上火是人們?cè)谏钪蟹浅Ｈ菀装l(fā)生的一種狀況，很多人在出現(xiàn)咽喉腫痛、嗓子干癢等等上火癥狀的時(shí)候，都會(huì)想吃點(diǎn)水果，但是有些水果吃了以后會(huì)加重病情，這樣就得不償失了，那么，上火的時(shí)候能吃獼猴桃嗎？今天，就由我來解答一下這個(gè)問題吧。
１、上火可以食用獼猴桃，獼猴桃中含有膳食纖維、維生素C、維生素E、葉酸及胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，其富含的膳食纖維幾乎是水果里最優(yōu)質(zhì)的，這些食用纖維能夠幫助人體腸胃消化，吸附和帶走腸道內(nèi)的很多有害物質(zhì)及油膩脂肪，具有很好的清熱降火、潤燥通便的作用。
２、獼猴桃屬低脂低熱量水果，還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。外皮含有豐富果膠。獼猴桃中維生素C、維生素A、葉酸的含量較高，維生素C的含量是蘋果的十倍左右，有“維生素C之王”的美譽(yù)。
３、獼猴桃中含有多種氨基酸，這些氨基酸可作為腦部神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)、可促進(jìn)生長激素分泌。果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E。界上消費(fèi)量最大的前26種水果中，獼猴桃最為豐富全面。獼猴桃果實(shí)中的維生素C、鎂及微量元素含量最高。
雖然獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值很高，功效也很強(qiáng)大，非常適合上火的時(shí)候食用，但是也不能過量，因?yàn)楂J猴桃屬寒性，多吃會(huì)損傷脾胃，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重，所以應(yīng)該適量，不要多吃。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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秋季上火吃哪些藥
秋季燥性當(dāng)令，所以秋天容易出現(xiàn)上火和干燥。燥邪最容易傷肺，出現(xiàn)像干咳、少痰、嗓子癢、聲音嘶啞，或者是痰特別黏，難以咳出，甚至痰中帶血，還會(huì)出現(xiàn)口唇的干燥、大便的干結(jié)等癥狀。另外，肺主皮毛，如果是燥邪傷肺，還會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、脫皮、瘙癢這樣的臨床表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為肺為嬌臟，嬌貴的臟腑，喜潤惡燥，也就是肺喜歡滋潤，厭惡干燥，所以秋季上火常常要選用一些具有滋潤作用的去火藥，像知母、玄參、生地、沙參、麥冬、百合、石斛、玉竹、蘆根、蓮子、金銀花、菊花、竹葉、蜂蜜等等，成藥可以選擇秋梨膏、川貝枇杷露、蜜煉川貝枇杷膏等等。語音時(shí)長 01:3578521次收聽 2021-07-09 -
眼睛上火是什么引起的
眼睛上火如果是急性的，通常是實(shí)火，可能就感受了外界的火毒，或者肝胃熱盛，比如吃辣椒了，或者是生氣、著急了、大便不通，都可以使熱邪，循著經(jīng)脈上擾到眼睛，出現(xiàn)目赤腫痛或者結(jié)膜炎，會(huì)有流淚、分泌物是黃色的情況。如果是一個(gè)慢性的病人經(jīng)常發(fā)作，可能是因?yàn)樘摶饘?dǎo)致的上火情況，肝開竅于目、心和肝這兩個(gè)經(jīng)脈都跟眼睛發(fā)生聯(lián)系，當(dāng)陰液不足的時(shí)候，這兩個(gè)經(jīng)脈失去滋潤，虛火上擾，也會(huì)造成眼睛的紅赤，像熬夜比較多、工作比較忙、用眼比較多的，都會(huì)造成慢性的眼睛上火癥狀。61171次播放 2021-05-10
