在日常生活中有，有一些人群特別愛上火，稍微不注意就會臉上長痘痘，口腔潰瘍等癥狀，這個時候除了使用藥物治療外，還可以通過吃一些水果來清火，許多水果都能緩解上火癥狀，比如蘋果、梨子、柿子和西瓜等。
不論是什么季節(jié)，人們經(jīng)常會出現(xiàn)一些上火的癥狀，這使人感覺特別的不舒服，動不動就臉上起痘、口舌生瘡、牙齦腫痛等，這就是上火的典型病癥，想要祛除體內(nèi)的火氣我們可以在平時多吃一些具有清火作用的水果比如：比如蘋果、梨子、柿子和西瓜等。那么我們一起來了解一下這幾種水果吧！
１、蘋果
蘋果是一種味道酸甜可口的水果，中醫(yī)認(rèn)為，蘋果性味溫和，具有潤肺悅心、生津除煩、開胃和脾、澀腸止瀉等功效。經(jīng)常吃蘋果可幫身體補充水份，也能起到間接敗火的效果，同時還能降低膽固醇、提高免疫力、防治便秘和動脈硬化、抗癌。
２、梨子
梨子是一種多汁的水果，并且味甘性涼，具有潤肺化痰、清熱生津等功能，可用來治療熱病津傷、熱咳燥咳、煩渴消渴、氣喘失音、便秘等諸多熱癥。尤其把梨子與川貝等藥物一起燉煮服用，可顯著提高治療肺熱咳嗽等癥的效果。
３、柿子
柿子的功效和作用是清熱生津、潤肺止咳、化痰軟堅，具有非常好的健脾澀腸、止血和治肺熱咳嗽等功效，同時還可輔助治療高血壓、痔出血等作用療效。但是吃柿子時有許多禁忌，并且吃多了可能在體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石，因此也要注意適量食用。
４、西瓜
中醫(yī)認(rèn)為西瓜的味甘性寒，具有非常好的瀉火除煩以及清熱解暑、利尿、開胃等功能，尤其在夏季吃些西瓜可以緩解暑熱煩渴等癥狀，同時還可緩解小便不利。但本身有心力衰竭的患者不可以吃太多的西瓜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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胃火旺最明顯的癥狀有什么
胃火旺最明顯的癥狀，是口臭、反酸、牙齦腫痛、大便干燥等癥狀，與此同時，還會出現(xiàn)饑餓感、燒心的癥狀。因為胃火旺盛的人，通常胃腸功能亢進(jìn)，吃完食物后，食物會被快速排空，因此患者經(jīng)常會存在饑餓感。另外，胃火旺盛的人，容易出現(xiàn)上火的情況，嘴里容易出現(xiàn)口臭，一般胃火導(dǎo)致的口臭，別人也可以聞到，自己也會感覺到，嘴里經(jīng)常有苦澀的感覺。不少人出現(xiàn)胃火旺，是由于幽門螺旋桿菌感染引起，胃黏膜會存在一定的損壞，大多數(shù)人的口中會伴隨一股酸腐的味道。另外，胃火旺也會經(jīng)常出現(xiàn)反酸、燒心的感覺，大多數(shù)胃火旺盛，胃酸分泌較多，長時間胃酸增多，會對胃黏膜造成一定的損壞，就會出現(xiàn)反酸水。另外，還可能會出現(xiàn)吐苦水的情況，可能會覺得因為飲食有問題，才導(dǎo)致想吐苦水，其實是因為胃里面的火氣太旺盛，導(dǎo)致的吐苦水。胃火旺也會導(dǎo)致牙齦的腫痛，牙齦腫痛也是上火的常見癥狀。如果體內(nèi)的火氣太旺，就會導(dǎo)致牙齦腫痛，如果情況很嚴(yán)重牙齦腫痛的程度，很有可能會導(dǎo)致患者無法吃東西，半邊臉也會一直腫大，就會影響到患者平時的生活。語音時長 02:3165370次收聽 2021-10-15 -
寶貝老是上火有哪些原因
導(dǎo)致孩子容易上火，很多是因為飲食不規(guī)律，或者飲食不節(jié)制。比如過食了肥甘厚味，或者作息不規(guī)律，比如孩子經(jīng)常熬夜，到時候不睡覺，睡覺少也會引起上火。這個時期孩子的生理特點，從中醫(yī)學(xué)上講小孩是純陽之體，因為寶寶這個時候，是生長發(fā)育比較迅速，新陳代謝旺盛，所以生理特點就決定了孩子是容易上火的。另外，孩子都是胃強脾弱，都知道孩子食欲比較好、比較貪吃，而且孩子碰到好吃的又不知道節(jié)制，所以寶寶的生活飲食不規(guī)律，喂食過度，但是孩子雖然胃的功能比較強，脾的運化能力又不健全，所以吃多了導(dǎo)致食積就容易上火，產(chǎn)生消化不良、便秘、口角生瘡、口角起泡。人工喂養(yǎng)的孩子因為攝入的奶粉或者牛奶，也是容易造成上火的因素，孩子又抵抗力比較弱，自然界外邪侵襲，像天氣比較熱、氣候干燥，孩子就容易感受火熱燥邪，導(dǎo)致上火。另外，小孩又是純陽之體，又感受了其他的，比如感受寒邪，又容易熱化，如果孩子再穿衣服過于厚重，這些都是導(dǎo)致上火的原因。所以俗語說若要安，三分饑與寒，孩子不要吃太多，不要穿太多，對保持孩子的健康是有好處的。語音時長 01:47101979次收聽 2021-07-09 -
