隨著生活水平的提高，每個家庭的餐桌美食都變得非常豐富，但這也使許多孩子有挑選食物的習(xí)慣。現(xiàn)在有很多的孩子有營養(yǎng)不全的問題。不言而喻，缺乏必需的營養(yǎng)物質(zhì)會給身體帶來極大傷害，尤其是缺鐵的兒童可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良性貧血。那么，小孩缺鐵怎么補呢？
1、綠色蔬菜
雖然蔬菜食品對鐵的吸收不高，但兒童每天都要吃，所以綠色蔬菜也是鐵補充劑的來源。
2、動物肝臟
動物肝臟富含各種營養(yǎng)素，所以用動物肝臟作為預(yù)防缺鐵性貧血的食物再合適不過。另外，研究表明，100克豬肝中就含有25毫克鐵，而且豬肝不止含鐵量高還很容易被人體吸收。并且肝臟容易加工，可以做成各種形式的兒童食品，方便嬰兒食用。
3、大豆
大豆在中國人和兒童的營養(yǎng)中起著重要的作用。每100克大豆和豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7％，遠高于大米和面粉。
4、芝麻糊
芝麻糊含有豐富的營養(yǎng)成分，是嬰幼兒的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)食品。每100克芝麻糊含有58毫克鐵和豐富的鈣。磷、蛋白質(zhì)和脂肪，添加到各種嬰兒食品中，在兒童中很受歡迎。
5、雞蛋黃
蛋黃每100克含鐵7毫克，雖然鐵的吸收率僅為3％，但雞蛋易得、易食、易保存，且營養(yǎng)豐富，對嬰幼兒仍是一種很好的補充食品。
6、黑木耳以及蘑菇
木耳和蘑菇含鐵量較高，特別是黑木耳，每100克含鐵185mg，自古以來就是一種很好的補血藥。
7、肉類及血豆腐
瘦肉中的鐵含量不高，但鐵的利用率與豬肝相似，易于購買和加工，兒童喜歡。鐵在豬血、雞血和鴨血中的利用率為12％。做好衛(wèi)生清潔，可以將血加工成血豆腐，不僅美味，對預(yù)防兒童缺鐵性貧血還非常有效，是給孩子補鐵的理想食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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兒童眼睛藍掛什么科
兒童眼睛藍可以到兒科就診，這種癥狀多因缺鐵性貧血導(dǎo)致，可通過飲食調(diào)理、藥物等方式治療，必要時可輸血治療。
54108次瀏覽 2020-07-08
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寶寶缺鐵性貧血怎么補
寶寶缺鐵性貧血的補充方法有兩種，一種是通過食物補充，吃米粉、蔬菜以及肉類食物來補充，還有一種是口服鐵劑來補充。在補鐵的時候，家長需要注意，分開固體食物與奶類食物的時間，而且多吃含有維生素C的食物，補鐵的效果會更好。
56570次瀏覽 2020-04-20
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寶寶缺鐵性貧血的危害
當(dāng)寶寶患有缺鐵性貧血后，會因其生長發(fā)育、消化系統(tǒng)、心理健康與智力發(fā)育受到影響，從而導(dǎo)致生長緩慢、身體瘦弱、厭食、抗拒進食、注意力不集中、易怒甚至發(fā)育遲緩等癥狀出現(xiàn)，建議家長及時為寶寶補充鐵質(zhì)緩解病癥。
60340次瀏覽 2020-04-20
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小兒缺鐵性貧血應(yīng)該怎么辦
