腰椎骨質(zhì)增生患者極為普遍，在日常生活中，我們也經(jīng)常看到，而孕婦作為一個特殊群體，也時常受到腰椎骨質(zhì)增生的影響，給生活帶來極大的不便，特別是產(chǎn)后生活中的不注意，更容易引發(fā)這種疾病，那么，孕婦產(chǎn)后如何預(yù)防腰椎骨質(zhì)增生?一起來看看吧。
過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。而大多數(shù)準媽媽在產(chǎn)后體重都明顯增加，這樣使腰部的負荷增加，最終導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生。所以要適當(dāng)?shù)目刂企w重，可以通過飲食調(diào)節(jié)或者運動減肥。
準媽媽產(chǎn)后身體本身就比較弱，不宜進行太多的體力活動，所以要適當(dāng)?shù)膭趧樱苊獬种兀灰崽е匚铮悦庠斐裳繐p傷或扭傷。
適當(dāng)休息，避免過度勞累。充足的睡眠可以幫助孕婦恢復(fù)體力，恢復(fù)肌肉的彈性。
孕婦產(chǎn)后體質(zhì)比較虛弱，抵抗力也隨之下降，對寒冷刺激的耐受力也下降。腰部受寒會導(dǎo)致肌肉痙攣，血液循環(huán)不暢，最終導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生。所以，要做好腰部的保暖。夏季不可過分貪涼，天氣寒冷時要注意添衣保暖。
孕婦產(chǎn)后如何預(yù)防腰椎骨質(zhì)增生?以上便是為您做的介紹，希望對您會有幫助。溫馨提示，在日常生活中養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣對預(yù)防腰椎骨質(zhì)增生是非常重要的，人們要提高警惕。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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手指骨質(zhì)增生能不能揉
這個地方盡量不要揉它，因為手指頭的骨質(zhì)增一般是經(jīng)常接觸涼水，洗洗涮涮刺激的。因為這個地方的關(guān)節(jié)，手指頭關(guān)節(jié)也有滑膜，滑膜發(fā)炎了，滑膜發(fā)炎可以產(chǎn)生炎性因子刺激，炎性因子刺激關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊附著處那個地方，骨頭開始增生。有炎癥、鈣鹽沉積，鈣鹽沉積這個地方就增生，是為了增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，有炎癥關(guān)節(jié)就增生了，增生出骨贅來了。如果要揉，越揉越刺激，刺激了以后就可能水腫加重、炎性加重，這種情況下，還有鈣鹽沉積就會增多，所以骨質(zhì)增生就會加重了。而且揉了以后關(guān)節(jié)周圍軟組織水腫了，水腫以后更加腫大，更加疼，有癥狀，這樣以后，彎曲、關(guān)節(jié)功能會受影響，同時外觀也會受影響。所以手指增生的地方不要揉一定不要去揉，這是第一點。第二點可以輕輕的用溫水泡，泡泡能減少炎癥，就能夠減少增生的速度或程度。語音時長 01:2880309次收聽 2021-07-09 -
輕度骨質(zhì)增生可不可以用藥物治
首先要知道骨質(zhì)增生是怎么回事，骨質(zhì)增生是機體本身的，保護機制、代償反應(yīng)，關(guān)節(jié)部位或者周圍不穩(wěn)定或者受到韌帶的牽拉，導(dǎo)致這個地方有點炎癥，鈣鹽沉積導(dǎo)致骨質(zhì)增生，一般情況下不需要特殊的藥物治療，因為骨質(zhì)增生藥物治療也好不了，藥物治療增生想消掉，能用藥物把增生的骨頭削掉，骨頭也能削掉，那人就成一灘泥，所以，本身的骨質(zhì)增生，沒有任何藥物可以治療。而且本身骨質(zhì)增生不需要治療，但是為什么有的時候，骨質(zhì)增生這個地方，有的時候給用點藥，本身又刺激周圍的韌帶或者周圍的滑膜摩擦有癥狀，那時候給用消炎止痛的藥物，比如膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)骨質(zhì)增生，摩擦韌帶水腫、有炎癥，可以用外用的藥物或者冷敷或者用口服的消炎止痛的藥物來改善癥狀，這是治標(biāo)不是治本，因為骨質(zhì)增生本身不需要治療的，不是藥物能治的，人體代償?shù)墓窃錾磻?yīng)。語音時長 01:3487155次收聽 2021-06-25 -
膝蓋骨質(zhì)增生嚴重嗎