嚴(yán)重上火有哪些癥狀
比如有的感冒、發(fā)燒、體溫特別高的，可能是因為嗓子腫、疼，甚至于有扁桃腺化膿的情況，病人很嚴(yán)重的疼痛，會造成吞咽困難，有的病人連水都喝不進(jìn)去，甚至于嚴(yán)重的會伴有呼吸困難，可能會有咳嗽是伴有痰黃的，還會有鼻子出血。如果是因為飲食不節(jié)制造成的上火比較重，可能是因為過度的吃了一些辛辣的食物，或者吃過多肥膩的食物，比如有的人吃肉、吃排骨，能吃兩斤這樣的，造成胃火熾盛，可能會見到胃火的癥狀，像口燥、咽干，會有惡心、嘔吐，口氣比較大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的會聞到有口臭，這種病人可能會有腹瀉，也可能是便秘，不管怎么樣，嘔吐物或者是腹瀉的排泄物都具有很嚴(yán)重的酸臭味。還有一些嚴(yán)重的上火，可能會見到痤瘡、癤腫，甚至于像帶狀皰疹、濕疹、蕁麻疹，有些病人上火比較重會出現(xiàn)痔瘡等，再嚴(yán)重的如果上火影響到心肝，會見到中風(fēng)、心肌梗塞這種嚴(yán)重的情況發(fā)生。語音時長 01:4886727次收聽 2021-06-25 -
孩子上火飲食調(diào)理
小孩上火多數(shù)都是實火比較多見，不是虛火，實火比較多見。上火的表現(xiàn)，一個是眼睛的發(fā)紅，眼屎比較多，另外是扁桃體發(fā)炎、嗓子疼。還有一種上火的表現(xiàn)是大便干燥，甚至大便帶血，這是兒童上火最常見的一些癥狀。這時候就要吃清熱瀉火的東西，清熱瀉火的東西在食物當(dāng)中，比如冬瓜具有清熱瀉火作用，比如梨、西瓜也有清熱瀉火作用。另外還可以給小孩吃清熱瀉火的藥物，對于扁桃體發(fā)炎，嗓子疼引起來的上火，可以給孩子吃咽扁顆粒，也可以噴一些金喉片藥物氣霧劑。如果小孩的眼睛發(fā)紅，眼屎比較多，可以給小孩泡菊花喝。語音時長 01:3385272次收聽 2021-06-25 -
哺乳期上火怎么辦
首選生活起居的調(diào)整，比如可以多吃青菜、水果來補充維生素，在食物中要選一些既富有營養(yǎng)又不過于油膩的食物，可以多選一些瘦肉、鯽魚、排骨用來煲湯，這樣多進(jìn)食湯湯水水又增加了營養(yǎng)又補充了乳汁。同時要避免吃太多的油炸的、含脂肪比較多的食物，避免吃火鍋等辛辣的食品，還要盡量避免生冷的食物，另外還要保證有充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，還有如果上火癥狀比較明顯可以配合針灸治療，經(jīng)過這些調(diào)理癥狀仍沒有改善就需要到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。87297次播放 2021-05-10
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上火腰疼是什么原因
上火腰疼有實火腰痛和虛火腰痛之分，實火腰疼多由于脾氣急，容易發(fā)火或者是憂思多慮，傷及肝脈，造成氣滯血瘀，導(dǎo)致腰痛。此種腰痛會伴有脅肋脹痛等。虛火腰痛多屬于腎精不足，陰虛火旺導(dǎo)致。形成原因，一是久病傷腎，腎臟陰液耗損，二是先天稟賦不足，腎臟陰液不足。另外有房事過度、耗精傷陰。再有是過服溫燥結(jié)陰之品，耗傷陰液。急性熱病之后或情志內(nèi)傷，皆會導(dǎo)致虛火腰痛。有一種濕熱腰痛屬于上火腰痛的范疇，常常是火熱和濕邪相間為患，陰雨天加重，常常是感受濕熱之邪，或是平素喜歡吃膏粱厚味所致。96282次播放 2021-05-10
