現(xiàn)在很多人由于生活，工作壓力過大，生活不規(guī)律，飲食不正常導致手腳出汗嚴重。有些人情緒一激動的時候出汗就會特別的多，嚴重的時候，冬天如果出汗多，還會生成凍瘡出現(xiàn)都皮的現(xiàn)象。有時候也會出現(xiàn)濕疹。那么，手腳出汗多應該怎么辦呢？
1.擦爽身粉
對于手腳出汗比較多的皮膚來說，應該在潮濕的皮膚上面涂抹上一層爽身粉，并且適當?shù)倪M行搓擦，直到把那些潮濕的皮膚變干燥，變光滑為止。
2.用暖風烘干鞋襪
手腳經(jīng)常出汗就會導致自己的襪子潮濕，平時應該多用溫水泡腳，經(jīng)常用熱風吹干襪子鞋子，保持襪子鞋子的干燥和溫暖。
3.選擇透氣性好的鞋襪
對于手腳經(jīng)常出汗的人來說，在選擇鞋子襪子的時候，應該選擇透氣性比較好的鞋襪，這樣可以保證內(nèi)部空氣的流通，不會聚集特別多的熱量，同時也可以減少出汗。
4.采用維素來治療多汗癥狀
對于手腳出汗特別多的人來說，有可能是由于多汗癥導致的，這樣一個現(xiàn)象，平時可以用維生素來調(diào)節(jié)出汗多的癥狀。
5.采用中藥進行清洗
平時可以用一些中藥熬成汁之后清洗自己的手腳，可以先用熱氣熏蒸一下自己的皮膚，之后再去水里泡二十分鐘左右，可以選擇一些具有清熱涼血功效的中藥材，長期泡腳之后，也可以改善出汗多的癥狀。同時也可以選擇用白蘿卜來泡腳，把白蘿卜切片之后再水里煮好之后再去泡腳。
平時生活當中也應該注意，多選擇一些透氣性好的鞋襪，平時多洗手洗腳，不要吃辛辣刺激的食物，應該以清淡的食物為主，不要吃的太油膩，一些有發(fā)性的食物盡量避免食用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腋下出汗多怎么治療
腋下出汗多可能與生理因素如天氣熱、劇烈運動等有關(guān)，無需特殊治療；也可能與病理因素如狐臭、多汗癥等有關(guān)，通常采取一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。1.生理因素：當天氣熱、劇烈運動后，使汗液分泌過多，導致腋下出汗多的情況，通常無需特殊治療，日常勤洗澡，保注意清潔衛(wèi)生。2.狐臭：即臭汗癥，常表現(xiàn)為出汗多、異味重，會出現(xiàn)腋下出汗多的情況。建議給予外用抗菌劑如甲醛溶液、三氯二苯脲、吡啶硫銅鋅等。必要時需采取手術(shù)治療，如腋窩區(qū)局部皮膚梭形切除縫合法、皮瓣法等。患者需注意腋窩局部清潔，勤洗澡，注意個人衛(wèi)生。3.多汗癥：常表現(xiàn)出出汗過多，會導致出現(xiàn)腋下出汗多的情況。建議給予口服抗膽堿能藥如阿托品、溴丙胺太林等，或外用收斂性藥物，如明礬溶液、甲醛溶液等。藥物治療無效，可選擇手術(shù)切除汗腺。患者日常應保持情緒穩(wěn)定，穿透氣柔軟的衣物。因此，導致腋下出汗多的原因較多，需及時就診，明確病因后遵醫(yī)囑規(guī)范治療，避免擅自用藥治療。語音時長 01:4311811次收聽 2022-08-01 -
腳汗多怎么辦
單純腳汗多，考慮因多汗癥引起。多汗是臨床多見的癥狀，可以是原發(fā)性的，也可以是繼發(fā)性的。病因不同，處理方法不同。多汗癥是由交感神經(jīng)過度興奮引起皮膚汗腺過多分泌的一種疾病。多見于汗腺分布豐富的部位如手掌、足底、腋、頭部、面部和外陰等處，對稱發(fā)生。多汗是臨床常見癥狀，依據(jù)病因可分為原發(fā)性多汗癥和繼發(fā)性多汗癥。原發(fā)性多汗癥，常常從青少年就開始，青年時期明顯加重，平時手心、足心、腋窩以及面部會出現(xiàn)對稱性的多汗。原發(fā)性多汗隨著年齡的增長，有可能逐漸地減輕并且緩解。腳汗多可以經(jīng)常洗腳，勤換襪子，可以口服谷維素和維生素進行調(diào)節(jié)。嚴重者可以進行肉毒素皮下注射。繼發(fā)性多汗癥指繼發(fā)于機體某些特異性疾病，如感染、代謝、藥物中毒等，亦可繼發(fā)于周圍神經(jīng)病變。治療上應針對原發(fā)病治療。語音時長 01:3513157次收聽 2022-07-26 -
一動就出汗是腎虛嗎
一動就出汗并不是腎虛。一動就出汗，有時候甚至不動就出汗，叫做自汗癥。腎氣是汽車的發(fā)動機，是五臟六腑的根本，身體的五臟六腑的所有的功能狀態(tài)都需要腎氣的鼓舞，都需要腎氣的推動。一動就出汗，主要的汗是由胃陽來鞏固的。胃陽又是由肺氣來固護，所以說一動就出汗，跟肺胃之氣是密切關(guān)聯(lián)的。所以在臨床上面遇到一些長期的自汗的病人，會給他用一些固護肺胃的藥，而不僅僅就是代表腎虛而導致。75998次播放 2021-08-26
