帶魚的功效與作用一般有補充營養(yǎng)、益氣養(yǎng)血、解毒、止血、美容秀發(fā)等。如有不適,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行治療。
1.補充營養(yǎng):帶魚的營養(yǎng)價值很高,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪以及礦物質(zhì),適當食用可以補充人體所需營養(yǎng),適合老年人、兒童、孕婦食用。
2.益氣養(yǎng)血:帶魚中含有豐富的不飽和脂肪酸、脂肪、維生素a、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、碘等營養(yǎng)成分,適當食用帶魚可以起到益氣養(yǎng)血的作用,適合病后體虛、氣短乏力、眩暈、頭暈目眩以及產(chǎn)后乳汁不足的患者服用。
3.解毒:帶魚具有解毒的功效,可促進毒素的代謝,對于緩解瘡癤癰腫有一定的緩解作用。適當?shù)氖秤脦~,對于體內(nèi)有毒素的患者可以起到解毒的作用。
4.止血:中醫(yī)認為帶魚具有止血的功效,對于外傷出血有一定的輔助治療作用。
5.美容秀發(fā):帶魚身上的鱗片含有多種不飽和脂肪酸和纖維性物質(zhì),可以增強皮膚表面細胞的活力,使皮膚光滑細嫩,使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。適當食用帶魚,可以起到美容秀發(fā)的作用。
日常生活中,建議適量吃,以免導致胃腸不適,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
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