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上火嘴巴起泡怎么辦
嘴巴起泡是脾胃濕熱或胃熱過盛的表現(xiàn)，形成原因多是由于感冒、發(fā)熱、過度疲勞、缺覺、心情抑郁、緊張焦慮或吃了太多的辛辣刺激性食物。如果是脾胃濕熱引起的，常常伴有脘腹脹滿、肢體沉重、口苦口膩、口中異味，還會有呃逆惡心、大便粘膩不爽等癥，可以用紅小豆、綠豆、荷葉、薏米煮水、煮粥。如果是胃熱引起的，常常還會伴有口臭、口渴，喜歡喝冷飲、牙痛、出血、容易餓、大便干等，可以多吃一些苦味的食品，如苦菜、苦瓜、苦菊、苦丁茶，要多喝水，可以吃牛黃清胃丸。110065次播放 2021-05-10
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肝膽上火如何降火
肝膽的上火主要是濕熱，蘊結(jié)于肝經(jīng)和膽經(jīng)。在治療上，經(jīng)常用的藥物是龍膽瀉肝丸，龍膽瀉肝丸是治療肝經(jīng)、膽經(jīng)濕熱最常用的一個藥物，而自己可以通過按揉穴位和經(jīng)絡(luò)，起到傾瀉肝膽之熱的作用，如可以敲打膽經(jīng)，膽經(jīng)位于腿部，尤其是大腿和小腿的外側(cè)中央的位置，或者中央偏后一點的位置。可以握空拳，自上而下輕輕地捶打，可以起到去出肝膽之熱的作用。在吃藥和治療的同時，要控制好自己的情緒，不要發(fā)脾氣，不要生氣，要減輕自己工作、生活的壓力，加強體育鍛煉，少吃辛辣油膩的食物，遠(yuǎn)離煙酒。86473次播放 2021-05-10
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檸檬水上火嗎
檸檬水不但不上火，還有去火的功效。檸檬水是把檸檬切成片之后泡在溫水里或者熱水里，檸檬中含有人體所需的維生素及微量元素，如維生素B1，維生素B2，維生素C、植物酸、黃酮類等，具有生津止渴、開胃提神、美白養(yǎng)膚的作用，而且檸檬有去油、去腥、去異味的作用。其屬性偏涼，因此喝檸檬水是不容易上火的?，F(xiàn)在常用的檸檬水，檸檬含量并不是很高，也不會影響身體里各種水或者電解質(zhì)的平衡，因此，檸檬水多喝一些也沒有任何壞處的。同時它不但不上火，還有去火的作用，當(dāng)吃到一些辛辣油膩的食物時，或者吃一些瓜子、花生這些干果后，如果出現(xiàn)上火，可以喝點檸檬水，起到去火的作用。但是檸檬水偏酸，胃不好的人群，如有胃潰瘍、胃炎這類的人群，不適合喝過多的檸檬水，會加重胃酸的分泌。65914次播放 2019-11-22
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吃桔子上火嗎
桔子上火嗎？桔子這種水果酸甜，大家都很喜歡吃，但是橘子確實可以讓我們上火。上火是火邪、熱邪對我們?nèi)梭w的一種影響，上火之后，更多的表現(xiàn)是舌頭上長瘡、長口瘡、小便黃、還有大便干、流鼻血、頭發(fā)沉等等等等。上火之后會讓我們覺得不舒服，有的人還會嗓子干、嗓子疼。桔子吃多了，我們舌頭還會發(fā)黃，舌苔被染成了黃色、小便也特別黃，這些也是上火的表現(xiàn)。因此桔子是可以讓我們上火的，吃桔子果肉上火，但是桔子皮是不上火的，很多人吃桔子上火之后，拿桔子皮泡水來去火，這也是可取的。桔子上火，大家知道之后，一定要控制好吃桔子的量，不要買了一斤橘子、一兜桔子就一次性吃完，一定要分開吃，上火了之后，吃桔子還容易引起我們反酸，夜里會有反酸，然后脾胃功能不好、消化不良、腹脹等等等等。因此桔子這種水果，大家吃的一定要適量，吃多了就上火，再吃多了就會影響我們的脾胃功能。語音時長 01:3063390次收聽 2019-11-22 -
牛黃解毒丸的副作用
