很多的朋友在現(xiàn)實(shí)中已經(jīng)很重視頭痛了，那么除了保持美好的心情以外，在預(yù)防頭痛的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢，其實(shí)每天合理適當(dāng)?shù)纳钜?guī)律就可以讓我們很好的去預(yù)防頭痛，那么頭痛應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？針對(duì)這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
1.提高睡眠質(zhì)量
良好充足的睡眠對(duì)于消除疲勞是十分有益的，短期或長期缺少睡眠可導(dǎo)致許多精神、神經(jīng)癥狀。因?yàn)轭^痛長期影響睡眠時(shí)，應(yīng)服用頭痛藥，以保證良好的睡眠質(zhì)量。
2.戒煙酒
吸煙可引起頭痛，煙堿、一氧化碳、空氣污染、氣溫高、濕度大等，這些都是頭痛的易患因素。
3.合理飲食
飲食與頭痛的關(guān)系非常密切，有些食物可以誘發(fā)和加重頭痛，少食奶酪、巧克力、酒精、柑橘等均能減輕頭痛的發(fā)作。
4.保持良好的情緒
頭痛患者往往在生氣、憤怒、激動(dòng)、焦慮、月經(jīng)期、工作不順利以及遇到挫折時(shí)，更容易頭痛發(fā)作，并出現(xiàn)全身不適的癥狀。少喝酒。暢飲一回，或許無大礙，但飲酒過度可就不妙了。烈酒里也含 有干酪胺。
96%的人一生中都經(jīng)歷過頭痛。40歲以前經(jīng)歷過嚴(yán)重頭痛者約占40%，單純以頭痛就診者約占神經(jīng)科門診的40%。有些頭痛是需要大家重視起來的，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果,所以提前預(yù)防頭痛是非常有必要的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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寒濕和濕熱并存用什么中成藥
出現(xiàn)寒濕和濕熱并存的患者，可以使用參苓白術(shù)散、濕毒清膠囊、香砂六君丸、藿香正氣膠囊、附子理中丸等藥物進(jìn)行緩解。藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。1、參苓白術(shù)散：其中含有人參、茯苓、白術(shù)（炒）等藥材，有一定的補(bǔ)脾胃、益肺氣作用，對(duì)于寒濕、濕熱并存導(dǎo)致的脾胃虛弱、乏力等有緩解作用。2、濕毒清膠囊：主要成分為地黃、當(dāng)歸、丹參等，有一定的養(yǎng)血潤膚、祛風(fēng)止癢作用，若是患者有血虛風(fēng)燥導(dǎo)致的風(fēng)瘙癢癥狀，可以有效緩解。3、香砂六君丸：由木香、砂仁、黨參等藥材制成，可以益氣健脾、和胃，若患者出現(xiàn)寒濕、濕熱并存導(dǎo)致消化不良、脾虛氣滯等情況有緩解作用。4、藿香正氣膠囊：主要成分為?廣藿香、紫蘇葉、白芷等藥材，可以?解表化濕、理氣和中，對(duì)于外感風(fēng)寒、頭痛昏重等癥狀有緩解作用。5、附子理中丸：其中的藥材有附子（制）、黨參、白術(shù)（炒）等成分，對(duì)于寒濕和濕熱并存導(dǎo)致的脾胃虛寒、手足不溫等癥狀有緩解作用。若要使用藥物，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免對(duì)身體造成危害，影響身體健康，不利于病情恢復(fù)。254次播放 2024-12-31
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天麻醒腦膠囊治療頭痛嗎
天麻醒腦膠囊能治療頭痛，可以遵醫(yī)囑使用。頭痛一般是神經(jīng)血管不穩(wěn)定引起的，可能會(huì)造成腦供血兩側(cè)失衡。其癥狀表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)疼痛，以搏動(dòng)性疼痛為主。該情況可以在醫(yī)生的建議下使用天麻醒腦膠囊，能改善頭痛、頭暈等癥狀，減少頭痛發(fā)作的頻率、持續(xù)時(shí)間以及頭痛程度。該藥物處方中的天麻中含有天麻素、天麻多糖，共同作用能恢復(fù)大腦供血的平衡，適用于頭痛人群。搭配上多種中藥材能滋補(bǔ)肝腎、通絡(luò)止痛。而且該藥物副作用很少，用藥更安心。31670次播放 2024-06-18
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頭部受風(fēng)了頭疼怎么辦