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腸胃上火吃什么藥降火
胃腸的消化功能失常能夠?qū)е律匣鸬陌Y狀。根據(jù)癥狀的不同，分別會(huì)選用一些藥物。如果火熱在上面的，可能會(huì)見到有眼睛充血、磨痛、眼睛黃色分泌物較多，或者有牙齦紅腫疼痛、頭痛、咽喉腫痛等火熱之邪，可以選用黃連上清片、牛黃上清丸、芎菊上清丸等藥物。如果火熱阻滯在胃腸，會(huì)有胃疼、腹脹、打嗝，打嗝具有酸腐味，可以選用保和丸、四磨飲、山楂丸等來消火。如果火熱在下面，大便干燥、排便困難、腹脹、排氣較臭，或痔瘡腫痛，可以去吃復(fù)方蘆薈膠囊、牛黃清胃丸等。要注意有牛黃、大黃的藥物，不宜經(jīng)常服用。87132次播放 2021-05-10
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哈密瓜上火嗎
適量食用哈密瓜不會(huì)上火。中醫(yī)上講的上火，是火、熱、暑、燥等幾種邪氣集合的表現(xiàn)。上火最常見的癥狀為口舌生瘡、流鼻血、小便黃等。大多數(shù)的水果是偏涼性的，不太容易引起上火。哈密瓜味甘，含有大量的水分，適量的食用哈密瓜不會(huì)引起上火，但是需要注意，過量食用哈密瓜雖然不會(huì)上火，但是會(huì)影響脾胃功能，有可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子、便秘等癥狀。如果脾胃功能失調(diào)，會(huì)影響身體的各項(xiàng)機(jī)能。因此，吃哈密瓜一定要注意量的控制，哈密瓜中含有豐富的維生素及微量元素，如維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、尼克酸等，少量食用可生津止渴、緩解焦慮、美容養(yǎng)顏，大量食用則會(huì)適得其反。54916次播放 2019-11-22
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大麥茶上火嗎
在中醫(yī)上講，上火是由于人體受到火邪或者熱邪的“侵襲”而導(dǎo)致的，與飲食、氣候等有關(guān)，會(huì)表現(xiàn)出頭發(fā)蒙、口舌生瘡、小便黃等癥狀。大麥茶是我國東北以及朝鮮、韓國這些地區(qū)比較常見的一種茶水飲料，大麥茶具有清熱、去火作用的，因此喝大麥茶是不會(huì)上火的。如果人體有上火的表現(xiàn)，還可以通過飲用大麥茶來去火。但是大麥茶性偏涼，因此，喝大麥茶也要適可而止，不宜喝的過多，喝得過多了之后，會(huì)影響脾胃功能，可導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。而適量的飲用大麥茶，可起到美白，調(diào)理腸胃，幫助消化等功效，尤其是在夏季，可以適量飲用大麥茶來清暑生津，解決暑熱煩渴。61386次播放 2019-11-22
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提子上火嗎
提子是水果的一種。口味比較甜，受到很多人的喜愛。但是吃提子是有一定的上火的可能的，就像常見的葡萄一樣，它們都是外觀比較類似，含的水分也比較多，口味略有差異。上火是對(duì)熱邪和火邪的一種總稱，受到熱邪和火邪“侵襲”之后，就會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、小便黃、小便疼、小便短赤等這些癥狀。提子吃多了，是會(huì)有這種表現(xiàn)的，因此提醒大家吃提子一定要控制好量，不適合一次吃太多，一天可控制在20粒左右。食用過多，不僅會(huì)導(dǎo)致上火，還有可能影響脾胃功能、影響消化吸收，使人的身體狀態(tài)不佳，影響身體的各項(xiàng)機(jī)能。甚至吃提子還有影響腎功能的這種說法，當(dāng)然這種說法還需要進(jìn)一步的證實(shí)。50334次播放 2019-11-22
