當(dāng)我們天氣變化，或者是飲食不當(dāng)，或者是服用藥物，或者是心情不佳都是有幾率誘發(fā)頭痛的可能的，要預(yù)防頭痛的發(fā)作就需要首先消除頭痛的誘因，比如調(diào)節(jié)飲食，控制天氣變化導(dǎo)致的危害，保持愉快的心情，尤其是在飲食方面多加要注意，避免飲食不當(dāng)而導(dǎo)致病情的加重，那么月經(jīng)偏頭痛吃什么好呢？
勿食過量咖啡，過涼的冰淇淋，勿飲酒過多。專家統(tǒng)計(jì)出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒、熏魚、蛋類。飲食要節(jié)制，不要飲酒和吸煙。
還應(yīng)該多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。包括：小米、蕎麥面等谷類，黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。
盡量避免過度勞累和憂慮、焦慮等情緒，保證良好的睡眠，謹(jǐn)防是由眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等的病變引起。注意個人衛(wèi)生，防止感染，如有牙科疾病，應(yīng)首先治療牙病。
緩解偏頭疼的方法：冰袋冷敷，躺下來休息一會兒，按摩頭部，飲用綠茶，靜心冥想，頭纏毛巾。
所以當(dāng)偏頭痛患者開始發(fā)病，或者是突然出現(xiàn)偏頭痛的不良癥狀時，要及時的去正規(guī)醫(yī)院檢查治療，只有及時的控制住病情，發(fā)現(xiàn)病情，才能夠很好的防止下次再犯。關(guān)于上述的飲食注意事項(xiàng)也是要遵守的，可以幫助我們避免偏頭痛的發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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偏頭痛運(yùn)動禁忌
偏頭痛是一種神經(jīng)血管性疾病，這種疾病在日常生活當(dāng)中比較常見，男女發(fā)病比例大概是一比三左右，在我們?nèi)祟惍?dāng)中大約有少數(shù)的人曾經(jīng)或者是正在患偏頭痛這種毛病，而且此病具有一定的遺傳傾向，經(jīng)常表現(xiàn)出家族性發(fā)病，偏頭痛發(fā)病之后病人會感覺到頭痛，同時還不會伴有惡心嘔吐的現(xiàn)象，那么偏頭痛運(yùn)動禁忌是什么呢?
26647次瀏覽 2020-12-10
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青年偏頭痛檢查措施
在患上偏頭痛之后，大家不能及時的知道自己患病，其實(shí)這是沒有關(guān)系的，因?yàn)楝F(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)很發(fā)達(dá)，如果大家想要確定自己的病情的話，只要通過檢查，就能明確的了解自己的病情,那么，青年偏頭痛檢查措施有哪些呢，下面來了解一下
25628次瀏覽 2020-12-10
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拍擊可以緩解偏頭痛嗎
偏頭痛是非常常見的一種疾病，生活中有很多人都被該疾病所困擾著，偏頭痛給患者的工作和生活帶來的影響是非常大的，患者在發(fā)病的時候頭非常的疼痛，會不停的用手打頭部，那么，拍擊可以緩解偏頭痛嗎，一起來看一下吧。
60416次瀏覽 2020-08-28
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偏頭痛的原因
引起偏頭疼的病因有很多，但是目前確切的病因尚不完全清楚，可能跟遺傳、內(nèi)分泌還有一些誘發(fā)因素，還有環(huán)境的因素有關(guān)。偏頭疼是一種反復(fù)發(fā)作、周期性、搏動樣的頭疼，病因可能有以下幾個因素：一、遺傳因素，60%的偏頭疼患者有家族史，因此考慮偏頭疼可能有遺傳因素。二、偏頭疼好發(fā)于女性，尤其是月經(jīng)前后的患者，頭疼明顯加重，因此偏頭痛的發(fā)生可能跟女性雌孕激素的水平變化有關(guān)，就是內(nèi)分泌的變化有關(guān)。三、偏頭疼患者血小板聚集力增高，因此可能也是引起偏頭疼的病因。四、誘因，比如紅酒、奶酪，還有煙熏制品，像熏魚、熏肉這些可能也會誘發(fā)偏頭疼。五、環(huán)境因素，過度的緊張、勞累、強(qiáng)光的刺激、休息不好，可能也會誘發(fā)偏頭疼。因此為了預(yù)防偏頭疼的發(fā)生，要盡量的減少誘發(fā)因素和環(huán)境因素的刺激，可以有效地減少偏頭疼的發(fā)生。63387次播放 2020-02-21
