在日常生活中有，有一些人群特別愛上火，稍微不注意就會臉上長痘痘，口腔潰瘍等癥狀，這個時候除了使用藥物治療外，還可以通過吃一些水果來清火，許多水果都能緩解上火癥狀，比如蘋果、梨子、柿子和西瓜等。
不論是什么季節(jié)，人們經(jīng)常會出現(xiàn)一些上火的癥狀，這使人感覺特別的不舒服，動不動就臉上起痘、口舌生瘡、牙齦腫痛等，這就是上火的典型病癥，想要祛除體內(nèi)的火氣我們可以在平時多吃一些具有清火作用的水果比如：比如蘋果、梨子、柿子和西瓜等。那么我們一起來了解一下這幾種水果吧！
１、蘋果
蘋果是一種味道酸甜可口的水果，中醫(yī)認(rèn)為，蘋果性味溫和，具有潤肺悅心、生津除煩、開胃和脾、澀腸止瀉等功效。經(jīng)常吃蘋果可幫身體補(bǔ)充水份，也能起到間接敗火的效果，同時還能降低膽固醇、提高免疫力、防治便秘和動脈硬化、抗癌。
２、梨子
梨子是一種多汁的水果，并且味甘性涼，具有潤肺化痰、清熱生津等功能，可用來治療熱病津傷、熱咳燥咳、煩渴消渴、氣喘失音、便秘等諸多熱癥。尤其把梨子與川貝等藥物一起燉煮服用，可顯著提高治療肺熱咳嗽等癥的效果。
３、柿子
柿子的功效和作用是清熱生津、潤肺止咳、化痰軟堅(jiān)，具有非常好的健脾澀腸、止血和治肺熱咳嗽等功效，同時還可輔助治療高血壓、痔出血等作用療效。但是吃柿子時有許多禁忌，并且吃多了可能在體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石，因此也要注意適量食用。
４、西瓜
中醫(yī)認(rèn)為西瓜的味甘性寒，具有非常好的瀉火除煩以及清熱解暑、利尿、開胃等功能，尤其在夏季吃些西瓜可以緩解暑熱煩渴等癥狀，同時還可緩解小便不利。但本身有心力衰竭的患者不可以吃太多的西瓜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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清熱解毒上火吃哪些藥
治療上火的清熱解毒藥物有很多，既有草藥，也有成藥。常用的具有清熱解毒作用的草藥有金銀花、連翹、穿心蓮、大青葉、板藍(lán)根、貫眾、蒲公英、紫花地丁、野菊花、魚腥草、金蕎麥、敗醬草、射干、青果、白頭翁、馬齒莧、半邊蓮、白花蛇草、四季青，還有經(jīng)常吃的綠豆等等。可以根據(jù)上火的癥狀，上火的部位，結(jié)合這些清熱解毒藥的藥性和藥物的歸經(jīng)，來選擇合適的清熱解毒藥。當(dāng)然清熱解毒的藥不是一味的堆砌，而是一定要在辨證論治的前提下，選擇合適的清熱解毒藥。成藥可以選擇牛黃解毒片、牛黃上清丸、牛黃清心丸、牛黃清胃丸、牛黃清火丸、黃連上清丸、雙黃連口服液、板藍(lán)根沖劑等等，也根據(jù)上火的癥狀來選擇最恰當(dāng)?shù)某伤帯?/div>語音時長 01:4775396次收聽 2021-07-09- 上火了吃什么降火最快
