我朋友最近懷孕了，她長期都受到肩周炎的困擾，以前還可以通過藥物的治療來緩解疼痛，但是現(xiàn)在懷孕了就絲毫不敢馬虎，也不敢吃藥，所以這兩天肩部的疼痛有點加重了，特別是晚上的時候，常常因為肩周炎而疼痛失眠，整晚整晚地睡不好覺，她自己現(xiàn)在也是著急上火，家人也一樣著急，所以就想知道怎樣緩解孕婦肩周炎。
治療肩周炎的方法有很多，可以通過藥物來消炎止痛，按摩推拿或是物理療法都是不錯的選擇。如果她的肩周炎疼痛得很劇烈難以忍受的話，為了孕婦的身體健康最好還是到醫(yī)院進(jìn)行一定的治療。
孕婦不能隨便用藥，所以最好不要使用藥物的方法來治療肩周炎。針對孕婦比較適合的治療方法就是按摩和推拿的方法，按摩推拿的方法對于治療肩周炎是很有效果的，又不會對腹中的胎兒有影響。
在家做7個動作能緩解肩周炎
屈肘甩手，背靠墻站立或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進(jìn)行外旋活動。
手指爬墻，面對墻壁站立，用患側(cè)手指沿墻面緩緩向上爬動，然后緩緩將上肢下降至原處，反復(fù)做多次，逐漸增加高度。
體后拉手，自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下，健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部，逐步拉向健側(cè)并向上牽拉。
展臂站立，上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩?fù)庹?，向上用力抬起，到最大限度后停一會兒，然后回原處，反?fù)做多次。
梳頭，站立或仰臥均可，患側(cè)肘屈曲，前臂向前向上，盡量用肘部擦額部。
旋肩，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后畫圈，幅度由小到大，重復(fù)數(shù)次。
頭枕雙手，患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭后部(枕部)，先使兩肘盡量內(nèi)收，然后再盡量外展。
患上肩周炎的孕婦可能在心理上會有些煩躁，這個時候作為患者的家人朋友一定要及時地對患者進(jìn)行心理排解，在患者感到心情低落的時候要及時地給予安慰和支持，患者的情緒對于疾病的治療有很重要的影響?；加屑缰苎椎脑袐D可以在日常的生活中可以自行地進(jìn)行科學(xué)的按摩，作為患者的家人朋友一定要在患者感到痛苦的時候及時地安慰，多和患者溝通，多了解患者的內(nèi)心所想。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肩周炎怎么治療好得快
肩周炎盡早接受治療，可有效減輕肩部疼痛、防止病情惡化，從而保持肩關(guān)節(jié)活動度，加快康復(fù)。肩周炎想要好得快，主要通過以下幾種方法：一、藥物治療：可外用消痛貼膏，能活血化瘀、消腫止痛。同時可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體類抗炎藥物，如美洛昔康等。二、功能鍛煉：常用的鍛煉方法如爬墻法。功能鍛煉目的在于改善肩部血液循環(huán)，加強新陳代謝，減輕肌肉痙攣、組織粘連和攣縮，減輕、消除疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能。另外，冬季早晚出門時，注意肩頸部保暖；夏季開空調(diào)時，注意不讓冷氣直吹肩頸部。79884次播放 2022-01-21
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肩袖損傷和肩周炎的區(qū)別是什么
在臨床上，因為都是一種肩關(guān)節(jié)局部的疼痛，同時伴有肩關(guān)節(jié)的活動功能障礙。因此很多的患者，甚至是有部分臨床醫(yī)生，不太容易去區(qū)別，肩周炎和肩袖損傷的兩者。一般通過以下幾點可以區(qū)別兩?。旱谝弧⒓缧鋼p傷，有一定的這種外傷的因素在里邊，而肩周炎，很少由外傷直接引起，而一些寒冷、慢性勞損等，是疾病的誘因。第二、肩袖損傷的病人，會自覺肩部疼痛，但是被動活動肩關(guān)節(jié)不受限，主動活動的肩關(guān)節(jié)受限。然后在活動的時候疼痛感比較明顯，而肩周炎是病人自覺肩部的疼痛，肩內(nèi)側(cè)壓痛是明顯的，而且主動和被動肩關(guān)節(jié)都不能活動。在肩關(guān)節(jié)活動的時候，也會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛，在臨床結(jié)合病史查體，還有一些影像學(xué)診斷，可以明確去區(qū)分兩者。語音時長 01:1071044次收聽 2021-07-09 -
肩周炎按摩什么部位
肩周炎的按摩部位可以選擇包括一些上肢和肩關(guān)節(jié)周圍一些常用的穴位。比如說肩井穴，肩中俞，肩外俞肩聊穴，肩貞穴，還有秘魯穴，天宗穴，曲池穴等等，按摩的時候，也需要注意手法的應(yīng)用，多采用一些點按的手法，以患者的這種酸痛感為力度，切記使用暴力和蠻力，若配合松解類的手法例如拿法，揉法，滾法，撥法，這樣的話臨床療效會更佳，通過對穴位的按摩治療，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，緩解疼痛。肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，有利于快速的恢復(fù)，建議患者也到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行就診治療，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作。同時患者應(yīng)該注意休息，減少重力的活動，保證睡眠充足，并適當(dāng)?shù)姆靡恍┗钛ńj(luò)，止痛消炎的藥物進(jìn)行治療。83235次播放 2021-06-30