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生其表現(xiàn)是一側(cè)或雙側(cè)的關(guān)節(jié)不適、疼痛腫脹。如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生，嚴重或不嚴重，要看骨質(zhì)增生的影像學(xué)的程度，如果只是膝關(guān)節(jié)部位輕度的骨質(zhì)增生，而沒有引起膝關(guān)節(jié)部位間隙的改變，也沒有導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)明顯的畸形、疼痛和活動受限的情況，這種情況是不算太嚴重的。如果病人的膝關(guān)節(jié)的增生到了關(guān)節(jié)損傷的晚期，關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、畸形都比較嚴重，這種情況下就會長時間影響患者的正常生活、工作和生活質(zhì)量。77820次播放 2021-05-10
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有骨質(zhì)增生能根治嗎
骨質(zhì)增生是無法根治的，骨質(zhì)增生是人體骨質(zhì)衰老、退變，代償性生長的正常生理學(xué)表現(xiàn)。骨質(zhì)增生的產(chǎn)生，是人體為了維持脊柱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，所出現(xiàn)的一種改變，尤其是在肌腱和骨頭結(jié)合的部位，大部分骨質(zhì)增生都不會引起明顯的癥狀，不需要采取特殊的治療。如果骨質(zhì)增生嚴重壓迫到了神經(jīng)根、脊髓，應(yīng)該采取及時的手術(shù)、理療等綜合治療方法，解除神經(jīng)根和脊髓的受壓。如果頸椎的骨質(zhì)增生太嚴重，要通過手術(shù)的方式，來進行椎管容積的擴大，通過減輕脊髓神經(jīng)的受壓，來改善相應(yīng)的臨床癥狀，避免病情的進一步加重。84822次播放 2021-05-10
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脖子骨質(zhì)增生怎么辦
相信大家都對骨質(zhì)增生非常熟悉，因為生活中患有骨子后增生的患者并不在少數(shù)，有很多人都不幸的患上了骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生的出現(xiàn)讓患者的生活受到了很大的影響，特別是脖子骨質(zhì)增生，是常見的一種疾病，那么脖子骨質(zhì)增生怎么辦呢？
63604次瀏覽 2020-11-20
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大姆指有骨質(zhì)增生發(fā)病是什么原因
手指骨質(zhì)增生這種疾病早期癥狀也不明顯，而且病因也不明確，很容易造成患者的忽視，等到病情嚴重時才發(fā)現(xiàn)，那時就給患者帶來了巨大的傷害，所以我們要在日常的生活中，了解大姆指有骨質(zhì)增生的發(fā)病原因，這樣才能有效的預(yù)防這種疾病。
53888次瀏覽 2020-09-16
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治療頸椎骨質(zhì)增生的中成藥有什么
頸椎骨質(zhì)增生患者臨床上常表現(xiàn)為頸肩疼痛、頸部活動受限、位置性頭暈、上肢麻木等，患者可選用中成藥進行治療，如抗骨質(zhì)增生丸、骨質(zhì)丸、天麻丸等。其中抗骨質(zhì)增生丸具有補益肝腎，痛經(jīng)活絡(luò)，強筋健骨的功效。
58809次瀏覽 2020-09-16
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頸椎骨質(zhì)增生都有什么癥狀
頸椎骨質(zhì)增生是人們常見的一種疾病。頸椎骨質(zhì)增生時刻威脅著患者的健康。那么頸椎骨質(zhì)增生的癥狀有哪些呢?掌握了頸椎骨質(zhì)增生的癥狀，就可以及時的治療，保證自己的身體健康，不會耽誤治療。
54487次瀏覽 2020-09-16
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大拇指骨質(zhì)增生的原因
骨質(zhì)增生是目前較常見的病癥之一，常發(fā)生部位在頸椎、腰椎、手指、膝、腿等負重較大的關(guān)節(jié)部位，一般來說，患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、轉(zhuǎn)側(cè)屈伸不利、麻木等，就拿大拇指骨質(zhì)增生生來說，中老年婦女較常見，病發(fā)時指關(guān)節(jié)疼痛，活動受限，那么，引起大拇指骨質(zhì)增生的原因有哪些呢?