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胳肢窩容易出汗的原因
胳肢窩容易出汗，是由于胳肢窩部位的汗腺比較豐富，支配汗腺的交感神經(jīng)也比較活躍。因此，當遇到某些精神因素、情緒變化、體外溫度變化、藥物、飲食等，均可影響汗腺的分泌。多汗癥是指皮膚汗液排泄量異常增多，只是腋下汗液增多或容易出汗，屬于局限性的多汗癥。多汗癥的原因一般分為器質(zhì)性和功能性失調(diào)兩種，前者見于內(nèi)分泌失調(diào)，如甲狀腺功能亢進、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，功能性多汗癥一般以精神性出汗比較多，有高度情緒刺激，如緊張、懸念、痛苦、害怕等造成。93900次播放 2021-06-22
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五歲小孩睡覺時出汗多是什么原因
臨睡的時候頭部出汗是正常現(xiàn)象，小孩頭是主要的散熱器官，是小兒變蒸通過不斷的變蒸，來促進生長發(fā)育，不是光睡覺的一會兒頭部出汗，全身整天晚上出特別的多，是病理性的汗出，病理性的汗出過多從中醫(yī)角度就叫做汗癥，氣虛的出汗，孩子本身脾氣虛、肺氣虛，肺主皮毛，如果要是出現(xiàn)了肺脾氣虛，就會出現(xiàn)腠理的收縮，毛孔容易張開出汗就比較的多這是一種情況。還有是陰虛的出汗，晚上出汗比較多、手心、腳心容易出現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)燙，這是小朋友出汗多的原因，可能是生理性的，也可能是病理性的。91741次播放 2021-05-31
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手足多汗癥能自愈嗎
手足多汗癥不能自愈。該病的發(fā)生和多種因素都有關(guān)系，比如個人體質(zhì)和遺傳因素，無論哪原因引起，多數(shù)情況下都不能自愈，及時進行規(guī)范治療促進癥狀緩解。
54940次瀏覽 2020-06-13
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出汗多的原因是什么
出汗多主要是陰氣或者是陰津被陽氣熏蒸以后，出現(xiàn)了汗多這種情況，它主要由于內(nèi)熱，表虛，營衛(wèi)失，這三個原因引起的。一、內(nèi)熱，就是體內(nèi)的熱逼迫我們這個水分往外跑，就形成了這個汗的形成。二、表虛，身體體表這層防護這個膜或者是這個毛孔，出現(xiàn)了一些問題，出現(xiàn)了疏泄或者是松懈這種情況，使得體內(nèi)水分偷偷的跑了出來。往往病人還會有怕風、怕冷這種情況。三、營衛(wèi)失和，體內(nèi)和體表有一些營氣跟衛(wèi)氣，但由于種種原因，讓營衛(wèi)之間發(fā)生了一些矛盾，兩個之間發(fā)生打仗這種情況，就會出現(xiàn)體表的一些汗出的這種情況，病人除了出汗以外，還會怕風、怕冷，脈象偏浮偏緩，舌偏淡等癥狀，可以用桂枝湯，黃芪、桂枝、五物湯進行治療。出汗多應該找中醫(yī)大夫給你好好看一下，根據(jù)舌脈定出癥形，辨證論治才能有一個比較好的效果。語音時長 01:3961303次收聽 2019-11-22 -
出汗多應該怎么辦
出汗多應該給予清熱或者固表止汗方法來改善，也可以進行生活調(diào)理和營養(yǎng)方面來改善。出汗多中醫(yī)認為主要是跟以下三個因素有關(guān)系：1、是因為體內(nèi)火氣偏旺，由于體內(nèi)陽氣過旺，逼迫體內(nèi)津液從毛孔里滲出，從而形成汗液。2、原因就是表虛自汗，由于體表毛孔功能發(fā)生了問題，長期處于開放狀態(tài)，就會使得汗液從毛孔里偷偷的跑出來，就會出現(xiàn)自汗情況。3、營養(yǎng)失調(diào)是指體表營氣和衛(wèi)氣之間，由于種種問題，出現(xiàn)了功能不穩(wěn)定，功能失常，從而使汗液出現(xiàn)過多分泌現(xiàn)象。如果治療汗多，中醫(yī)通常會根據(jù)病人舌象、脈象和癥狀進行綜合調(diào)理。如果長期出汗，要注意是不是有其問題，比如說像糖尿病、甲亢或內(nèi)分泌功能紊亂、皮質(zhì)激素功能的問題，這要去醫(yī)院做檢查，以免由于檢查不仔細耽誤病情治療。語音時長 01:3463668次收聽 2019-11-22 -
