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肺癌患者如何進(jìn)行體育鍛煉

對于肺癌患者來講,鍛煉至關(guān)重要。通過鍛煉,可以重建并強(qiáng)健呼吸肌肉組織和肺功能,改善總體的身體狀況。

肺癌患者的體育運(yùn)動,尤其是在一部分肺被切除的情況下,運(yùn)動訓(xùn)練應(yīng)該緩慢進(jìn)行。所以,患者應(yīng)為自己設(shè)立低一點(diǎn)的階段性目標(biāo),即便是很小的進(jìn)步,也會將患者向健康的道路上帶進(jìn)一大步。

開始階段只進(jìn)行很短的訓(xùn)練,然后充分地休息。如果傷口已經(jīng)痊愈,游泳最適于增強(qiáng)耐力,運(yùn)動軀干肌肉組織。可以通過適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練,小心地來強(qiáng)健上身、背部及腹部的肌肉組織。有力的軀干肌肉組織有利于更好地站立,更自由地呼吸。保險起見,一定要在一位有經(jīng)驗(yàn)的理療師的幫助下進(jìn)行運(yùn)動。醫(yī)師還會指導(dǎo)患者,如何通過特殊的背部和腹部伸展練習(xí),重新使手術(shù)過的組織具有靈活性。通過專業(yè)的延展訓(xùn)練,最小的黏結(jié)也能松開,組織供血可以得到改善。這些都會加快治愈過程,使患者能重新更好地呼吸,參與“正常的”日常生活。在第一個共同訓(xùn)練時段之后,就可以自己一個人在家里進(jìn)行這些練習(xí)。同樣,要在理療師那里學(xué)會特殊的呼吸技巧,這樣可以更加輕松地呼吸,強(qiáng)健肺部的肌肉組織。運(yùn)動能改善健康狀況,從心理層面來講,對成功的治療也具有積極的作用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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