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三陰交穴的位置

發(fā)布于 2018-11-19 74540次瀏覽

陳淑梅 副主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲銅陵市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科

三陰交穴被稱為女人的不老穴，經(jīng)常按摩三陰交穴可以幫助女人延緩衰老。那么三陰交穴的位置在哪兒？

三陰交穴的位置

三陰交穴位于小腿內(nèi)測(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處。被稱作“婦科三陰交”，對(duì)婦科疾病的治療效果很好，可以治療月經(jīng)不調(diào)、白帶過多，更年期綜合癥等。

　按摩三陰交穴對(duì)女性的好處：

1.保養(yǎng)子宮和卵巢每天晚上5點(diǎn)-7點(diǎn)，可以用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。

2.緊致臉部肌肉，如果想在40歲之后，還能對(duì)抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規(guī)律之外，還要經(jīng)常在晚上9點(diǎn)左右，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾。

3.調(diào)月經(jīng)，去斑，去皺，祛痘。

三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋?，月?jīng)不調(diào)等癥狀都會(huì)消失。而女人臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上9點(diǎn)-11點(diǎn)，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。

5.治療肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎

三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去。每天中午11點(diǎn)，脾經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素排出去。

6.保持血壓穩(wěn)定

三陰交是一個(gè)智能調(diào)節(jié)穴位。血壓過高或過低，每天中午11點(diǎn)-13點(diǎn)，心經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅(jiān)持兩三個(gè)月，能把血壓調(diào)理至正常值。

兩三個(gè)月，能把血壓調(diào)理至正常值。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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