手腳出汗是什么原因
手腳出汗是跟體表的陰虛有一定的關(guān)系的，由于這個陰虛火旺以后就會導致五心煩熱，從而引起了手腳出汗，五心，就是手心腳心，還有心口窩這個位置，陽氣偏旺的情況下，就會導致我們的手心腳心出汗，這些情況可以通過一些中醫(yī)上的藥物進行改善的，比如六味地黃丸，還有知柏地黃丸，這些藥物對這種情況的治療效果是很好的。但是也要考慮到是不是一些疾病的侵襲導致出汗，皰疹，或者是手癬腳癬以后這種激發(fā)的，需要做手術(shù)打掉過多的這種汗腺，同時我們要把這個發(fā)汗的神經(jīng)給它阻斷，才能控制住這個手汗或者腳汗這種癥狀。針對不同的情況治療方式也是不一樣的。67188次播放 2019-11-22
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腳出汗臭怎么辦
腳出汗臭是生活中很普遍的一種現(xiàn)象，與腳的生理還有所穿的鞋子有很大的關(guān)系，尤其是青少年時期的人出現(xiàn)腳汗臭的較多。腳汗臭并不是變態(tài)，但是我們也要采取藥物冶療，選擇合適的的鞋子，防止腳汗臭。
59160次瀏覽 2019-01-09
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睡覺全身出汗怎么回事
出汗是每個人都會出現(xiàn)的情況，正常的出汗是正常的生理性因素，患者不必過于擔心，但是如果睡覺出汗量很多，并且持續(xù)時間很長的話，就要考慮是病理性方面引起的，患者要注意觀察自己出汗的情況，以便于及時調(diào)理和改善。
67902次瀏覽 2019-01-07
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寶寶睡覺出汗怎么辦
如果寶寶睡覺出汗，媽媽發(fā)現(xiàn)的時候，先別著急給寶寶掀開被子，應該用以下的護理方法，會減少寶寶的感冒。首先給他塞上一塊小毛巾，寶寶睡覺出汗要及時的擦干，然后在背后和頸部墊上一塊干的柔軟的小毛巾或者是手帕。這樣既可以保證寶寶背部頸部保持一個干爽，又可以防止其出汗以后著涼。但是毛巾或者是手帕濕透需要及時的更換。出汗較多的寶寶體內(nèi)水分喪失的也比較多，所以一定要及時的補充水分。寶寶的衣著和被子的厚度應該和大人相當，不要穿的太厚，蓋的太多，家長可以給寶寶穿一身吸汗比較好的衣服，給寶寶蓋被子，一定要蓬松，不要把寶寶捂得太嚴實。如果寶寶睡覺出汗，家長一定要注意改善室內(nèi)的環(huán)境。比如冬季將室溫控制在20到25攝氏度左右，可以讓寶寶舒適的入睡。另外還可以將窗戶微微的打開，讓室內(nèi)的空氣更為流通。語音時長 01:3057178次收聽 2018-11-30 -
經(jīng)常出汗是怎么回事
汗，幾乎與你終身相伴。高溫下體育運動和勞動，一日最多出汗量可達6—10升。所以，汗對人體至關(guān)重要，絕非“廢物”。出汗多到底是什么問題?
63829次瀏覽 2018-06-11
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手心老是出汗是怎么回事
在日常生活當中，有很多人都會出現(xiàn)手心出汗的現(xiàn)象。有些人會認為是正常情況，就會不重視這種情況，其實手心出汗是有原因的，在中醫(yī)中正常的出汗可以調(diào)節(jié)體溫，排出人體代謝，但是糖尿病甲亢等疾病的患者，也會出現(xiàn)這種情況，所以我們還是需要引起重視的，那么，手心老是出汗究竟是怎么回事呢。
53575次瀏覽 2018-05-17
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腳出汗怎么辦
治療腳汗多有兩個方法：一、濃鹽水泡腳，運動后準備一盆500毫升的水，放入一勺鹽，堅持每天泡，可緩解腳出汗；二、花椒水泡腳，500毫升的水放入10克花椒，泡十到二十分鐘。緩解腳出汗的同時，可有效去除腳的異味，預防腳氣的發(fā)生。51942次播放 2018-03-15
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