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吃葡萄籽可以美白嗎

發(fā)布于 2018-11-20 64328次瀏覽

楊松主任醫(yī)師去掛號

三甲湖北省中山醫(yī)院皮膚科

很多人都希望自己擁有亮白的肌膚，這樣人看起來也更有氣質(zhì)，衣服也更好搭配。但是經(jīng)常在戶外工作的人群，紫外線對皮膚的傷害更大，導(dǎo)致皮膚變黑，也會(huì)想馬上白回來。而現(xiàn)在市面上不少有宣傳葡萄籽美白的商家，那吃葡萄籽可以美白嗎?

一、吃葡萄籽可以起到美白的效果嗎
　　1.吃葡萄籽的確可以防曬，同時(shí)還有美白的效果。這是因?yàn)樗锩婧幸环N物質(zhì)花青素，這種物質(zhì)的抗氧化功能很強(qiáng)大，是維他命E的五十倍之上，所以它可以阻擋紫外線直接照射皮膚，也能清除皮膚表面的黑色素沉淀，從而達(dá)到美白的效果。
　　2.葡萄籽中提取的成分OPC還能夠修復(fù)皮膚，特別適合夏天因?yàn)樽贤饩€曬傷曬黑的人群，葡萄籽可以修復(fù)受損的膠原蛋白，讓皮膚恢復(fù)健康和白皙。
　　3.有國外研究發(fā)現(xiàn)，吃葡萄籽除了可以美白，還能夠抗衰老，同時(shí)葡萄籽食用后的利用率也是非常可觀的，高達(dá)百分之八十五。所以想要變白以及愛美的朋友，可以放心購買相關(guān)正規(guī)的葡萄籽產(chǎn)品。

　二、如何吃葡萄籽美白
　　1.目前而言想要充分?jǐn)z入葡萄籽的營養(yǎng)元素，基本上都靠葡萄籽的保健產(chǎn)品。而對于普通人而言，每天服用300mg的葡萄籽就足夠了，就能夠達(dá)到美白的效果了。所以大家服用的時(shí)候，不妨看看說明書上每一粒的營養(yǎng)含量，保證每天攝入足夠的量就可以。
　　2.需要注意的是，服用葡萄籽的保健食品時(shí)，一定要堅(jiān)持服用。間斷的服用或者突然停服，都會(huì)讓美白效果大打折扣。而服用這類保健品也是不會(huì)一時(shí)半會(huì)就看到效果，起碼需要堅(jiān)持服用半年。
　　3.單靠葡萄籽美白其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們在內(nèi)服葡萄籽以外，也可以外用美白的護(hù)膚產(chǎn)品，而且一定要注意的是，出門無論是否有太陽，都是需要涂防曬霜的，因?yàn)樵斐善つw變黑的元兇是紫外線，而即使在陰天，也是有紫外線的。
　　綜合來看，葡萄籽的確是一款不錯(cuò)的美白產(chǎn)品，但不能急于求成，需要慢慢鞏固才能最終看到美白的效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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