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偏頭痛要怎樣治療
偏頭痛確實(shí)是一種比較常見的神經(jīng)外科疾病，會伴有著劇烈的疼痛現(xiàn)象，要想有效控制病情，就應(yīng)該選擇特異性藥物治療，鎮(zhèn)痛藥治療，另外也可以選擇肌肉注射的方式，能夠有效達(dá)到緩解偏頭痛的作用，還能有效減少惡心嘔吐，控制病情。
53361次瀏覽 2020-02-03
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偏頭痛可以針灸嗎
偏頭痛可以針灸。世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)公布過幾十種針灸適應(yīng)癥，偏頭痛就是其中之一。針灸治療偏頭痛的原理就是疏風(fēng)通絡(luò)，調(diào)和氣血，從而達(dá)到止痛的效果，相當(dāng)于西醫(yī)的擴(kuò)張腦血管，改善腦血流量，使大腦中的舒血管物質(zhì)和縮血管物質(zhì)達(dá)到相對平衡的狀態(tài)，從而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛的效果。針灸治療偏頭痛有很多辦法，比如扎體針、頭針、腹針、舌針、耳針，拔罐，或者穴位放血的療法。相對于服西藥的方法，減少了患者對藥物的依賴性，而且它是物理療法，對患者的身體沒有傷害。62615次播放 2019-12-25
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偏頭痛患者平時如何自我保健
生活中出現(xiàn)偏頭痛的危害也是十分嚴(yán)重的。如果病人偏頭痛的癥狀長期得不到治療，偏頭痛患者的身心健康將會受到很大的影響。因此偏頭痛患者必須要對疾病的治療引起高度的重視，止痛藥物治療，準(zhǔn)備冰袋進(jìn)行冷敷，躺下休息一會，盡早的治愈偏頭痛能讓病人盡快的恢復(fù)正常生活。
59496次瀏覽 2019-11-29
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為什么有偏頭痛
偏頭痛的原因是很多種多樣，尤其是年輕人多見，老年人也有，而且偏頭疼常常有遺傳史。在給病人做診斷的時候，常詢問患者家里邊有沒有偏頭疼的人，有沒有兄弟姐妹患病，一般女性比較多，所以說它跟遺傳有關(guān)系。偏頭疼有很多的致痛因素，比如說這病人長期的喝咖啡，晚上又喝茶，像咱們中國人愛喝茶，還有一些女生愛吃巧克力，這些都是偏頭痛的易患因素，還有一些跟月經(jīng)有關(guān)，呈周期性。一般來講在月經(jīng)前后幾天，患者頭疼也開始。這些如何去避免，患者要找一些規(guī)律。比如說可能有一些頭痛先兆。在頭痛幾天前，視物可能有些變形，看東西，方的可能看成是平行四邊形，圓的可能看成橢圓。還可能產(chǎn)生一些紅綠的彩色的影像。這就說明患者可能要開始頭疼，一定要開始主動的服藥，或者注意休息，吃一些鎮(zhèn)靜類的安定，保證足夠的睡眠這些。語音時長 01:3161834次收聽 2019-11-27 -
偏頭痛治療
偏頭痛治療方法的主要類別有藥物、針灸、理療，包括做有創(chuàng)的外科手術(shù)。藥物治療偏頭痛一般主要分兩種，急性期藥物治療和預(yù)防性藥物治療。急性期藥物治療主要以緩解疼痛的治療藥物為主，預(yù)防性的藥物治療主要是以血管活性藥物，預(yù)防偏頭痛發(fā)作的藥物為主。針灸、理療相當(dāng)于是一種輔助的辦法，幫助緩解偏頭痛或者預(yù)防偏頭痛。目前神經(jīng)外科醫(yī)生主要采取治療偏頭痛的方法是使用顯微血管減壓手術(shù)的方法，是在能夠找到明確的誘發(fā)偏頭痛發(fā)作神經(jīng)的前提下，通過找到誘發(fā)偏頭痛的神經(jīng)，對神經(jīng)進(jìn)行顯微血管減壓手術(shù)的治療方法。語音時長 01:3956459次收聽 2019-08-21 -
運(yùn)動可以緩解偏頭痛嗎
