打呼嚕是生活中常見的一個(gè)問題，引起打呼嚕的原因有睡姿不對(duì)壓迫鼻咽管、扁桃體肥樣、腺體肥樣、抽煙、喝酒、肥胖等等。很多人都以為打呼嚕是一個(gè)小問題，但其實(shí)長(zhǎng)久打呼嚕也會(huì)造成患者疲乏，需要去醫(yī)院尋求針對(duì)性的治療。大家都有個(gè)疑惑，打呼嚕會(huì)遺傳嗎？
一、打呼嚕會(huì)遺傳嗎
打呼嚕這個(gè)問題與遺傳關(guān)系不大，這個(gè)與患者的不良習(xí)慣有非常大的關(guān)系，比如肥胖、吸煙、勞累過度、喝酒等等。此外，打呼嚕另一個(gè)常見原因?yàn)槔w體肥大、扁桃體肥大等等，如果父母有這些問題，孩子也遺傳到了，那么確實(shí)可能會(huì)出現(xiàn)因?yàn)檫z傳導(dǎo)致的打呼嚕。綜上，打呼嚕一般來說不會(huì)遺傳，但如果是腺體、扁桃體導(dǎo)致的打呼嚕，有一定的幾率會(huì)遺傳。
二、打呼嚕怎么辦
1、改善不良習(xí)慣：打呼嚕與自身的習(xí)慣密切相關(guān)，如果存在喝酒、抽煙、勞累過度等不良習(xí)慣，一定要盡早戒掉。平時(shí)要注意休息，飲食清淡，盡量別碰煙酒。酒精、尼古丁都有助于睡眠情況，攝入太多會(huì)加重打呼嚕的情況。此外，打呼嚕的人大多偏胖，平時(shí)要注意做好鍛煉工作，多減肥。
2、及時(shí)治療：如果打呼嚕比較嚴(yán)重，建議還是盡快治療比較恰當(dāng)，打呼嚕常用的治療方法為佩戴呼吸機(jī)，佩戴時(shí)間與打呼嚕的輕重有關(guān)。其次，打呼嚕如果是由于腺體、扁桃體等引起的，這時(shí)候考慮手術(shù)治療。
3、注意休息：比較累的人睡眠大多比較深，因此，白天要注意休息情況，盡量不熬夜工作，平時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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睡覺的時(shí)候突然喘不過氣是怎么回事
睡覺的時(shí)候突然喘不過氣，常見于以下情況：一、心功能不全。比較嚴(yán)重的心功能不全，患者在睡覺的時(shí)候可能會(huì)突然出現(xiàn)喘憋加重、呼吸困難的表現(xiàn)，一般坐起后，把雙下肢放到床邊，可能會(huì)在一定程度上緩解。二、嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停綜合征患者。患者在睡眠的時(shí)候會(huì)伴有低氧血癥，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)夜間憋醒，只要醒來坐起后，癥狀會(huì)得到明顯緩解。三、支氣管哮喘，部分患者可能容易在夜間復(fù)發(fā)，或者在夜間突然出現(xiàn)急性發(fā)作。患者多數(shù)是突然出現(xiàn)喘息、氣短，喉嚨里可聽到像吹哨樣的聲音，還會(huì)伴有咳嗽、咯痰、痰黏稠不易咳出的癥狀。64344次播放 2021-11-05
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半夜兩三點(diǎn)醒是為什么
在一些生理情況下，比如做一些很激動(dòng)的夢(mèng)或者是夜間有憋尿的情況，可能會(huì)出現(xiàn)兩三點(diǎn)醒的情況，這個(gè)時(shí)候在醒來之后會(huì)很快的就入睡了。如果半夜兩三點(diǎn)醒，在三五天之內(nèi)都沒有改善，就會(huì)形成一個(gè)固定的生物鐘，這個(gè)時(shí)候需要考慮有沒有一些其他的因素，比如一些精神的壓力、緊張，焦慮等而導(dǎo)致的。當(dāng)然最常見倒時(shí)差的時(shí)候，因?yàn)楹诎最嵉梗砸归g兩三點(diǎn)會(huì)經(jīng)常的醒來。出現(xiàn)了以上這些情況之下，首先要尋找原因，保持一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，每天準(zhǔn)點(diǎn)入睡、放松心情，避免在睡前服用一些興奮性的飲料、藥物等，避免看激動(dòng)的內(nèi)容、書、手機(jī)等，其次是在日間進(jìn)行規(guī)范的體育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有助于睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，保證睡眠質(zhì)量。如果在兩三點(diǎn)醒來的時(shí)候，還伴有憋氣、胸疼等，需要警惕有沒有器質(zhì)性的心臟疾病，心律失常，如果是憋醒覺得呼吸困難，有沒有阻塞性的睡眠呼吸暫停等。所以對(duì)于午間醒來，需要考慮很多的因素，生理性的情況、器質(zhì)性的疾病，以及心理上的因素。心理上的因素需要進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)，生活方式、生活狀態(tài)的調(diào)整，經(jīng)過生活方式調(diào)整之后，如果還沒有明顯的改善，可能就需要一些藥物來進(jìn)行輔助。如果早醒并伴有入睡困難，同時(shí)伴有精神緊張焦慮，可能就需要一些抗焦慮的藥物，如果醒來之后在半小時(shí)或1小時(shí)之內(nèi)都入睡困難，可以短期的使用一些促入睡的藥物來進(jìn)行緩解治療。語音時(shí)長(zhǎng) 02:1894782次收聽 2021-07-09 -