小兒缺鐵性貧血應(yīng)該飲食治療，口服鐵劑治療。輕度的由于添加輔食不當(dāng)引起這種缺鐵性貧血，可以通過積極添加輔食進行合理的飲食，逐漸的緩解輕度的缺鐵性貧血。中度以上的缺鐵性貧血，要適當(dāng)?shù)慕o予鐵劑。口服藥至少口服兩個月，正常情況下要把體內(nèi)儲存的鐵劑補充了之后，才能保證缺鐵性貧血的一個根本上的緩解。因此在早期的時候口服鐵劑之后，網(wǎng)織紅細胞血紅蛋白就逐漸的恢復(fù)了。但是恢復(fù)之后還要口服一段時間，把儲存鐵進行補充。小兒缺鐵性貧血在臨床上是非常常見，出現(xiàn)了這種缺鐵性貧血，不要過于擔(dān)心，首先要到醫(yī)院去檢查，明確是否是缺鐵性貧血，紅細胞的體積、紅細胞的濃度、紅細胞的平均血紅蛋白濃度都會下降。明確了之后要適當(dāng)?shù)母鶕?jù)缺鐵的程度，比如說輕度需要飲食治療，中度以上口服鐵劑治療，鐵劑的療程是2到3個月，首先是要到醫(yī)院就醫(yī)然后根據(jù)病情以及程度進行適當(dāng)治療。語音時長 02:1155133次收聽 2020-03-12 -
小兒缺鐵性貧血怎么用藥
小兒缺鐵性貧血如何用藥？一般小兒缺鐵性貧血顧名思義它是缺乏鐵，一般情況下我們首先要判斷它的分度，輕度的尤其是一歲以內(nèi)的孩子，由于添加輔食不當(dāng)引起的一個輕度的缺鐵性貧血，我們配合飲食治療那么會逐漸恢復(fù)。那么及時的添加富含鐵的一些輔食，比如說肉泥、肝泥、菠菜、蝦皮等等富含鐵劑的一些食物的話，那么他逐漸會恢復(fù)它輕度的一個缺鐵性貧血。雖然時間可能比較長，有的時候可能長達數(shù)月，但一般情況下不影響患兒生長發(fā)育的前提下，輕度的缺血貧血還是飲食療法，那么中度以上的缺鐵性貧血我們需要用藥了。用藥是一般情況下我們給的是鐵劑，市場上最常用的鐵劑就是蛋白糊酸亞鐵，蛋白糊酸亞鐵混懸溶液相對口味比較好，患兒易于口服，那么口服鐵劑由于鐵劑一般情況下容易刺激胃腸道，那么我們還是建議在兩頓飯中間，也就是飯后服用，為了促進鐵劑的吸收，我們一般同時口服維生素C的一個治療，那么維生素C的劑量是每公斤零點一克，也就是每公斤一百毫克，與鐵劑同服可以促進鐵劑的是吸收，也促進鐵的效價在體內(nèi)的一個轉(zhuǎn)化。那么鐵劑治療的劑量，根據(jù)患兒的體重和缺鐵的程度，我們進行一個調(diào)整，一般情況下治療至少要2~3個月，要保證它的儲存的鐵劑，在體內(nèi)的一個儲存鐵劑的一個含量。那么如果達到了重度的貧血，比如說血色素已經(jīng)降低到六克以下的話，口服鐵劑肯定不能馬上解決，因為可能會導(dǎo)致組織缺氧，那么我們需要進行輸血治療，輸血之后患兒的血紅蛋白在一定程度上恢復(fù)了之后，我們同時再給予鐵劑的一個治療。語音時長 02:0353301次收聽 2020-03-12 -
小兒缺鐵性貧血癥狀有哪些
小兒缺鐵性貧血多發(fā)生在六個月到三歲，大多起病緩慢，一般癥狀表現(xiàn)主要是煩躁不安或精神不振、不愛活動、食欲減退、皮膚或粘膜蒼白，最為明顯的是口唇、口腔黏膜、甲床和手掌發(fā)白。造血系統(tǒng)可出現(xiàn)肝脾和淋巴結(jié)腫大，這種情況孩子年齡越小貧血越嚴(yán)重，病程越久，肝脾淋巴結(jié)腫大就越明顯，但很少出現(xiàn)超過中度腫大。精神方面輕者會煩躁不安，對周圍環(huán)境不感興趣，注意力不集中，理解能力降低，反應(yīng)慢，嬰幼兒可出現(xiàn)呼吸暫停現(xiàn)象，學(xué)齡兒童在課堂上表現(xiàn)行為異常，如搗亂或不停地小動作。代謝性方面會出現(xiàn)代謝障礙如細胞色素酶系統(tǒng)缺乏、過氧化氫酶活力降低及影響DNA合成，食欲不振，導(dǎo)致孩子體重增長緩慢、胃酸分泌減少、小腸黏膜功能紊亂使乳頭萎縮，嚴(yán)重會有異食癖。心血管功能方面表現(xiàn)在血紅蛋白降低至70克每升以下時，可出現(xiàn)心臟擴大和心臟雜音，此為貧血的一般表現(xiàn)。血紅蛋白下降到50克每升以下時，易合并呼吸道感染，可誘發(fā)心力衰竭，缺鐵性貧血也易發(fā)生感染。語音時長 01:3856406次收聽 2020-02-21 -