頭部受風(fēng)了頭疼，多考慮可能是由于頭部受到冷風(fēng)刺激所引起。吹冷風(fēng)頭痛常用治療如下：1、如果疼痛較輕，可以服用風(fēng)寒感冒顆粒或者川芎茶調(diào)丸，二選一配合復(fù)方酚咖偽麻膠囊，應(yīng)注意適當(dāng)休息，保證充足的睡眠。2、如果疼痛嚴(yán)重，可服用解痙鎮(zhèn)痛類藥物，如布洛芬緩釋膠囊散利痛即復(fù)方對(duì)乙酰氨基酚片進(jìn)行緩解;3、如果末梢神經(jīng)比較敏感，可以加用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如彌可保、維生素B1等;4、可以進(jìn)行輸液治療：口服藥物都不起效的情況下，到醫(yī)院做相關(guān)檢查，如血常規(guī)檢查、CT檢查、腦血管彩超檢查，根據(jù)檢查結(jié)果給予輸液治療。5、注意頭面部保暖，避免再次受到冷風(fēng)直吹，大風(fēng)寒冷天氣盡量減少戶外運(yùn)動(dòng)。6、通過運(yùn)動(dòng)改善癥狀，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或者勞動(dòng)可以增加機(jī)體的血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，從而減輕頭疼的發(fā)生;7、按摩后頸部，通過按摩來緩解肌肉痙攣，從而達(dá)到緩解頭疼癥狀;此外，蓋一床比較厚的被褥發(fā)汗，或者服用祛風(fēng)散寒、清熱化濕藥物緩解頭痛也可以達(dá)到緩解頭疼的目的。在日常生活中要注意身體的防風(fēng)保暖，多喝溫?zé)崴俪杂湍仭⑸洹㈦y消化的食物，要做到營養(yǎng)均衡，不偏食不挑食，這個(gè)很重要。59303次播放 2021-10-15
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一戴帽子就頭疼是什么原因
頭疼是神經(jīng)系統(tǒng)常見的癥狀，原因可能就是帽子的圈太小、太緊，使得頭皮勒得太緊，引起偏頭疼或者是緊張性頭疼。這種患者往往頭疼的病史是比較長或間斷出現(xiàn)。頭疼還有其他的原因容易導(dǎo)致，比如生活中的突發(fā)應(yīng)激事件，緊張、頭過度的勞累，或者是頭受到暴曬、受涼、到高原都可以引起頭疼發(fā)作。腌制的食品、富含味精、巧克力、奶酪的食品過多、喝酒等也會(huì)引起頭疼發(fā)作。女性月經(jīng)周期雌激素一下降時(shí)，也會(huì)引起頭痛發(fā)作。擴(kuò)張血管的藥物、刺激性的異味都可能會(huì)引起頭疼發(fā)作。語音時(shí)長 02:3586657次收聽 2021-09-29 -
腦門發(fā)緊是什么原因
腦門發(fā)緊的原因有很多，可能是由于緊張性頭痛而引起的。和頸椎病以及頸椎生理弧度變直有一定的關(guān)系，尤其患者在情緒過于焦慮緊張的情況下，就有可能會(huì)出現(xiàn)以上癥狀。除此之外，也不能排除患者是由于局部腦供血不足等因素引起，也可能和局部血液循環(huán)受到障礙有關(guān)。建議患者需要引起高度重視，需要盡快前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行診斷和治療，不要延誤病情。平時(shí)要調(diào)整自身的情緒，不要給自己太大的心理壓力。保持飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食品，多鍛煉身體，增強(qiáng)自身體質(zhì)。語音時(shí)長 01:0577128次收聽 2021-06-10 -
頭疼惡心想吐渾身發(fā)冷怎么回事
一、感染性的疾病造成的。例如腸道的感染，也就是說急性胃腸炎的情況，就會(huì)造成病人出現(xiàn)惡心、想吐、渾身發(fā)冷的這種情況。如果有體溫升高應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確感染的病因是病毒還是細(xì)菌。二、軀體的慢性疾病造成的這種情況，例如出現(xiàn)了貧血或者是血糖的異常，也有可能造成頭疼、惡心、想吐、渾身無力，導(dǎo)致病人感覺到渾身發(fā)冷這種癥狀出現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)由專業(yè)的醫(yī)師予以明確診斷以后給與專業(yè)的治療。97729次播放 2021-05-31
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酒后頭疼怎么辦
酒后出現(xiàn)疼痛之后，可以通過很多方式來緩解癥狀，比如喝酒之后人的血管會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)張，所以可以使用冰塊冷敷的方式，敷到頭部的位置，等到頭部血管收縮之后，癥狀會(huì)自然減輕。出現(xiàn)酒后頭疼之后，還可以適當(dāng)對(duì)頭皮部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ欣诰徑馄^痛的現(xiàn)象。患者酒后出現(xiàn)頭疼之后，可以適當(dāng)?shù)暮刃┓阎⑴Ｄ獭⒎涿鬯龋軌虼龠M(jìn)體內(nèi)的酒精代謝，有利于緩解頭疼的現(xiàn)象。建議患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，需要避免長時(shí)間吸煙喝酒，要有充足的睡眠，不要熬夜。語音時(shí)長 01:0384718次收聽 2021-05-28 -