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肩周炎的治療方法熱敷有沒有效果
肩周炎一般是指肩周因為外傷或者因為上一定年齡勞損，就是退變這兩種原因造成的。不管是哪種原因造成的，肩關(guān)節(jié)內(nèi)部，肩關(guān)節(jié)的周圍都有無菌性的炎癥，記得這是無菌性炎癥，并不是有細(xì)菌那種炎癥，醫(yī)學(xué)上也是非常常用的一個說法是無菌性炎。這種無菌性炎如果是局部的血流增加，就會把這種無菌性炎的炎癥因子，打個比方炎癥因子，好比鹽酸的氫離子或者炎癥離子，這種離子血運豐富之后，會快速的帶走，就會減輕肩周炎的癥狀，這就是為什么熱敷對肩周炎的癥狀有減輕的原因。熱敷之后局部肯定是血流會增加，就可以把炎癥因子帶走，同時有利于肩周炎里頭病變組織的修復(fù)，所以熱敷是肯定有效的。但是熱敷本身一般來說并不起到根本的治療作用，根本的治療作用還要找醫(yī)生來確定，一般是以減少活動為主，如果是嚴(yán)重的可能需要做手術(shù)。語音時長 01:3275031次收聽 2021-06-25 -
肩周炎禁忌動作
肩周炎患者要注意以下幾個禁忌動作：一、絕對不能使患者的肩關(guān)節(jié)長期保持制動。比如長時間的久坐、坐立工作，有可能會導(dǎo)致該類疾病功能受限的表現(xiàn)進(jìn)一步加重。二、不能使患者的肩關(guān)節(jié)長時間處于保持內(nèi)收、內(nèi)旋的狀態(tài)。如果患者長時間的使肩關(guān)節(jié)保持在這個位置，有可能會導(dǎo)致患者的肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)更加嚴(yán)重的活動受限。三、不能過于劇烈地活動肩關(guān)節(jié)。尤其是在做推拿按摩，或者是請家人進(jìn)行被動鍛煉的時候，不能夠發(fā)力過猛，以免引起相應(yīng)的損傷，會進(jìn)一步加重。82834次播放 2021-06-10
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孕婦會得肩周炎嗎
孕婦患肩周炎的幾率不是很大，極個別的病人可以出現(xiàn)肩周炎的診斷，如果孕婦出現(xiàn)肩痛，首先要排除是否有著涼受風(fēng)而導(dǎo)致的急性的肩關(guān)節(jié)的疼痛，或者是由于肩關(guān)節(jié)的拉傷而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛，孕婦在患肩周炎時?？梢猿霈F(xiàn)胳膊抬不起來，包括梳頭、解衣帶、擦屁股的動作都不能夠做。日常的生活會受到影響，由于孕婦體重偏大，有一些動作在做的時候，可能會出現(xiàn)肌肉的拉傷，這時就不是肩周炎。還有一種就是肩袖的損傷，肩袖損傷是由于肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉肌腱，比如岡上肌，旋前圓肌出現(xiàn)了明顯的受傷時可以導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的疼痛，這時要進(jìn)行鑒別。孕婦到骨科以及婦產(chǎn)科進(jìn)行就診，查明原因進(jìn)行相關(guān)的鑒別診斷。如果是肩周炎，要早期的進(jìn)行物理治療。由于孕婦不能口服藥物，所以物理治療為主，多數(shù)的病人都能治愈。語音時長 01:3990187次收聽 2021-01-22 -
肩周炎患者在飲食上有哪些禁忌
肩周炎是臨床中很常見的一類疾病，就是老百姓所說的骨石肩或凍結(jié)肩?；加屑缰苎椎幕颊咧饕憩F(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的疼痛，以及肩關(guān)節(jié)向各個方向活動的受限，嚴(yán)重者會有肩關(guān)節(jié)的僵硬。在癥狀的急性期，往往疼痛比較劇烈，可能會影響日常的生活和工作。針對肩周炎的治療主要以緩解疼痛、減輕炎癥，同時配合功能鍛煉為主。在飲食上是否有禁忌，看看病人是否進(jìn)行了一些藥物的治療。如果是口服西藥，比如非甾體類的消炎止痛藥、美樂西康、塞來昔布，這時要注意飯后口服這類藥物在飲食上并沒有禁忌。如果是口服了中長的藥物，這時要注意戒煙、忌酒及辛辣的食物，同時不能夠抽煙、喝酒，飲食上不要太油膩。同時在服用中藥的同時要進(jìn)行說明書的觀看以及醫(yī)生的建議，以免藥物和食物出現(xiàn)相互的禁忌，造成不良后果。語音時長 01:35100546次收聽 2021-01-22 -
肩周炎復(fù)發(fā)該怎么辦
很多肩周炎患者擔(dān)心的是復(fù)發(fā)了不知道該怎么辦，肩周炎的反復(fù)發(fā)作，讓很多患者都不能安享生活，更讓人傷心的是多次的治療，有些患者甚至灰心到對治療不抱希望，進(jìn)而放棄治療，可見反復(fù)的治療對患者的打擊夠大，那么，肩周炎復(fù)發(fā)該怎么辦呢?只有真正解決了復(fù)發(fā)問題，治療才算得上成功。
27654次瀏覽 2020-12-10
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肩周炎危害嚴(yán)重嗎
在我們現(xiàn)在的生活中，肩周炎這種疾病已經(jīng)越來越年輕化了，以前總是認(rèn)為肩周炎是中老年才會犯的疾病，但是現(xiàn)在年輕的肩周炎患者也在逐漸增多了，所以說肩周炎對人們的影響也越來越嚴(yán)重了，肩周炎有許多的危害，那么肩周炎危害嚴(yán)重嗎?