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征如何治療
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的治療，可以借助藥物治療，又或者是手術(shù)治療來緩解呼吸道狹窄，又或者借助飲食加運(yùn)動(dòng)減肥來治療。
49122次瀏覽 2020-04-13
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阻塞性呼吸睡眠暫停綜合征該怎么治
阻塞性呼吸睡眠暫停綜合征首要明確由于哪個(gè)平面狹窄導(dǎo)致的呼吸暫停，然后再進(jìn)行針對(duì)性治療。阻塞性呼吸睡眠暫停綜合征主要由于上氣道狹窄、阻塞，導(dǎo)致呼吸功能障礙呼吸暫停，以及乏癢等一系列癥狀和體征的疾病。比如鼻腔狹窄、鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎、兒童腺樣體肥大以及青少年鼻咽纖維血管瘤，再者，成年人比較多見鼻息肉、鼻腔腫物所導(dǎo)致的呼吸暫停，應(yīng)該解除鼻中隔偏曲以及肥大鼻甲，且鼻腔腫物要去除，此情況需要手術(shù)治療。如果口咽平面狹窄，比如雙側(cè)扁桃體肥大、軟腭肥厚、懸雍垂過長(zhǎng)、鼻咽弓松弛，要進(jìn)行腭咽成型術(shù)治療。如果由于舌根高拱肥厚導(dǎo)致氣道狹窄，需要做舌根等離子射頻消融或舌根部分切除。小下頜者可做下頜骨前移，以及喉咽部腫物需要做喉咽部病損切除。還有過度肥胖者，需要通過減肥控制體重治療。如果沒有明確狹窄平面，接受手術(shù)治療，也可以采取經(jīng)鼻正壓通氣呼吸機(jī)進(jìn)行治療。語音時(shí)長(zhǎng) 02:1159984次收聽 2020-02-14 -
阻塞性睡眠呼吸暫停危害
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征從它的名字上就能看出，它是一種低通氣狀態(tài)，這種低通氣狀態(tài)特別在夜間延續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，在這種長(zhǎng)期的腦部的缺氧的狀態(tài)下，可以引起身體的一系列的改變，高血壓就是其中一個(gè)。阻塞性睡眠呼吸暫停是高血壓的一個(gè)相對(duì)的獨(dú)立的且危險(xiǎn)的因素，其次它還可以引起比如心律失常、呼吸衰竭、心力衰竭等一系列的并發(fā)癥。還有研究顯示，它對(duì)代謝綜合征、代謝性疾病如糖尿病、血脂都會(huì)有一定的影響，而且最新研究顯示，它和帕金森氏疾病也有相當(dāng)大的關(guān)聯(lián)。所以，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療本病，對(duì)患者身體全方位的維護(hù)、治療都是有很大的幫助的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2663399次收聽 2019-07-10 -
阻塞性睡眠呼吸暫停手術(shù)嗎
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的發(fā)病機(jī)理主要就是因?yàn)樯虾粑赖莫M窄造成的，有一部分病人適用于手術(shù)，像鼻中隔偏曲、鼻甲肥大，他們通過矯正鼻中隔還有下甲部分切除等一些手術(shù)，可以人為的擴(kuò)大呼吸道。還有是扁桃體肥大，切除肥大的扁桃體之后，咽腔是擴(kuò)大的。還有下頜骨前置、小下頜、舌根后墜的病人，手術(shù)治療也是有一定的效果。但是由于它是有創(chuàng)性，有一定的痛苦性，而且需要全麻，有一些病人對(duì)有一定的誤區(qū)，認(rèn)為這手術(shù)就會(huì)出現(xiàn)一定的危險(xiǎn)性。還有一個(gè)問題，由于手術(shù)的遠(yuǎn)期的療效會(huì)比較弱，因?yàn)殡S著人的年齡的增加，呼吸道特別是咽腔的組織是會(huì)出現(xiàn)不斷的松弛，尤其患者平臥的時(shí)候，可能對(duì)咽腔呼吸道的阻擋作用比較敏感、比較強(qiáng)烈。所以，人們對(duì)這種手術(shù)的接受度有逐年下降的一個(gè)趨勢(shì)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3753770次收聽 2019-07-10 -
阻塞性睡眠呼吸暫停能治愈嗎
