手淫指自慰,是性釋放的一種途徑。一般情況下,青春期自慰是不會(huì)影響身高的,但過度自慰可能會(huì)對(duì)身體和心理造成一定影響。具體分析如下:
青春期性激素分泌增多,自慰通常是正常的生理需求,一定程度上適度自慰可以緩解性壓力,減輕對(duì)前列腺和其他生殖器官的壓力,使心情愉悅,對(duì)長高沒有影響。身高主要與攝入的營養(yǎng)、骨骼發(fā)育、遺傳等元素相關(guān),過度自慰容易導(dǎo)致精神恍惚、睡眠質(zhì)量差、注意力不集中等癥狀,影響人體吸收充足的營養(yǎng),間接影響長高。適度自慰對(duì)身高不會(huì)造成影響,但過度自慰可能會(huì)間接影響身高,還可能引起生殖器感染,也容易造成嚴(yán)重的精神問題,建議及時(shí)向?qū)I(yè)醫(yī)生求助。
建議控制自慰頻率,平時(shí)注意少食辛辣、熱性食物,多吃清淡、富含維生素和鈣元素的蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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