經(jīng)常吃牛黃解毒丸，其中的雄黃激素會對患者的內(nèi)臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時會使這些器官產(chǎn)生病變；其次牛黃解毒丸吃多了，患者會經(jīng)常瞌睡，影響患者的神經(jīng)系統(tǒng)；同時也會對患者的消化系統(tǒng)造成影響，容易出現(xiàn)一些惡心等癥狀；最后如果患者不正當(dāng)食用這種藥物，也會出現(xiàn)一些皮膚過敏的現(xiàn)象。
63920次瀏覽 2019-02-18
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上火便秘怎么辦
便秘是我們生活當(dāng)中特別常見的一種病癥，嚴(yán)重便秘的話，會為患者帶來非常巨大的痛苦，上火便秘是比較常見的，在日常的生活當(dāng)中飲食不當(dāng)，吃辛辣食物過多之后會很容易出現(xiàn)上火的情況，這樣也會引起便秘，那么上火便秘怎么辦?我來告訴大家上火便秘的調(diào)理方法。
52056次瀏覽 2018-03-30
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月經(jīng)期上火了怎么降火
女性每一個月都會來月經(jīng)，這是正常事情。但是在生活中也避免不了因為眾多事情而上火，也有不少人正好趕到了月經(jīng)期，在這個時候是不可以用藥物進(jìn)行治療的，會影響月經(jīng)。月經(jīng)期上火了怎么降火?快速降火才會好的身體，讓女性不再被疾病纏繞。
62420次瀏覽 2018-03-30
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上火了吃什么降火
上火體質(zhì)讓人很惱火，到了炎熱的夏季更是非常容易出現(xiàn)上火的癥狀，雖然這不是大病，但是上火之后癥狀很難消除，對于身體會帶來很多不適，對于患者的身體健康影響還是比較大的，所以有了病癥就要及早治療，以免小病變大病，上火了吃什么降火?
58463次瀏覽 2018-03-29
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椰子上火還是降火
相信生活中大家對椰子一點都不陌生，椰子是一種較為常見的水果，在我國常見于海南，對于椰子的營養(yǎng)價值是眾人所知的。所以很多人不僅被它的美味吸引，還對它的營養(yǎng)價值很是青睞，椰子不僅可以直接吃，還可以做不同口味的飲料，是非常好的水果，那么，椰子上火還是降火呢?
66857次瀏覽 2018-03-29
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怎樣才能防止胸下垂
防止胸下垂可通過穿戴合適內(nèi)衣、加強胸部肌肉鍛煉、保持健康體重、避免快速減肥、注意防曬等方式改善。胸部下垂可能與年齡增長、...
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水痘飲食注意事項
水痘患者需注意清淡易消化飲食，避免辛辣刺激及發(fā)物，主要有保持水分?jǐn)z入、選擇低脂高蛋白食物、補充維生素、避免致敏食物、忌食...0次瀏覽 2025-07-01
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“腦?！?進(jìn)入高發(fā)期，提醒：家中備好3樣?xùn)|西，關(guān)鍵時候可救命
清晨起床突然半邊身子發(fā)麻，說話含糊不清；吃飯時筷子突然掉落，嘴角歪斜......這些可能是腦梗發(fā)出的求.救信號。我.國每12秒就有1人?...0次瀏覽 2025-07-01
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霉菌一直不好怎么辦
霉菌一直不好可通過保持會陰清潔干燥、避免濫用抗生素、使用抗真菌藥物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增強免疫力等方式治療。霉菌感染通常由免...
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