上火有實(shí)火和虛火之分，實(shí)火多見于心火、胃火、肝火和肺火，虛火多見于腎的陰虛火旺，一般的急性上火多是實(shí)火，可以根據(jù)上火部位，選擇降火的食品或藥品。心火表現(xiàn)為反復(fù)的口腔潰瘍、口干等，可以用蓮子心、生甘草泡水代茶飲，成藥可以選擇牛黃清心丸。肺火表現(xiàn)為干咳、少痰等，可以用雪花梨、枇杷、川貝母煮水或者蒸梨吃，亦可吃秋梨膏。胃火表現(xiàn)為口干口苦、大便干硬等，可以用蒲公英、野菊花煮水代茶飲。肝火表現(xiàn)為著急易怒、口干口苦等，可以用菊花、夏枯草、苦丁茶泡水代茶飲。91596次播放 2021-05-10
- 嬰兒上火吃什么降火
嬰兒上火之后，應(yīng)該給多飲水，多吃蔬菜，當(dāng)然這里說吃蔬菜，指的是蔬菜打汁或者蔬菜煮水。不要給嬰幼兒吃味道比較重，口重的食物，偏辣、偏咸的都不要吃，還是以清淡的飲食為主。同時可以給嬰幼兒做一些腹部的按摩，繞著肚臍做腹部的按摩，幫助通便，也是有降火的作用。奶粉喂養(yǎng)的嬰幼兒是很容易上火的，所以還是鼓勵母乳喂養(yǎng)。如果是奶粉喂養(yǎng)，在吃了奶粉之后也要多喝水，奶粉雖然是水沖的，但是實(shí)際上是上火的，多飲水才能幫助降火、去火，才能緩解嬰幼兒的便秘癥狀。93145次播放 2021-05-10
- 最近總是容易上火是什么原因
最近總是容易上火，主要還是因?yàn)樯眢w陰虛所導(dǎo)致。陰虛的原因有很多，比如最近情緒比較急躁，或者經(jīng)常熬夜，還有像喝水比較少，蔬菜吃的比較少也容易上火。出現(xiàn)上火之后，應(yīng)該調(diào)控自己的情緒，改善自己的生活習(xí)慣，加強(qiáng)功能鍛煉，多飲水，多吃蔬菜，少吃辛辣油膩的食物，同時避免熬夜，減緩自己的工作壓力。有的朋友平時容易便秘，這也和上火有關(guān)，便秘容易導(dǎo)致上火，同時上火也會容易造成便秘。如果上火后出現(xiàn)便秘的情況，在飲水、多吃蔬菜的前提下，還可以進(jìn)行腹部的按摩，增加胃腸的蠕動來改善便秘。71357次播放 2021-05-10
吃櫻桃上火嗎
吃櫻桃不一定會上火，但也不宜多吃。櫻桃這種水果很小，而且酸甜，非常好吃，但櫻桃這種水果吃多了，對脾胃功能的影響是非常大，櫻桃不適合多吃。從單純的吃櫻桃的角度說，少量的吃櫻桃是不會上火的，但是吃過多了會影響我們的胃氣，引起我們消化不良，櫻桃好吃樹難栽，而且櫻桃吃起來，味道比較酸甜，對于這種胃口的影響更多的表現(xiàn)是晚上的反酸，很多人吃櫻桃，尤其是本身胃有疾病問題的患者，比如像胃潰瘍、胃炎的患者，吃完了櫻桃晚上都會有反酸的表現(xiàn)，比如反酸、燒心，感覺有酸水上來，這些都是吃櫻桃造成的。因此，胃有問題的患者是不適合吃過多的櫻桃的，櫻桃吃多了也會影響胃口，讓胃里的飽腹感影響吃東西，吃多了也會有一些大便干燥的表現(xiàn)，因此，櫻桃雖然好吃也不適合多吃。語音時長 01:3463007次收聽 2019-11-22吃火龍果上火嗎
火龍果上火嗎？火龍果是生長在很炎熱、很干燥地區(qū)的一種水果，這種水果里邊富含水分、營養(yǎng)也比較豐富。有紅瓤的、有白瓤的，因此，吃火龍果很少讓人上火，因?yàn)槲覀円淮涡钥赡艹圆涣颂啵腔瘕埞远嗔耍瑫绊懳覀兊拇蟊悖俪源蟊阃〞常梢匀セ穑喑詴篂a拉肚子，而且火龍果里邊的籽對于我們?nèi)梭w來說是很難消化的，它會原型的排出去，因此吃火龍果，大家適可而止也就是了。雖然它富含營養(yǎng)，而且吃完了也不太容易反酸，但是吃完了會有飽腹感，影響我們的胃口，讓我們不愛吃飯，而且吃火龍果有的時候過酸的火龍果，大家吃完了之后還會有一些咽干、牙痛的表現(xiàn)，因此，火龍果不太容易讓我們上火，那我們吃火龍果適可而止也就是了，很多這種比較干燥地區(qū)的水果，它的含水量會比我們想象的要多，因此，上火的可能性并不大，適可而止才是最重要的。語音時長 01:2960220次收聽 2019-11-22- 體內(nèi)火氣大是什么原因
