色斑在平時生活中是很常見的，怎么樣去臉上的色斑成了很多長有色斑的女性朋友非常迫切知道的一個問題，色斑通常來講是由于黑色素堆積所產(chǎn)生的，所以要想去除色斑應(yīng)該首先要淡化黑色素，但是色斑是日積月累形成的，所以淡化色斑也需要慢慢來。
檸檬含有大量的維生素C，對于美白肌膚和淡化色斑有很好的作用。可以每天用檸檬汁抹在色斑處，堅持一段時間，效果還是很明顯的。
色斑去除也可以用按摩的方法，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，進(jìn)而達(dá)到淡化色斑的效果，可以每天多次以畫圓圈的方式在臉上進(jìn)行按摩，但是要注意力度不要太大，否則會對皮膚造成傷害。
另外，就要是注意防曬工作，尤其是在夏季，氣溫高的時候，紫外線較強(qiáng)，對皮膚的傷害很大，所以出門一定要抹防曬霜或是打防曬傘，沒有太陽的時候紫外線也有，也不能忽視。
飲食方面也要格外注意，不要吃太過刺激的食物，會造成更多的色素堆積。
睡眠充分，才能保證皮膚處于足夠的修復(fù)過程，否則，皮膚更多地要置身于日照、空調(diào)、污染等環(huán)境中。另外，充足的睡眠也是身體各器官共同休養(yǎng)生息的過程，畢竟面子只是身體大機(jī)能環(huán)境的一部分。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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