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風寒感冒發(fā)燒怎么處理

發(fā)布于 2019-02-20 56789次瀏覽

張子義 主任醫(yī)師去掛號

三甲中日友好醫(yī)院中醫(yī)內科

人們常說，人吃五谷雜糧，哪有不生病的，而感冒就是其中最普遍的一種現(xiàn)象。一旦感冒了，就會對人的身體及工作有很大的影響，因此要特別加強自身的抵抗力。下面我們一起來了解一下，風寒感冒發(fā)燒怎么處理？

一、風寒感冒發(fā)燒怎么處理
　　1、維持家中的空氣流通：感冒一般在季節(jié)變化的時候容易發(fā)生，如果家里氣溫比較冷的話，我們可以利用空調，把溫度控制在25到27度之間，適當?shù)囊３质覂鹊耐L。
　　2、脫掉過多的衣物：在平時的時候，如果發(fā)現(xiàn)四肢及手腳溫熱，且全身出汗，這個時候就需要散熱，可以適當?shù)纳俅c衣服。
　　3、溫水拭浴：我們打一盆熱水，溫度大概在37度左右，用毛巾打濕全身上下揉搓。這樣一來就可以使血管擴張，將體內的體氣散出，另外，水氣由體表蒸發(fā)的時候，也會吸收體熱。

4、多喝水：水是生活當中必須的飲品，多喝的話可以幫助發(fā)汗，預防脫水。水還有調節(jié)溫度的功能，可使體溫下降的時候，及時補充體內的失水。
　　5、使用退燒藥：不管是腋下測溫，還是肛測，當溫度超過38.5度的時候，這個時候就需要適當?shù)挠猛藷幓蛘咚▌?br/>　　二、預防風寒感冒
　　1、提高自身免疫力：我們通常所說的免疫力就是抵抗病毒入侵的能力，提高免疫力就不容易得病。在平時注意勞逸結合，不要過度勞累，這樣也會使抵抗能力下降。我們應該多運動，鍛煉身體，經(jīng)常到戶外接觸大自然，從而感受四季和溫度的變化。

2、合理搭配飲食：飲食上不能偏食，要營養(yǎng)全面，這樣才能有足夠的營養(yǎng)，發(fā)育和健壯身體。
　　3、減少傳染機會：盡量不要到人多擁擠的場所，特別是小孩，他的免疫力系統(tǒng)還不夠完善，容易受到感染。
　　4、接種流感疫苗：這種方法對預防風寒感冒很有效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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