小兒缺鐵性貧血如何用藥
鐵劑治療的劑量，根據(jù)患兒的體重和缺鐵的程度調(diào)整，治療至少要2到3個月，要保證儲存的鐵劑在體內(nèi)的儲存含量。小兒缺鐵性貧血輕度的，尤其是一歲以內(nèi)的孩子，由于添加輔食不當(dāng)引起的輕度的缺鐵性貧血，及時的添加富含鐵的輔食，如肉泥、肝泥、菠菜、蝦皮等等，逐漸就會恢復(fù)，時間可能長達數(shù)月；中度以上的缺鐵性貧血就需要用藥補充鐵劑，由于鐵劑容易刺激胃腸道，建議在兩頓飯中間，也就是飯后服用，口服維生素C與鐵劑同服可以促進鐵劑的吸收，也促進鐵的效價在體內(nèi)的轉(zhuǎn)化。如達到了重度的貧血，口服鐵劑肯定不能馬上解決，可能會導(dǎo)致組織缺氧，需要進行輸血治療，輸血之后患兒血紅蛋白在一定程度上恢復(fù)了之后，同時再給予鐵劑的治療。59601次播放 2020-01-13
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小兒缺鐵性貧血吃什么藥
首先，要根據(jù)小兒缺鐵性貧血的程度來決定:首先要做血常規(guī)檢查，看看血象。對于輕度缺鐵性貧血，都是采用食補的療法。通過飲食來糾正貧血。可以多吃一些瘦肉，血或者是豬肝，還有黑木耳，黑豆，菠菜及紅皮花生等等。其次，對于中重度貧血的患兒，或者是因為食補不佳，或者是患兒的依從性比較差，此時就要采取藥物的治療。在藥物的選擇上，我們常常要選擇鐵的吸收和利用比較好的藥物。通常是選擇二價鐵。比如說硫酸亞鐵，葡萄糖酸亞鐵，富馬酸亞鐵等。在補鐵的同時適當(dāng)加上維生素C，這樣可以促進鐵的吸收。服用鐵劑時，要在兩餐之間為宜，這樣可以減少胃腸副作用，增加吸收。最后，針對嚴(yán)重貧血或者是嚴(yán)重感染的患者必要時進行輸血來進行治療。語音時長 01:5064230次收聽 2020-01-09 -
小兒缺鐵性貧血吃什么好
小兒缺鐵性貧血多吃一些含鐵高的食物比較好，食物中含鐵量最高的有黑木耳、海帶、動物血液和肝臟，其次為肉類、豆類、蛋類和綠葉蔬菜，乳類中含鐵量少，蛋黃中含鐵量不少但是鐵的吸收率低，而動物血、肝臟、瘦肉和魚類不僅含鐵豐富，而且吸收率高，是補鐵的最佳選擇，母乳里鐵含量雖不多，但吸收率高，因此建議最好母乳喂養(yǎng)。小兒會發(fā)生缺鐵性貧血多數(shù)是由于飲食不當(dāng)引起的，使體內(nèi)鐵缺乏而導(dǎo)致血紅蛋白合成減少而發(fā)生的一種貧血，小兒會出現(xiàn)食欲減退，皮膚及黏膜蒼白，表現(xiàn)明顯的是口唇、口腔黏膜、甲床和手掌，一般通過改善飲食就可以補充上來，首先可以吃豬肝，雞肝等動物肝臟，建議一周吃一到兩次，其次可以吃肉類，豬肉，牛肉等都能很好的補充鐵劑。語音時長 01:4560392次收聽 2020-01-09 -
小兒缺鐵性貧血的癥狀有哪些
小兒缺鐵性貧血多發(fā)生在六個月到三歲，大多數(shù)起病比較緩慢，一般的癥狀表現(xiàn)主要是煩躁不安或者是精神不振、不愛活動、食欲減退、皮膚或粘膜蒼白，最為明顯的是口唇、口腔黏膜、甲床和手掌顏色發(fā)白。另外造血系統(tǒng)的表現(xiàn)，可以出現(xiàn)肝脾和淋巴結(jié)的腫大，這種孩子年齡越小，貧血越嚴(yán)重，病程越久，那么肝脾淋巴結(jié)腫大就會越明顯，但很少出現(xiàn)超過中度的腫大。在一個精神方面的變化，輕者會出現(xiàn)煩躁不安，對周圍環(huán)境不感興趣，注意力不集中，理解能力降低，反應(yīng)慢。56129次播放 2019-12-24
