很多女性朋友都曾有過痛經(jīng)的經(jīng)歷,有時(shí)候痛起來簡(jiǎn)直生不如死,甚至決定下輩子再不做女人。其實(shí),面對(duì)讓人深惡痛絕的痛經(jīng),有一些簡(jiǎn)單易行的小辦法或許可以幫上大忙,比如藥茶。
玫瑰花茶
玫瑰花15克,沸水沖泡代茶。理氣解郁,活血散瘀,適用于經(jīng)期腹痛以脹痛為主的人群。
姜棗茶
生姜3片,大棗(打碎)5枚,紅糖30克,以沸水沖泡代茶飲用。散寒止痛,適用于痛經(jīng)下腹冷痛者。
當(dāng)歸茶
當(dāng)歸6克,川芎2克,沸水沖泡代茶。補(bǔ)血活血,適用于經(jīng)期腹痛、疼痛綿綿、體質(zhì)虛弱者。
花葉蛋花茶
材料(二人份量)為雞蛋2個(gè),姜汁適量,香花葉適量,將香花葉和姜汁加水滾片刻,加入蛋花即可食用。活血化瘀。
益母草茶
益母草(包煎)、紅糖各30克。加水(300毫升)武火煎10分鐘,分2次服,日1劑。
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