運(yùn)動不能緩解偏頭痛，但運(yùn)動可以預(yù)防偏頭痛發(fā)作。運(yùn)動的方式有很多種，常見的包括游泳、跑步、健身。一般建議患者不要在偏頭痛急性發(fā)作的時候做劇烈的運(yùn)動，因?yàn)榇藭r會使全身的血管擴(kuò)張或者收縮，導(dǎo)致偏頭痛癥狀加重。可以在偏頭痛的不發(fā)作期進(jìn)行預(yù)防性的運(yùn)動，幫助預(yù)防偏頭痛的發(fā)生。患者平常可以適當(dāng)?shù)呐懿健⒂斡尽㈣べぁ⒔∩淼取Ｔ谶\(yùn)動之后可以在常發(fā)生偏頭痛的位置如太陽穴、枕部、風(fēng)池穴等部位進(jìn)行按摩放松，會使局部的血管、肌肉得到充分的放松，通過這樣的方法可以達(dá)到減輕或者是預(yù)防偏頭痛發(fā)生的效果。61282次播放 2019-08-21
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偏頭痛怎么辦
偏頭痛一定要頭部避風(fēng)，要戒煙戒酒，不要累積不良情緒。很大部分病人都容易被酒精誘發(fā)，還有情緒也是挺大的因素，偏頭痛發(fā)在少陽經(jīng)，中醫(yī)講跟肝膽的關(guān)系比較密切，當(dāng)情緒波動很劇烈，有一些很憤懣的事的時候，又不能直接地抒發(fā)出來，中醫(yī)叫做被壓抑的憤怒，這樣的被壓抑下來的憤怒和不良的情緒，積攢到一定程度就要爆發(fā)一次，所以平時一方面修身養(yǎng)性，另一方面要找宣泄的途徑，把憤怒發(fā)泄出來。偏頭痛患者要記錄一個頭痛日記，了解偏頭痛的發(fā)作規(guī)律，歸納總結(jié)出什么情況下可以誘發(fā)自己的偏頭痛，歸納出這些原因，然后盡可能去避免，除此之外，從中醫(yī)學(xué)角度偏頭痛的病人一定要避風(fēng)，風(fēng)非常容易誘發(fā)偏頭痛，古人稱偏頭痛叫頭風(fēng)、偏頭風(fēng)，風(fēng)邪在偏頭痛的起病之中占很大的原因。語音時長 02:4054913次收聽 2018-12-27 -
偏頭痛有什么危害日常應(yīng)該注意什么
偏頭痛是一個反復(fù)發(fā)作性的疾病，極大的干擾了患者的生活。每到發(fā)作期，患者會出現(xiàn)注意力難以集中，記憶力下降等癥狀，導(dǎo)致不能正常的工作、學(xué)習(xí)。而且由于頭疼反復(fù)發(fā)作，患者心理也受到很大干擾，會出現(xiàn)抑郁、焦慮等精神障礙類的疾病。語音時長 02:1147007次收聽 2018-09-29 -
叢集性頭痛和偏頭痛的區(qū)別
叢集性頭痛和偏頭痛都屬于原發(fā)性頭痛的一種，可根據(jù)以下幾點(diǎn)區(qū)別兩者：第一、叢集性頭痛會集中在4到8周之內(nèi)每天疼痛，偏頭痛有間歇期。第二、叢集性頭痛的疼痛程度比偏頭痛要劇烈。第三、叢集性頭痛患者男性多見，偏頭痛患者女性較多。語音時長 04:1051083次收聽 2018-09-29 -
如何預(yù)防偏頭痛
偏頭痛如何預(yù)防，首先，應(yīng)正確地認(rèn)識疾病；其次，患者需要在生活中記錄頭痛日記，從中找出規(guī)律，發(fā)現(xiàn)病因，從而去規(guī)避誘因。除此之外，還可以采取針灸、按摩、鍛煉等非藥物治療的治療手段，最后考慮用藥物進(jìn)行預(yù)防性治療。61715次播放 2018-01-25
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偏頭痛患者日常有哪些注意事項(xiàng)
在中醫(yī)學(xué)理論體系下，偏頭疼主要是由風(fēng)邪引起的，在中醫(yī)中屬于偏頭風(fēng)。在生活中，尤其在冬季，要注意頭部的避風(fēng)和保暖，還要避免洗澡后頭發(fā)未干就睡覺的情況，會直接導(dǎo)致風(fēng)寒濕的侵襲，還要注意調(diào)節(jié)情志，生活規(guī)律、避免過度勞動，盡量避免偏頭痛的發(fā)生。53795次播放 2018-01-25
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總膽紅素偏高的危害有哪些
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銀屑病在生活中是相對比較常見的，但是治療起來卻比較困難，對于患者來講，在患病后不要有心理壓力和負(fù)擔(dān)，不要有自卑的情緒，要積極的面對疾病，選擇正確的方法來進(jìn)行治療，日常生活中更要注意多了解一些護(hù)理知識，那么服用克銀丸該注意的事項(xiàng)具體是什么?克銀丸注意事項(xiàng):1、必3216次瀏覽 2024-12-17
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