58121次瀏覽 2020-11-20
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肩周炎疼痛的緩解方法
肩周炎的主要表現(xiàn)是肩膀部位的疼痛感，當(dāng)出現(xiàn)疼痛時，可以通過熱敷、按摩、針灸、推拿等方式減輕疼痛感，疼痛嚴(yán)重時還可口服止痛藥物治療，對于不過敏的，可以使用有活血化瘀作用的膏藥治療，也可以改善病情。
65736次瀏覽 2020-10-23
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孕婦得了肩周炎怎么護(hù)理
肩周炎，全稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，發(fā)病年齡大多40歲以上，女性發(fā)病率略高于男性，且多見于體力勞動者。但是為什么孕婦容易患有肩周炎，孕婦得了肩周炎應(yīng)該如何的護(hù)理呢?南醫(yī)大二附院東院的專家說道患有肩周炎的孕婦朋友應(yīng)注意日常護(hù)理：
56147次瀏覽 2020-08-28
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吃了蠶豆肩周炎復(fù)發(fā)嗎
吃了蠶豆肩周炎復(fù)發(fā)嗎?蠶豆的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和某些維生素含量較高，具有延緩動脈硬化、降低膽固醇、抗癌防癌、益氣健脾、健腦等功效，肩周炎病人宜吃清淡類食物，宜吃陳皮，伸筋草，舒筋草等舒筋活血類食物，忌吃肥膩食物，忌吃鐵鍋燒的飯菜，下面就說說日常生活中如何預(yù)防肩周炎復(fù)發(fā)。
56619次瀏覽 2020-08-28
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肩膀痛是什么原因
肩膀酸痛是由于有肩膀本身的疾病、其疾病引起肩膀疼、頸椎導(dǎo)致。1、有肩膀本身的疾病。像肩周炎，崗上肌腱炎，肱二頭肌長頭肌腱炎，肩峰下滑囊炎，肩袖損傷，撞擊綜合征，肩胛骨的骨折結(jié)合腫瘤等。2、其疾病引起肩膀疼，像腦血管病冠心病，肺癌的骨轉(zhuǎn)移，膽囊炎膽石癥，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起肩痛。3、頸椎的原因引起肩膀疼，比如頸椎病，頸椎腫瘤，疼痛不劇烈，可伴有肢體發(fā)麻、無力等。肩周炎有日輕夜重的特點，同時伴有不同程度的關(guān)節(jié)功能障礙。62688次播放 2019-07-03
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肩周炎怎么預(yù)防
引起肩周炎的原因主要是外傷，長時間的過度勞累，或者是受涼。所以對于預(yù)防方面，則需要避免外傷，防止過度勞累以及注意保暖。一般做到這幾點就可以避免肩周炎的發(fā)生，但是有時候防不勝防。一旦發(fā)現(xiàn)肩周炎，則需要積極治療。語音時長 01:4257967次收聽 2018-09-29 -
肩周炎有什么危害
肩周炎會影響肩關(guān)節(jié)無法活動，危害到正常的生活和工作，甚至?xí)?dǎo)致殘疾。肩周炎主要表現(xiàn)是肩關(guān)節(jié)的疼痛。因為疼痛，患者在發(fā)作的時候會影響人們的正常生活和工作帶。連最簡單的穿衣、梳頭、戴眼鏡等，很多動作都無法完成?；颊哂捎诩珀P(guān)節(jié)長期固定一個姿勢，肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉會出現(xiàn)萎縮，肩關(guān)節(jié)的功能會大受其影響，甚至可能會造成殘疾。61094次播放 2018-09-28
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小孩竇性心律不齊是什么意思
竇性心律不齊是兒童常見的心律異?，F(xiàn)象，主要表現(xiàn)為心跳節(jié)律不規(guī)則，通常由呼吸變化、自主神經(jīng)調(diào)節(jié)不成熟、發(fā)熱、貧血或心肌炎等...18次瀏覽 2025-07-21
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