經(jīng)常使用含氟的牙膏,能夠減少牙齒被腐蝕,牙齒可以變得更堅(jiān)固,通常牙膏是否含氟從外表之類的都是很難看出來的。但是,牙膏的成分里面都是會標(biāo)示出來的,如果含氟的話,就會有提示,只要是正規(guī)的牙膏從成分里就能很容易得知是否含氟。
判斷牙膏是否含氟,最直觀的方法:就是看外包裝,上面都會明確標(biāo)有氟的具體含量,看一下有沒有標(biāo)明氟的含量,沒有就是不含氟。如果含氟的話,標(biāo)注的氟含量通常在0.05%到0.15%之間。牙膏的含氟量進(jìn)行了規(guī)范,規(guī)定成人含氟牙膏的氟含量為0.05%到0.15%,兒童含氟牙膏中氟含量應(yīng)在0.05%到0.11%之間。專家表示,牙膏中氟含量在0.04%至0.15%間較為合適,但是有效氟在牙膏膏體中含量會隨時間遞減,所以新標(biāo)準(zhǔn)將成年人含氟牙膏的氟含量底線從0.04%提高到了0.05%。特別是對于兒童而言,更加要注意,在使用含氟牙膏之前,要掌握正確的刷牙方法,更不能將牙膏和漱口水吞入腹中,防止氟攝入過量。
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