、局部筋膜過度勞累或劇烈運動導致的。筋痛首先可能與身體缺鈣有關，導致局部的肌肉筋膜發(fā)生抽筋現象而引起疼痛癥狀出現，特別是在夜間身體局部著涼以后引起，需要及時對患處進行輕柔的按摩或局部熱敷、理療等來緩解癥狀。如果長期的頻繁出現需要去醫(yī)院檢查一下微量元素，診斷是否存在缺鈣現象，并在醫(yī)生指導下進行補鈣，可以服用鈣劑碳酸鈣、維生素D等藥物。另外局部的筋膜由于過度的勞累或劇烈的運動誘發(fā)勞損而引起無菌性炎癥，在炎性刺激下可以出現疼痛癥狀，經過醫(yī)生診斷后可以應用非甾體類藥進行治療。語音時長 01:06100600次收聽 2021-05-20 -
肌筋膜炎怎么治
肌筋膜炎是骨骼運動系統常見的疾病，以腰后面肌筋膜炎為例說明疾病。腰后面有廣闊筋膜如胸腰筋膜，胸腰筋膜深面有一層骶棘肌腱膜，都很寬闊，疼痛發(fā)生在跟骨骼交界處或筋膜跟肌肉交界處。背闊肌可發(fā)生勞累、勞損，經常在跟筋膜的交界處發(fā)生，交界處受力更易使局部損傷。肌筋膜炎就是在骨頭，肢體運動起點凡是軟組織和骨骼交界處都易發(fā)生無菌性炎癥。第一個采用止疼方法如消炎止疼藥，還有理療，使局部產生溫熱。最終治療作用最主要是減少部位活動，等疼痛基本消失，穩(wěn)定一段時間后再開始活動。87725次播放 2021-03-19
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輕度筋膜炎吃什么好
患了輕度筋膜炎吃什么好呢?筋膜炎在日常的生活中還是很常見的，主要還是因為在生活中能夠導致筋膜炎的原因比較多，因此我們需要掌握一些關于筋膜炎這種疾病的常識，尤其是日常的飲食方面，那么患了輕度筋膜炎吃什么好呢?
29115次瀏覽 2020-12-10
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背上一根筋疼什么原因
背上一根筋疼有可能是背部受了外傷，導致局部軟組織損傷或骨折所致，也有可能是患上了背肌筋膜炎或者是背部肌肉過度勞損。除此之外，背部受風著涼也會導致背上一根筋疼的現象。
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患了筋膜炎需要檢查哪幾項
患上了筋膜炎需要檢查哪幾項呢?筋膜炎出現后我們可能單單依靠癥狀很難做出正確的診斷，為了保證診斷和治療的有效性，就需要進行檢查才行，但是對于檢查的項目都有哪些很多患者不是很清楚，那么患上了筋膜炎需要檢查哪幾項呢?
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談一談筋膜炎怎么檢查
提到筋膜炎這種疾病可能有很多不是很清楚，其實在現實生活中筋膜炎的出現頻率很高，該病發(fā)生以后就會嚴重的影響著患者的身體健康，需要引起我們的關注，我們一定要多了解相關知識，才能輕松應對疾病，一起來談一談筋膜炎是怎么檢查的。
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筋膜炎患者的飲食宜忌
正所謂食色性也，飲食在我們的生活中不僅僅是解決溫飽的，在一定程度上也為我們的健康保駕護航，我們都知道有食療那么一回事，對于筋膜炎的患者而言，好的飲食習慣對身體健康是有很大幫助的。那么，筋膜炎患者的飲食宜忌是什么？
61318次瀏覽 2020-08-28
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骨盆前傾的危害
骨盆前傾、分生理性前傾和病理性前傾。因為在骨盆有一定的前傾角度且有明顯個體差異。但如果前傾過大，那么會引起一些下肢力線的不平衡和腰椎力線的不平衡。因為骨盆它是上連接脊柱下連接兩個下肢兩條腿的一個重要結構。如果骨盆前傾或骨盆后傾或骨盆的力線不一樣，必然會引起腰椎的改變、必然會引起下肢力線的改變。所以說若出現骨盆前傾要去醫(yī)院照一個X光片。從不同位置看骨盆前傾的角度和骨盆前傾的原因是下肢上肢還是骨盆本身。找到骨盆前傾的原因才能夠進行更好的治療。54503次播放 2020-01-07
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背部疼痛的原因