體內(nèi)火氣大有幾個方面的原因：第一，跟體質(zhì)有關(guān)系，陰虛火旺的體質(zhì)容易生火。水和火相對應(yīng)，水火相平衡，不至于火過旺。屬于陰虛的體質(zhì)的人，陰陽不平衡，陽氣就會亢盛生火，導(dǎo)致火氣旺。有些人表現(xiàn)心火旺盛容易口舌生瘡、心慌；有一些人表現(xiàn)是肝火旺盛，出現(xiàn)脾氣比較急躁，脅肋部可能疼痛。第二，跟先天不足有關(guān)系；第三，就是后天的失養(yǎng)，比如脾胃功能不好，營養(yǎng)物質(zhì)不能被很好地消化吸收，后天不能養(yǎng)先天，五臟六腑陰陽不平衡，會出現(xiàn)火氣旺的表現(xiàn)。61781次播放 2019-10-12
- 石斛會導(dǎo)致上火嗎
鐵皮石斛有很好的潤肺的功效，經(jīng)常吃的話也沒有上火的可能性，而且對人體的健康可以起到正面的作用，所以很多人都會選擇每天吃一些鐵皮石斛，但是吃鐵皮石斛的時候也要注意自己的身體能不能服用鐵壁石斛，在吃石斛的時候也不能吃很多，每天服用的量一定要控制在正常的水平。63557次瀏覽 2019-01-24
- 寶寶眼屎多又黃怎么辦
寶寶眼屎太多的時候，家長就需要盡快的將寶寶的眼屎清理了。如果不及時的清理很容易因?yàn)檠凼憾鄬殞毜纳眢w和視力造成影響。家長在給寶寶清理眼屎的時候要盡量的小心，使用一些濕毛巾和棉球都可以有效的將眼屎清理，也不會讓寶寶感覺到不舒服。59929次瀏覽 2019-01-17
- 橘子上火嗎
橘子滿大街都有售賣的，不可否認(rèn)它的口感確實(shí)值得人們喜愛，而且也具有十分高的營養(yǎng)價值，美中不足的就是熱量較高，糖分也多，吃多了確實(shí)容易上火，但如果適量的吃，對身體是有很多好處的。橘子能夠開胃理氣，助消化，還可以止咳，平喘和祛痰，也能降血壓，降血脂，動脈粥樣硬化，除此之外，橘子還有醒酒的功效，也能夠美容養(yǎng)顏。57835次瀏覽 2018-12-29
- 胃火旺怎么調(diào)理
胃火旺很多人不太理解，其實(shí)很多人都有胃火旺，比如臉上長很多痘痘、口臭、便秘以及牙齦腫痛等，這些都是胃火旺的表現(xiàn)，那么胃火旺怎么調(diào)理呢，平時要飲食清淡、多喝綠豆粥、喝涼茶以及提高睡眠質(zhì)量等。57470次瀏覽 2018-12-21
孕婦上火要怎么應(yīng)對
孕婦上火可以吃一些清熱去火的寒性的食物，多吃蔬菜水果，避免不易消化、溫補(bǔ)的食物，還可以吃一些清熱疏風(fēng)的藥物。孕婦上火，首先從飲食上調(diào)理，吃一些清熱去火的寒性的食物，比如冬瓜、蓮子、薏米、紅小豆，還要多吃蔬菜和水果。盡量少吃不好消化、溫補(bǔ)的食物。如果上火嚴(yán)重，出現(xiàn)支氣管炎或感冒發(fā)燒，可以吃一些清熱疏風(fēng)的藥物，比如雙黃連或感冒清熱沖劑。語音時長 01:4459258次收聽 2018-06-13- 草莓是上火還是降火