喝酒頭疼吃什么藥
酒后出現(xiàn)頭疼的癥狀，如果癥狀不是特別的強(qiáng)烈，通常可以喝些蔬菜汁、蜂蜜水、酸梅汁能夠緩解之后疼痛的現(xiàn)象，能夠幫助解酒。如果頭疼的癥狀較為嚴(yán)重，最好可以配合醫(yī)生服用止痛類的藥物治療。并且可以及時(shí)的前往醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確患者是否存在有腦血管意外的情況，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在飲酒之后，有可能會(huì)出現(xiàn)蛛網(wǎng)膜下腔出血，從而表現(xiàn)為劇烈的頭痛和惡心癥狀。排除腦內(nèi)出血因素之后，考慮是由于酒精刺激大腦神經(jīng)而引起的疼痛，建議患者平時(shí)應(yīng)該要戒煙戒酒，需要保持飲食規(guī)律，不要挑食偏食，不吃辛辣食物。語音時(shí)長 01:0666594次收聽 2021-05-28 -
頭痛家長如何診斷
頭痛是臨床最常見的原發(fā)性頭痛類型，臨床以發(fā)作性中重度、搏動(dòng)樣頭痛為主要表現(xiàn)，頭痛多為偏側(cè)，一般持續(xù)4～72小時(shí)，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動(dòng)均可加重頭痛，安靜環(huán)境、休息可緩解頭痛，那么，頭痛家長如何診斷？
26356次瀏覽 2020-12-10
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頭痛的種類都有哪些
很多人都遭受過頭痛的困擾，尤其是一些愛熬夜的朋友，頭痛是非常難受的，而且還對(duì)自己的生活和工作造成了很大的影響，頭痛有不同的種類，那么到底頭痛的種類都有哪些呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
28092次瀏覽 2020-12-10
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頭痛如何檢查
雖然現(xiàn)如今治療頭痛的方法很多，但一定要找出頭痛的具體原因才能夠針對(duì)性治療，從而達(dá)到根治的目的。因此當(dāng)人身體出現(xiàn)頭痛癥狀后，可通過實(shí)驗(yàn)室檢查以及腦電圖檢查等方式來確定病因，病情嚴(yán)重者則可考慮進(jìn)行腦血管造影檢查。
56072次瀏覽 2020-05-12
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頑固性神經(jīng)痛如何預(yù)防
頑固性神經(jīng)痛是臨床上比較難治的一類疾病，比較多見的是：一、三叉神經(jīng)痛。主要是由于三叉神經(jīng)受到微血管卡壓以后，出現(xiàn)神經(jīng)的電擊樣疼痛，電擊疼痛是劇烈的疼痛，非常難受。有時(shí)會(huì)扳機(jī)點(diǎn)，病人臉部觸碰就疼，甚至刷牙時(shí)疼的厲害，無法進(jìn)食；二、枕大神經(jīng)痛。三、舌咽神經(jīng)痛。治療方案首先可以采用一些對(duì)癥的藥物治療，目前使用較多的是卡馬西平、普洱巴林、加巴噴丁，后兩種副作用相對(duì)較小。其次，可以做一些神經(jīng)阻斷或者射頻熱凝，可以讓神經(jīng)痛得到一段時(shí)間的緩解。預(yù)防神經(jīng)痛可以使用一些修復(fù)神經(jīng)的藥物，如維生素B1、甲鈷胺等，防止疼痛發(fā)作；同時(shí)盡量避免易激惹的出現(xiàn)，比如精神壓力過大、牙齦炎等也會(huì)誘發(fā)神經(jīng)痛的出現(xiàn)。53553次播放 2019-12-19
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前額頭痛是什么原因
頭痛考慮是與神經(jīng)性頭痛，前額頭痛與繼發(fā)性頭痛的器質(zhì)性疾病有關(guān)，例如額竇炎，篩竇炎和青光眼，疼痛的原因應(yīng)區(qū)分開來。如有必要，應(yīng)進(jìn)行相關(guān)疾病篩查。除次要原因外，前額頭痛還可考慮原發(fā)性頭痛，例如偏頭痛。
61292次瀏覽 2019-12-19
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頑固性神經(jīng)痛怎么預(yù)防