背部疼痛原因較多，需積極排查、診斷。臨床上常見原因有神經根型頸椎病、背肌筋膜炎、脊柱相關疾病、腫瘤轉移、心血管疾病以及其他。一、神經根型頸椎?。河捎谕怀鲎甸g盤、增生鉤椎關節(jié)壓迫相應神經根，引起神經根性刺激癥狀。臨床上開始多為頸肩痛，短期內加重，并向上肢放射。放射痛范圍根據受壓神經根不同，臨床癥狀不同。檢查可見病側頸部肌肉痙攣，頸肩部肌肉可有壓痛，患肢活動有不同程度受限。C4神經根：頸后部疼痛及麻木并沿肩胛提肌放射，伴有向前胸放射。C5神經根：沿一側頸部及肩部放射，在三角肌處感麻木，三角肌無力和萎縮。二、背肌筋膜炎：背部肌肉、筋膜牽引導致。三、脊柱相關疾病：如脊柱骨折、脊柱結核、強直性脊柱炎、肋間神經痛、帶狀皰疹等。四、腫瘤轉移：轉移后導致背部疼痛。五、心血管疾?。喝缧募」Ｈ燃膊。涣?、其他：消化系統疾病，如膽結石病、胰腺炎。呼吸系統疾病，如肺炎、胸腔積液等。語音時長 01:5253441次收聽 2019-12-18 -
筋膜炎可以表現為哪些癥狀
筋膜炎的意思就是筋膜的附著點部位慢性積累損傷，繼而出現的無菌性炎癥。筋膜炎主要表現癥狀為疼痛，由于筋膜組織較薄，血液循環(huán)較差，發(fā)生腫脹的機會相對較少。除了疼痛以外，具體病變部位會有活動拘謹的不適感覺。語音時長 01:0059891次收聽 2018-04-26 -
肌筋膜炎指的是什么
肌筋膜炎是炎癥發(fā)生時，既有肌肉組織的參與，也有筋膜組織的參與。有筋膜、無肌肉的部位出現的無菌性炎癥叫筋膜炎。若是肌肉過度到筋膜，筋膜后又到附著點，這種情況會統稱為肌筋膜炎，往往這種疼痛發(fā)生面積會較大。語音時長 01:0259484次收聽 2018-04-26
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胰腺炎的引發(fā)到底是什么原因
胰腺炎可能由膽道疾病、長期酗酒、高脂血癥、胰管梗阻、藥物因素等原因引起。胰腺炎主要表現為腹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱等癥狀，可通過禁食、藥物治療、手術等方式干預。1、膽道疾病膽結石或膽道感染可能導致膽汁反流至胰管，激活胰酶引發(fā)胰...0次瀏覽 2025-07-25
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一個月嬰兒腸梗阻的癥狀及治療
一個月嬰兒腸梗阻主要表現為嘔吐、腹脹、排便異常，可通過禁食減壓、胃腸減壓、補液支持、藥物治療或手術治療等方式干預。腸梗阻可能與先天性畸形、腸套疊、胎糞性腸梗阻等因素有關，通常需及時就醫(yī)處理。1、嘔吐嘔吐是腸梗阻的典型癥狀...0次瀏覽 2025-07-25
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腸腫瘤腹部ct能做出來嗎
腸腫瘤通?？梢酝ㄟ^腹部CT檢查發(fā)現，但檢查結果可能受腫瘤大小、位置等因素影響。腹部CT是診斷腸腫瘤的常用影像學手段，能夠清晰顯示腸道壁增厚、腫塊形態(tài)及周圍淋巴結情況。對于直徑超過1厘米的腫瘤，檢出率較高，可觀察到局部腸壁...0次瀏覽 2025-07-25
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神經根型頸椎病的正確睡姿
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吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關?；A代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。179次瀏覽 2025-03-21
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點斑留下的黑印一般能去掉，具體效果與黑印形成時間、皮膚修復能力及護理方式有關。色素沉著可能由炎癥后色素沉著、紫外線刺激或不當護理等因素引起，可通過藥物干預、光電治療或日常護理改善。早期形成的黑印通過規(guī)范護理通常能淡化。炎...0次瀏覽 2025-07-25
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