大家都知道,便秘是非常難受的,如果小孩子經(jīng)常便秘的話更是非常痛苦的一件事情。寶寶發(fā)生便秘和日常的生活、飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,所以如果想調(diào)理的話,主要從這些方面入手,那么今天,我給大家詳細的講解一下寶寶便秘怎么調(diào)理這個問題吧。
1、少量多餐
寶寶的胃部容量比成年人要小很多,吃粗糙或過量的食物,很容易阻塞到腸胃處,出現(xiàn)便秘癥狀。所以,寶寶吃飯的時候應(yīng)該少量多餐。
2、按摩
睡前幫寶寶做做按摩,這樣可以促進腸蠕動。具體方法是:讓寶寶仰著躺在床上,媽媽用手按摩寶寶的腹部,按順時針方向邊揉邊推,但要注意手法不要過重,每次持續(xù)10分鐘,每天做2~3次。
3、良好排便習(xí)慣
寶寶因進食后腸蠕動加快,常會出現(xiàn)便意,故一般宜選擇在進食后讓寶寶排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。媽媽可以選擇早餐后一小時,作為寶寶固定的排便時間,讓寶寶在坐便器上坐上一小會兒,如果還沒有便意,就讓他起來,這樣寶寶就會漸漸養(yǎng)成定時如廁的習(xí)慣。如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸,也有助于大便的通暢。
4、注意口腔衛(wèi)生
作為父母,平時應(yīng)該多注意寶寶的口腔衛(wèi)生,因為寶寶牙齒不好,寶寶就會變得挑食、食欲不振,這也會影響他排便的能力,從而導(dǎo)致便秘。所以,平時除了教育寶寶注意餐后正確刷牙外,也應(yīng)定期帶寶寶到牙醫(yī)診所做檢查。
寶寶出現(xiàn)便秘以后,對孩子身體的危害還是比較大的。所以,家長一定要重視起來,及時的給孩子進行調(diào)理,這樣可以使孩子減少很多痛苦。
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