頑固性神經(jīng)痛在臨床上其實(shí)是比較難治的一大類疾病，在臨床上比較多見的有幾個(gè)疾病，第一個(gè)，三叉神經(jīng)痛，三叉神經(jīng)痛主要是由于我們的三叉神經(jīng)受到這種微血管卡壓以后，出現(xiàn)這種神經(jīng)的這種電擊樣疼痛，電擊樣的疼痛疼起來是痛不欲生和疼痛欲裂，這種情況非常難受。當(dāng)然有的時(shí)候會(huì)板肌點(diǎn)，比如病人會(huì)告訴你手一碰臉?biāo)吞鄣煤軈柡Γ踔劣械臅r(shí)候刷牙就疼得很厲害，有的人會(huì)告訴你我吃飯就不行，這就是板基點(diǎn)，這種情況疼得很厲害，有的人說面部的、下頜的上頜的都可能會(huì)出現(xiàn)，這是神經(jīng)痛，還有一大類神經(jīng)痛叫枕大神經(jīng)痛，也是頑固性神經(jīng)痛里面很重要的方面，還有叫舌咽神經(jīng)痛也是非常多見的一個(gè)疼痛，這些都是神經(jīng)痛里面比較頑固的情況。我們目前治療方案其實(shí)有一些，比如說我們可以用一些對(duì)癥處理的藥物治療，比如說現(xiàn)在臨床用的比較多的，像卡馬西平、普爾巴林、加巴噴丁，但是現(xiàn)在我們臨床用的越來越多的是后面兩個(gè)藥，因?yàn)樗鄬?duì)來說副作用要小一點(diǎn)，相對(duì)來說效果還可以，這是我們比較喜歡用的藥物，除了藥物以外，在臨床上也可以做一些神經(jīng)阻斷，神經(jīng)阻斷能讓神經(jīng)痛得到一段時(shí)間的緩解，甚至可以做射頻熱凝這類療法都可以。我們?cè)谂R床上如果說把原因找著了，比如說三叉神經(jīng)痛它就是微血管卡壓引起的，我可以做微血管和神經(jīng)的分離手術(shù)，電波撥開以后，就可以得到一個(gè)很好的緩解，當(dāng)然也不是說百分之百，有的人可能也不好治療，有的人三叉神經(jīng)痛，它臨床上可能會(huì)有發(fā)作性疼痛，就是有的人會(huì)告訴你，我?guī)讉€(gè)月疼過幾個(gè)月就不疼了，不疼的時(shí)候我們?cè)撊绾晤A(yù)防，其實(shí)預(yù)防在臨床上最主要注意，就是可以用一些修復(fù)神經(jīng)的藥，維生素B1和鉀鈷胺來進(jìn)行神經(jīng)的預(yù)防，防止它復(fù)發(fā)，當(dāng)然有時(shí)候可以盡量避免這種易激惹的出現(xiàn)，比如精神壓力過高、牙齦炎有時(shí)也會(huì)誘發(fā)這種神經(jīng)痛的出現(xiàn)。語音時(shí)長 02:1360626次收聽 2019-12-04 -
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銀屑病屬于相對(duì)常見的一種慢性炎癥性皮膚疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，尤其是在春季天氣溫暖的時(shí)候，發(fā)病率相對(duì)較高，對(duì)于患者來講要重視起來，做好自我的護(hù)理工作，這樣才利于自己病情的恢復(fù)，那么服用克銀丸后的常見不良反應(yīng)有哪些?克銀丸不良反應(yīng):有可能導(dǎo)致肝損害和剝脫性皮炎。3322次瀏覽 2024-11-12
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律康的適應(yīng)癥是什么?如何服用?焦慮癥的治療藥物有很多，不同的藥物往往要求我們使用不同的方法，所以人們?cè)谑褂寐煽抵皯?yīng)該掌握具體的用法和用量，否則可能得不到預(yù)期的治療效果，也可能給他們的健康帶來危害。律康適應(yīng)癥:1．各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。2．3312次瀏覽 2024-11-21
- 金戈服用劑量是多少？金戈的使用方法是什么？
什么是金戈呢?白云山金戈其實(shí)是治療男性勃起疾病的一種藥物，現(xiàn)在很多男性朋友都有勃起疾病，因?yàn)檫@種疾病發(fā)病率比較高，可發(fā)病于青少年，成年和老年人身上，所以現(xiàn)實(shí)生活中很多有勃起疾病的男性朋友都在使用白云山金戈，那金戈服用劑量是多少?金戈的使用方法是什么?有關(guān)具體金3689次瀏覽 2024-12-31
- 必利勁的用法用量是什么？一個(gè)療程要用幾盒？
現(xiàn)在人的生活質(zhì)量雖然提高了，但是大多數(shù)人都有或多或少的不良習(xí)慣，而這些不起眼的不良習(xí)慣是會(huì)給男性朋友帶了非常嚴(yán)重的困擾，因?yàn)槲覀兩钪械囊恍┎涣剂?xí)慣可能會(huì)引起男性朋友陽痿，早泄或者腎虛的情況。這些常見的男性疾病不僅發(fā)病在成年人深受，有些青少年開始對(duì)異性有幻想后3385次瀏覽 2024-11-06
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