52643次瀏覽 2020-08-28
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骨質(zhì)增生的原因有哪些
骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)周圍過度損傷、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，自然老化以及人體產(chǎn)生代償性增生等原因引起的。年輕人骨質(zhì)增生運動員較常見，如舉重運動員，長時間負重導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨蛻變，脫變后周圍產(chǎn)生反應(yīng)性增生。老年人骨質(zhì)增生原因，往往是人自然老化帶來反應(yīng)性增生。膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)最為常見，這種情況往往提示身體衰老功能障礙。骨質(zhì)增生是身體代償性反應(yīng)，只要對基本生活功能影響比較小，一般沒有必要通過手術(shù)切除。但如果影響較大，不能滿足日常生活需求，則需要到醫(yī)院就診，通過仔細查體，結(jié)合影像學(xué)表現(xiàn)提出個體化，針對性最強的治療方案。63988次播放 2019-12-31
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骨質(zhì)增生怎么治
骨質(zhì)增生是隨著年齡增長，人體代償性、退行性變化，骨質(zhì)增生本身不是病，是人體老化的一個表現(xiàn)。骨質(zhì)增生早期沒有任何癥狀，是不需要治療的。如果骨質(zhì)增生過大或角度不對，刺激周圍軟組織，引起周圍軟組織無菌性炎癥，表現(xiàn)為腫、疼或者壓神經(jīng)出現(xiàn)放射性疼痛，這就需要進行治療了。治療原則是控制癥狀、減少復(fù)發(fā)、提高患者生活質(zhì)量。骨質(zhì)增生刺激周圍軟組織，一般表現(xiàn)為疼痛，疼痛可以用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥及軟骨保護劑治療，配合推拿、按摩、針灸、理療都可以有效的治療骨質(zhì)增生引起的疼痛。對晚期病例，在全身情況能耐受手術(shù)的條件下，公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法是行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，可以提高患者的生活質(zhì)量。明確骨質(zhì)增生引起的疼痛后需注意保暖，減輕體重、避免劇烈運動以減輕關(guān)節(jié)負荷，適度關(guān)節(jié)功能康復(fù)鍛煉，有利于疾病的恢復(fù)。語音時長 01:2655204次收聽 2019-12-26 -
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么辦
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生好發(fā)于中老年人，女性多于男性。其主要表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)膝關(guān)節(jié)不適，疼痛腫脹，伴有局部麻木及腫脹癥狀。處理辦法如下：①對癥治療。出現(xiàn)疼痛癥狀，可以服用一些解熱鎮(zhèn)痛藥物，例如消炎痛、芬必得、扶他林片等。出現(xiàn)麻木者，可服用B族維生素類藥物，及改善循環(huán)的中成藥。發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹有積液者，可采取局部抽取積液或局部封閉等療法。②物理治療。可以采取牽引、針灸、按摩及推拿治療，同時選用蠟療、熱療、磁療、超短波治療、微波治療、紅外線治療等，可以改善局部微循環(huán)，起到活血通絡(luò)的作用。③如果是增生明顯，保守治療難以緩解癥狀，可以考慮手術(shù)治療。根據(jù)具體情況，可以采取關(guān)節(jié)鏡治療、脛骨截骨術(shù)、人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。語音時長 01:2554823次收聽 2019-12-11 -
骨質(zhì)增生是怎么造成的
骨質(zhì)增生是人體發(fā)生退變的一種表現(xiàn)形式，也就是老百姓說的長骨刺。人體長骨刺，大多發(fā)生于人體負重比較大的部位，像脊柱的頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、腳后跟等等，是由于局部受力嚴重，肌肉牽拉慢性勞損以及人體發(fā)生骨質(zhì)疏松而繼發(fā)的骨質(zhì)異常生長。還有一部分原因是由于先天性疾病，比如先天性髖關(guān)節(jié)脫位引起的。還有的原因是由于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，引起后天性的關(guān)節(jié)內(nèi)不平整繼發(fā)骨質(zhì)增生，還有的原因是由于不恰當(dāng)?shù)氖褂眉に匾鸬墓琴|(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎等等。當(dāng)患者得了骨質(zhì)增生后，通常會影響患者的正常生活，如在足部可能產(chǎn)生行走疼痛、頸腰部導(dǎo)致頭暈、腰背部疼痛等情況。如果嚴重到影響患者正常生活、工作，需及時的治療，例如藥物干預(yù)，嚴重時需手術(shù)治療。語音時長 01:1257741次收聽 2019-12-10 -
骨質(zhì)增生吃什么藥
骨質(zhì)增生在生活中是比較熟悉的，對于這種病情要根據(jù)病情的實際情況進行治療，要看病情發(fā)展到什么程度。首先這個疾病有的患者是沒有明顯的疼痛，并且活動沒有收到限制，是不需要進行治療的，這種情況下的骨質(zhì)增生是由于過度勞累導(dǎo)致的，休息好是沒有影響的。其次一些患者的骨質(zhì)增生伴隨有關(guān)節(jié)炎的情況，并且引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹以及疼痛的請，是需要治療關(guān)節(jié)炎的，注意休息，對關(guān)節(jié)處進行熱敷可以緩解疼痛的，疼痛嚴重的是可以吃一些藥物進行緩解的。最后對于一些患者歲數(shù)比較大的，并且出現(xiàn)了這個疾病是不可逆性的關(guān)節(jié)軟骨的損傷，這種主要是消除關(guān)節(jié)炎癥，讓關(guān)節(jié)恢復(fù)正常的活動，同時可以吃一些補腎壯骨的藥物，外用一些藥膏進行治療。67052次播放 2019-11-13
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骨質(zhì)增生要注意什么
骨質(zhì)增生發(fā)生后要注意勞逸結(jié)合、改善不良習(xí)慣和鍛煉身體這幾方面。病情嚴重引起身體不適，要去醫(yī)院進行看診治療，不要盲目的使用藥物反而耽誤病情的最佳治療。很多人認為骨質(zhì)增生是由于長期的勞累導(dǎo)致，對關(guān)節(jié)造成刺激，引起骨質(zhì)增生。避免關(guān)節(jié)受涼引起疼痛，不要長時間坐著、站著或舉重的物品，否則都對關(guān)節(jié)造成影響。不要長時間的伏案工作、玩手機和玩電腦，這些會對頸椎部的造成較大的影響，工作一會需要抬頭注意休息。平常生活中要注意身體的鍛煉，但不要做劇烈運動造成關(guān)節(jié)拉傷。59559次播放 2019-11-13
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