慢阻肺是指慢性阻塞性肺疾病,是一種會導致患者呼吸功能逐漸下降的慢性肺部疾病,慢阻肺與慢性支氣管炎和肺氣腫密切相關,主要癥狀為長期咳嗽、咳痰、氣短以及胸悶等,慢阻肺每發(fā)作一次肺功能就不可逆轉的損害一次,到最后可能累及全身各個系統(tǒng),那么,該如何自測慢阻肺的癥狀呢?
簡單自測是否患有慢阻肺
(1)您經??人詥?
(2)您經??忍祮?
(3)您在爬樓梯、逛街、購物等日?;顒訒r是否比同齡人更容易出現(xiàn)呼吸困難?
(4)您超過40歲了嗎?
(5)您現(xiàn)在吸煙或曾經吸煙嗎?
如果有3個或以上回答是“是”。那就應該去醫(yī)院進行一次全面的肺功能檢查。
當然,慢阻肺的原因是多種多樣的,職業(yè)性粉塵和接觸化學物質、室內空氣污染和生物燃料、反復呼吸道感染等已被證實為誘發(fā)因素。
患有慢阻肺的人,要保證飲食均衡,保持適當?shù)捏w重。還可以通過鍛煉來防控慢阻肺,例如散步、太極拳、體操、上下樓、騎自行車等較為柔和的鍛煉方式。
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