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是可以通過各種手段、干預(yù)減輕癥狀的，對(duì)于某些病人來講，確實(shí)是出現(xiàn)治好的情況。對(duì)一些年齡不是很大，而且原先的體型比較偏胖的患者，通過減肥、運(yùn)動(dòng)、咽腔局部肌肉的運(yùn)動(dòng)，還有通過一些干預(yù)像正壓通氣即所謂的戴呼吸機(jī)，是可以明顯地減輕癥狀或者減少一些并發(fā)癥的發(fā)生，如高血壓、心律失常、呼吸衰竭，在這個(gè)方面來說，某些病人是可以治好的。但是在長(zhǎng)遠(yuǎn)上來看，隨著年齡的增加，人體的中樞系統(tǒng)、肌肉的松弛度、肌肉的彈性都有一定下降的趨勢(shì)。所以，從長(zhǎng)久上來講，隨著年齡的增加，人體出現(xiàn)呼吸暫停低通氣綜合征的癥狀可能會(huì)增多，但是通過一定的人為干預(yù)癥狀是可控的。所以，大家不用太過于緊張，認(rèn)為得了這個(gè)疾病就很危險(xiǎn)；但是因?yàn)樗强煽兀灿幸恍┎∪藢?duì)這個(gè)疾病的認(rèn)識(shí)不夠，認(rèn)為只要減肥就可以，反而忽視了疾病的治療，這也是不可取的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5560487次收聽 2019-07-10 -
阻塞性睡眠呼吸暫停怎么確診
阻塞性睡眠呼吸暫停是結(jié)合患者的病史、典型的臨床表現(xiàn)、體征和多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，結(jié)果不難做出診斷。確診阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征疾病是簡(jiǎn)單容易的。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)是診斷阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的標(biāo)準(zhǔn)方法，也是診斷阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的金標(biāo)準(zhǔn)，在臨床診斷中發(fā)揮了重要的指導(dǎo)作用。當(dāng)患者出現(xiàn)睡眠打鼾、呼吸暫停，特別是家里人反應(yīng)有呼吸暫停，必須把病人推醒，及時(shí)到耳鼻喉科門診就診，早診斷、早治療。57088次播放 2019-07-10
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阻塞性睡眠呼吸暫停的危害
阻塞性睡眠呼吸暫停常并發(fā)冠狀動(dòng)脈疾病、可以誘發(fā)心率失常。有研究觀察到嚴(yán)重未治療阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征與血壓升高相關(guān)；阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征可誘導(dǎo)腦灌注不足，增加氧化應(yīng)激，導(dǎo)致對(duì)內(nèi)皮功能障礙的致病作用，氧化應(yīng)激增加與阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征嚴(yán)重程度獨(dú)立相關(guān)。氧化應(yīng)激在神經(jīng)退行性疾病中也發(fā)揮重要作用，因此，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征與帕金森病高度相關(guān)；未經(jīng)及時(shí)治療阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是導(dǎo)致心力衰竭病死率增加的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。58864次播放 2019-07-10
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阻塞性睡眠呼吸暫停要做手術(shù)嗎
阻塞性睡眠呼吸暫停做手術(shù)有一定效果。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的發(fā)病機(jī)理主要是因?yàn)樯虾粑赖莫M窄造成。有一部分病人適用于手術(shù)，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻腔息肉等，通過矯正鼻中隔還有下鼻甲部分切除等一些手術(shù)，可以人為的擴(kuò)大呼吸道。扁桃體肥大、下頜骨前置、小下頜、舌根后墜的病人，手術(shù)治療也有一定的效果。由于手術(shù)的遠(yuǎn)期療效會(huì)比較弱，隨著人年齡的增加，咽腔的組織會(huì)出現(xiàn)不斷的松弛，尤其患者平臥的時(shí)候，可能對(duì)咽腔呼吸道的阻擋作用比較敏感。所以，人們對(duì)這種手術(shù)的接受度有逐年下降的趨勢(shì)。55074次播放 2019-07-10
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阻塞性睡眠呼吸暫停能治好嗎
