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得了彌漫性筋膜炎要注意什么

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張博副主任醫(yī)師去掛號

三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院骨科

彌漫性筋膜炎患者需注意避免過度勞累、控制炎癥反應(yīng)、保持皮膚清潔、定期監(jiān)測病情變化及遵醫(yī)囑用藥。彌漫性筋膜炎是一種以皮下組織及筋膜纖維化為特征的慢性炎癥性疾病，可能與免疫異常、感染或遺傳因素有關(guān)。

1、避免過度勞累

過度活動可能加重筋膜炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致局部疼痛和僵硬感加劇。建議減少重復(fù)性動作或長時間保持同一姿勢，適當(dāng)安排休息時間，必要時使用護具分擔(dān)關(guān)節(jié)壓力。

2、控制炎癥反應(yīng)

急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解疼痛，慢性期需配合免疫抑制劑如甲氨蝶呤片調(diào)節(jié)異常免疫反應(yīng)。同時避免接觸寒冷潮濕環(huán)境以防癥狀惡化。

3、保持皮膚清潔

病變皮膚可能出現(xiàn)硬化或潰瘍，需每日用溫水輕柔清潔并涂抹保濕乳如尿素軟膏。避免搔抓或使用刺激性洗劑，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。

4、定期監(jiān)測病情

每3-6個月復(fù)查血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等指標(biāo)評估炎癥活動度，通過超聲或MRI觀察筋膜厚度變化。若出現(xiàn)新發(fā)皮膚硬化、關(guān)節(jié)活動受限需及時就診。

5、規(guī)范用藥管理

嚴格遵循風(fēng)濕免疫科醫(yī)師指導(dǎo)使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片，不可自行增減劑量。聯(lián)合使用抗纖維化藥物如吡非尼酮膠囊時需定期檢查肝功能。

彌漫性筋膜炎患者日常應(yīng)增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物幫助膠原蛋白合成，限制高鹽高脂飲食以免加重水腫?？蛇M行游泳、瑜伽等低沖擊運動維持關(guān)節(jié)活動度，運動前后配合熱敷促進血液循環(huán)。睡眠時使用記憶棉枕墊支撐受累部位，保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間。若出現(xiàn)發(fā)熱或皮膚快速硬化擴散應(yīng)立即就醫(yī)，避免延誤治療時機導(dǎo)致不可逆纖維化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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