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體內(nèi)火氣大是因?yàn)槭裁?/h3>
體內(nèi)火氣大有幾個(gè)方面的原因，首先就是跟體質(zhì)有關(guān)系，本身可能你的體質(zhì)是一種陰虛火旺的體質(zhì)，那就容易生火，水和火相對(duì)應(yīng)，水火能夠相平衡，水能夠把火壓住，不至于火過旺。有些人的體質(zhì)是屬于陰虛的體質(zhì)，陰陽就是不平衡的一種狀態(tài)，陽氣就會(huì)亢盛，就會(huì)生火，所以才會(huì)導(dǎo)致火氣旺。火氣旺可能有幾種表現(xiàn)，有些人表現(xiàn)的是心火旺盛，就是容易口舌生瘡，還容易心慌。有一些人可能表現(xiàn)是肝火旺盛，可以出現(xiàn)脾氣比較急躁，脅肋部可能會(huì)有疼痛。這是日常比較常見的幾種情況。再有就是跟先天不足有關(guān)系，另外就是后天的失養(yǎng)，比如脾胃功能不好，飲食進(jìn)去的營養(yǎng)物質(zhì)不能被很好地消化吸收，后天不能養(yǎng)先天，五臟六腑陰陽平衡就會(huì)出現(xiàn)不平衡情況，會(huì)出現(xiàn)火氣旺的表現(xiàn)。語音時(shí)長 01:2861498次收聽 2019-10-12 -
小孩子嘴巴起泡如何解決
小孩子嘴上起泡，是在孩子一生中經(jīng)常出現(xiàn)的情況。臨床上皰疹病毒感染后出現(xiàn)的嘴部起泡，這時(shí)候可能不需要特別的給藥物干預(yù)，可能給一些清淡飲食、多喝水，嘴巴起泡就會(huì)慢慢緩解。但是如果小孩出現(xiàn)的比較重皰疹，可以用抗病毒的噴霧劑，可能會(huì)對(duì)起泡有一些幫助。中醫(yī)認(rèn)為，嘴上起泡可能是跟上火有關(guān)，跟西醫(yī)的治療理念基本相同，也是需要清淡飲食，改善孩子的一般狀態(tài)。小孩如果起泡的時(shí)間特別長，或者是起泡的次數(shù)特別多，要注意孩子是否有免疫力的下降，因?yàn)槊庖吡ο陆档臅r(shí)候特別容易造成皰疹病毒的反復(fù)發(fā)生，這時(shí)候就不是單純治療皰疹問題，而是要增強(qiáng)免疫力的治療。語音時(shí)長 01:1660365次收聽 2019-09-16 -
上火嘴角爛了怎么辦
上火的現(xiàn)象是非常常見的，尤其是在比較干燥的季節(jié)，還會(huì)伴隨嘴角爛的現(xiàn)象，不僅影響了患者的進(jìn)食，還影響了患者的美觀，上火嘴角爛可以補(bǔ)充維生素B、注意面部的清潔、多喝水等等，這些方法可以改善因上火導(dǎo)致的嘴角爛的現(xiàn)象。
58237次瀏覽 2019-01-23
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上火怎么辦
上火屬于中醫(yī)的一個(gè)名詞，因?yàn)樯匣鹚址指位稹⑵⒒疬€有心火、胃火。如果是心火，那么我們首先看舌頭的情況，舌尖特別紅，從穴位來說可以按內(nèi)關(guān)穴、心經(jīng)這塊，可以吃些蓮子心；如果是肝火，則表現(xiàn)舌頭兩邊殷紅、眼睛紅，可以按太沖穴，綠豆去火；如果是胃火，表現(xiàn)為嘴巴潰瘍、口臭，可以按足二里；如果是脾火，它變現(xiàn)為嘴唇潰瘍。
68186次瀏覽 2018-12-21
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生氣上火了吃什么能撤火
內(nèi)虛是天氣變化、生活規(guī)律被打亂、食物等影響造成的，肝火旺，多吃敗肝火的食物，要是天生的脾氣不好，性子急，就應(yīng)該多做做深呼吸，靜靜心，散散步就會(huì)有所改善，少吃辛辣食物才是關(guān)鍵，在平時(shí)大家一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
61014次瀏覽 2018-05-21
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胃火大吃什么水果好