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小兒缺鐵性貧血的危害有哪些
小兒缺鐵性貧血會影響身體的發(fā)育，重度缺鐵性貧血可以增加兒童的死亡率，損害智力發(fā)育。嬰幼兒處在腦發(fā)育的關(guān)鍵階段，此時如果出現(xiàn)缺鐵，會造成腦發(fā)育的損害，引起治愈率下降，損害聽覺全套功能，影響嬰幼兒的注意力，同時孩子的耐力也會下降，對刺激的應(yīng)答反應(yīng)會減慢，影響機體的免疫和抗感染能力，容易導(dǎo)致反復(fù)的呼吸道感染，腸道感染。另外缺鐵性貧血還會引起精力下降。60358次播放 2019-12-24
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小兒缺鐵性貧血吃什么藥
小兒缺鐵性貧血治療可口服鎢劑鐵鹽，常用的制劑為硫酸亞鐵、富馬酸鐵，還有口服維生素C。補充鐵劑是最重要的環(huán)節(jié)，鐵劑的種類有很多，一般口服鎢劑鐵鹽是最簡單、最經(jīng)濟、最有效的方法，多采用是二價鐵，口服鐵劑劑量，要按元素鐵每日4到6毫克每公斤，每天分三次。服藥時禁忌喝茶水，避免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收，并且在兩餐之間口服為宜，可以減少胃腸道的反應(yīng)，又可增加吸收，吃鐵劑的同時，口服維生素C，可以增加鐵的吸收，牛奶、茶、咖啡以及抗酸藥物與鐵同時服用，均可影響鐵的吸收。55257次播放 2019-12-24
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小兒缺鐵性貧血吃什么好
缺鐵性貧血，宜多吃的食物，像瘦肉、動物的肝臟、動物的血液、雞蛋黃、煮過的動物的血凝塊，也就是血豆腐，綠色的、帶葉的蔬菜，像菠菜以及制品，木耳、蘑菇還有芝麻醬等。補鐵飲食要注意不要同茶同時服用，并且補鐵的話，要飯后服，另外鐵劑跟牛奶同服的話，因為牛奶中含有磷比較多，會影響鐵的吸收，會使療效降低。要做好嬰兒喂養(yǎng)指導(dǎo)，母乳中的鐵吸收好，最好使用母乳喂養(yǎng)，如果不能母乳喂養(yǎng)的話，要采用強化鐵的配方奶粉，加重強化鐵的飲食。61116次播放 2019-12-24
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小兒缺鐵性貧血的原因有哪些
人體如果缺少鐵元素就可能會造成小兒缺鐵性貧血，其實引發(fā)這種原因也并非只是因為缺乏鐵元素，也是因為血容量和血紅蛋白的濃度，孩子的生長速度比較快，甚至有可能是因為長時間存在少量的缺血現(xiàn)象，所以這一些情況都應(yīng)該引起重視。
52597次瀏覽 2019-12-03
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小兒缺鐵性貧血的危害有哪些
缺鐵性貧血是營養(yǎng)不良性貧血的一種，營養(yǎng)不良性貧血包括巨幼細胞性貧血、缺鐵性貧血和營養(yǎng)性混合性貧血。缺鐵性貧血會引起挑食偏食，會引起反甲、口腔潰瘍，除了皮膚黏膜、嘴唇、指甲顏色逐漸蒼白、食欲降低、嘔吐或腹瀉以外，有的孩子還會出現(xiàn)異食癖如喜歡吃泥土、墻皮等；精神委靡或煩躁不安、注意力不集中、智能下降等。
53498次瀏覽 2019-11-27
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