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征可以通過各種手段干預(yù)減輕癥狀，確實(shí)是出現(xiàn)治好的情況。一些年齡不大，而且以前體型偏胖的患者，通過減肥、運(yùn)動(dòng)、咽腔局部肌肉的運(yùn)動(dòng)，還有通過一些干預(yù)像正壓通氣，可以明顯地減輕癥狀或者減少并發(fā)癥的發(fā)生。隨著年齡的增加，人體的中樞系統(tǒng)、肌肉的松弛度、肌肉的彈性都有一定下降的趨勢(shì)，人體出現(xiàn)呼吸暫停低通氣綜合征的癥狀可能會(huì)增多，但是通過一定的人為干預(yù)癥狀是可控的。62312次播放 2019-07-10
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防止打呼嚕的簡(jiǎn)單方法
生活中常用于防止打呼嚕的方法比較多，比如降低枕頭的高度、睡前滴鼻通良效、睡前花椒泡開水、大拇指按眉心、兩手按虎口等等這些都比較常見。其次，打呼嚕的患者要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比如不要抽煙、喝酒，不吃安眠藥，這些都有助于改善睡眠情況，很容易打鼾。打呼嚕如果比較嚴(yán)重，影響患者日常生活，最好還是盡快就診。
68755次瀏覽 2019-02-21
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打呼嚕與高血壓有關(guān)系嗎
打呼嚕和高血壓有著一定的聯(lián)系，打呼嚕很可能會(huì)誘發(fā)血壓升高，主要是因?yàn)樵诖蚝魢５臅r(shí)候，人體血管的平滑肌會(huì)出現(xiàn)有肥厚的情況，這樣就會(huì)使得二氧化碳在身體里面長(zhǎng)時(shí)間潴留，中樞神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)存在著缺氧狀態(tài)而引起血壓升高。
58228次瀏覽 2019-02-21
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打呼嚕是什么病
打呼嚕會(huì)和很多身體不適有關(guān)系，比如身體過于肥胖使得氣道狹窄；另外舌頭肥大也會(huì)引起打呼嚕。當(dāng)人們出現(xiàn)有鼻中隔偏曲或者是鼻息肉等鼻腔異常的時(shí)候，會(huì)影響到正常的呼吸流通從而引起打呼嚕。打呼嚕的出現(xiàn)，也可能會(huì)和某些心血管病變以及出現(xiàn)有呼吸暫停綜合征有關(guān)。
52929次瀏覽 2019-02-14
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如何根治打鼾
打鼾癥的治療需要采用綜合性療法才能有根治的可能性，一般患者需要服用由北豆根、忍冬藤、制十亦等中草藥組成的方劑，也可以服用呼吸中樞興奮劑類西藥，必要時(shí)可以做氣管切開術(shù)等外科手術(shù)進(jìn)行治療，同時(shí)還要加強(qiáng)日常護(hù)理，尤其要避免飲酒。
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西酞普蘭片懷孕的人用行嗎？
抑郁癥人們也稱之為抑郁障礙，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間心境低落，可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生的，抑郁癥的人會(huì)出現(xiàn)自卑的情緒，當(dāng)然有些人也會(huì)有自殺的行為，一般有抑郁癥可以使用藥物來控制的，但一些特殊人群在用藥的時(shí)候就要謹(jǐn)慎了，下面來看一下西酞普蘭片懷孕的人用行嗎?西酞普蘭片孕婦及3059次瀏覽 2024-11-30
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妥塞敏的作用和功效是什么
白血病是很多人聽到的可怕疾病。其實(shí)這種病的治療有很多困難，在治療上要選擇正確的方法。因?yàn)槊總€(gè)人的實(shí)際問題不同，所以需要選擇的藥物也會(huì)有所不同。妥塞敏這種藥物很多患者了解的并不多，那么，妥塞敏的作用和功效是什么呢?妥塞敏的適應(yīng)癥是用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白3137次瀏覽 2024-12-24
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歐蘭寧起始用量是多少？飯前吃還是飯后吃？
有一些朋友已經(jīng)遇到了精神分裂癥的狀況，其實(shí)遇到精神分裂癥的問題還是應(yīng)該要客觀的面對(duì)該疾病，可能需要很長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行治療，但是我們也應(yīng)該要注意按照科學(xué)的方法來進(jìn)行護(hù)理，也應(yīng)該要堅(jiān)持不懈的使用一些藥物，那么歐蘭寧起始用量是多少，飯前吃還是飯后吃?歐蘭寧的推薦起始劑量為3098次瀏覽 2025-01-18
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胃脹偶爾會(huì)疼怎么治療
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