胃對(duì)于人體的健康最為重要，它是最繁忙的消化器官之一，而且也非常嬌氣，若是照顧不周，就會(huì)出現(xiàn)諸多不適和病痛，而且也會(huì)有胃火過大的情況，叫做胃熱，這是非常常見的胃部不適，那么，胃火大吃什么水果比較好呢？
53479次瀏覽 2018-05-18
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吃菠蘿上火嗎
很多人都喜歡吃菠蘿，經(jīng)常吃菠蘿對(duì)健康是比較好的，而且菠蘿的營養(yǎng)價(jià)值非常高，適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}還能夠起到一定的調(diào)理腸胃的作用，但是菠蘿如果一次性吃的過多，就可能會(huì)引起上火的現(xiàn)象，所以我們平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，能夠起到一定的清暑解渴的作用。
59587次瀏覽 2018-05-18
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上火喝什么粥
需要根據(jù)上火具體的表現(xiàn)，如果表現(xiàn)為咽痛或者口舌生瘡，可以喝一點(diǎn)薄荷粥、菊花粥來改善上火的癥狀；如果心火旺，舌尖紅，煮粥的時(shí)候加點(diǎn)淡竹葉效果會(huì)比較好；如果出現(xiàn)胃火致盛，胃部特別熱，需要喝一點(diǎn)荷葉粥，如果上火表現(xiàn)為陰液不足，特別燥，喝一點(diǎn)沙參麥冬粥，或是銀耳百合蓮子粥、荸薺蘆根粥，效果會(huì)比較好；如果上火表現(xiàn)為熱令，即小便短赤、尿頻、尿澀、尿痛的癥狀，喝粥的時(shí)候，可以加白茅根、蘆根、瞿麥來煮粥，效果會(huì)更好一點(diǎn)。用粥治療上火，一定要有針對(duì)性，根據(jù)上火的部位，或者上火的表現(xiàn)。因?yàn)楸旧碇囝惥哂凶甜B(yǎng)的作用，所以相對(duì)而言，即便由于虛火引起來的各種不適，用粥類的食物去調(diào)養(yǎng)，只要部位對(duì)，都會(huì)有一定的療效。語音時(shí)長 02:1461209次收聽 2018-03-30 -
為什么會(huì)上火？
首先上火應(yīng)該考慮自身體質(zhì)原因，有一部分人因?yàn)閷?shí)熱，容易出現(xiàn)上火。比如食用了熱性的食物，或是沒有注意補(bǔ)水，就會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。再者就是陰虛火旺，身體里津液陰血不足，也有可能出現(xiàn)上火的表現(xiàn)。第三虛火上炎，多見于脾腎兩虛，即陽氣不足，由于陰寒隔距，就會(huì)產(chǎn)生上熱下寒的癥狀，也是一種上火的表現(xiàn)，所以為什么會(huì)上火，首先要考慮自身體質(zhì)，從根本上了解體質(zhì)，從而才能克服上火的最基礎(chǔ)的誘因。第二要了解是否食用某些食物后出現(xiàn)的上火，比如進(jìn)食大量溫性、燥性的食物，有可能引起上火；進(jìn)食大量肥甘厚味、滋膩的食物，像火鍋、麻辣香鍋、串串，也有可能引起上火。還有一種類型，虛熱上揚(yáng)的人，本身體質(zhì)是下寒上熱，有可能在進(jìn)食了寒涼的食物以后，上火的癥狀更明顯，更加重。還有陰液不足的人，在進(jìn)食大量的燥性的食物，也有可能會(huì)引起上火的癥狀加重。本身陰血不足，再吃很多芳香的食物，比如咖喱、冬陰功湯一類的芳香化濕的食物，也有可能引起上火的癥狀。所以為什么要上火，首先應(yīng)該了解自己的體質(zhì)，其次應(yīng)該了解，上火時(shí)是否食用了某類食物。語音時(shí)長 02:3361463次收聽 2018-03-30
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