小小的草莓，不僅可愛而且有豐富營養(yǎng)，尤其對于女性來說，這是她們生活中不可缺少的美食之一。那么吃草莓是上火還是降火?生活中還有哪些食物對下火有好處呢?上火危害大，不僅身體受傷害，心理也會有承受很大的打擊。58613次瀏覽 2018-05-22
經(jīng)期上火怎么辦
女性朋友經(jīng)期時上火，常表現(xiàn)為口干舌燥、咽痛、面部潮紅、手足煩熱、手足心熱，不明原因的燥熱、心煩等表現(xiàn)，均與失血相關(guān)。經(jīng)期時血液流失，體內(nèi)血液存在量減少，會造成陽氣亢盛，出現(xiàn)上火的癥狀。所以針對經(jīng)期上火一般以養(yǎng)陰養(yǎng)血為主，并不是以清熱解毒為主。養(yǎng)陰養(yǎng)血以補(bǔ)充湯水類食物為主，如蓮藕湯、蓮藕排骨湯、蓮藕棒骨湯，此外也可補(bǔ)充一些膠質(zhì)類食物，如皮凍、蹄筋都可以適當(dāng)食用；養(yǎng)血類食物，包括動物肝臟、動物血；另外治療經(jīng)期上火還應(yīng)潤肺，常食各種水果，但體質(zhì)偏寒的人群，不適合食用寒性水果，應(yīng)以溫性水果為主，如蘋果、大棗，除了有養(yǎng)陰補(bǔ)血的作用外，還可起到抗抑郁、平靜的作用，食用蘋果后心情順暢，有利于緩解焦慮抑郁的癥狀。除此之外還可適度的吃些糖類，如糯米丸子、糯米團(tuán)、醪糟，醪糟在補(bǔ)氣養(yǎng)血方面效果較好，很適合經(jīng)期食用。此外平時在家可以食用醪糟酒釀、酒釀圓子、酒釀雞蛋，另外還可以煮一些銀耳百合湯、銀耳荸薺百合湯均有利于應(yīng)對經(jīng)期上火。語音時長 02:4350729次收聽 2018-03-30- 上火吃什么藥
如果你對自己生氣，你必須確定火在哪里，火是什么。如果它是由外感熱引起的，如果是熱的熱空氣，感染冷熱邪惡引起的喉嚨、鼻子、口干干燥的、干燥疼痛，就是選擇桑椹、菊花、蘆葦根、薄荷泡茶，也可以選擇中成藥，桑菊飲，銀花、連翹、黃連上清丸。如果感冒咳嗽，長期不愈，肺部咳嗽引起的咳嗽咳嗽，咽干咳嗽、咳嗽、黃疸，甚至血液中的痰，大便干結(jié)等肺熱，可以選擇養(yǎng)陰清肺丸，如果近期飲食脂肪厚而油膩，辛辣而油膩，引起胃火過度，出現(xiàn)口腔潰瘍，口腔潰爛、，便秘，選擇生石膏，荷葉白開水清熱胃，中藥可選擇三黃片、牛黃排毒、牛黃清胃等。如果工作壓力為、，熬夜、，肝火引起恐慌，顯示頭部腫脹、頭痛、口苦、喉嚨干燥、尿黃色、角膜炎，可選擇丹逍遙或龍膽腹瀉，并導(dǎo)致紅色。關(guān)于陰虛和熱的人群，多見于老年人，慢性病和陰虛的人群，除了苦澀、的人群、潮熱潮紅、盜汗，還會有腰膝酸軟、疲勞疲勞、紅舌頭有裂縫。這樣的人有陰虛和熱，選擇知柏地黃丸，大補(bǔ)陰丸，滋陰，減火。以上是常見的火災(zāi)相關(guān)處方，但有些火災(zāi)是復(fù)雜的火災(zāi)，如濁度、血瘀、氣瘀、陰虛等復(fù)雜火災(zāi)，這種火很難區(qū)分，希望你不要自己吃藥我希望去醫(yī)院找醫(yī)生開處方。59939次播放 2018-03-15
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