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排卵期出血怎么食療

排卵期出血怎么辦呢， 首先要保持排卵期的好心情，避免過(guò)份的傷心，生氣，憂郁等這些因素都有可能會(huì)加重排卵期出血的問(wèn)題的，其次要注重飲食，那么排卵期出血怎么食療?下面看一下詳細(xì)介紹。

在飲食上要注意不吃生冷，酸辣，刺激運(yùn)火等刺激性的食物，要多注意清淡飲食，多喝水，多注意合理的飲食，如果排卵期出血的問(wèn)題還很嚴(yán)重的話，最好到專業(yè)的婦科醫(yī)生那咨詢一下并尋找一個(gè)最好的解決方法。

山藥薏米羹

材料：薏米30克，山藥片8克，冰糖15克，水淀粉適量。

做法：1、山藥切塊。2、鍋中加入適量的水，倒入山藥，泡發(fā)好的薏米加蓋煮至材料熟爛。 3、將冰糖倒入鍋中，煮1分鐘至完全溶化。往鍋中淋入適量的水淀粉勾芡攪拌一會(huì)兒，使米羹呈現(xiàn)稠狀即可。

功效：此品具有健脾益氣，平補(bǔ)肝腎的功效，用于輔助治療排卵期出血。 芡實(shí)扁豆老鴨湯

材料：芡實(shí)60克，白扁豆90克，老母鴨1只，黃酒、鹽各適量。

做法：1、將芡實(shí)、白扁豆分別洗凈。2、將老母鴨收拾干凈，斬成小塊，瀝干，起油鍋，放入鴨塊，爆炒3分鐘，放入黃酒，加適量清水，大火煮沸后改小火煲2小時(shí)，加入芡實(shí)、白扁豆再煮1小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

功效：此湯可清熱利濕，止血調(diào)經(jīng)，適用于濕熱型經(jīng)間期出血。 生地黨參瘦肉湯

材料：生地10克，黨參12克，豬瘦肉120克，姜片少許，鹽、雞精各適量。

做法：1、豬瘦肉洗凈切丁。2、砂鍋中注入適量的清水用大火燒開(kāi)，倒入瘦肉丁，再放入洗凈的生地、黨參，撒上姜片，加蓋燉至食材熟透。 3、加入鹽、雞精攪勻調(diào)味即可。

功效：此湯具有補(bǔ)中益氣、健脾生血，適用于脾氣虛弱導(dǎo)致的經(jīng)間期出血。 生熟地龍骨湯

材料：龍骨200克，生地、熟地各適量，枸杞、姜片各少許，雞精、鹽適量。

做法：1、熟地洗凈切片，鍋中注入適量清水燒開(kāi)，倒入龍骨攪勻，煮一分半鐘，氽去血水，撈出。2、鍋中注入適量清水燒開(kāi)，倒入龍骨、枸杞、生地、熟地，拌勻，加蓋小火煮30分鐘。3、放入適量雞精、鹽，拌勻調(diào)味即可。

功效：此湯滋陰補(bǔ)腎，清熱止血，可用于腎陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的經(jīng)間期出血。 生地白芍五味子飲

材料：生地8克，白芍12克，五味子6克。

做法：1、將生地、白芍、五味子洗凈，浸泡30分鐘左右。2、所有材料連同清水一起倒入鍋內(nèi)，熬20分鐘左右。 3、濾取湯汁即可飲用。

功效：此茶可清熱涼血止血、養(yǎng)陰生津、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，適用于腎陰虛導(dǎo)致的經(jīng)間期出血。


溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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