感冒是最常見(jiàn)的疾病,而對(duì)于哺乳期的媽媽們來(lái)說(shuō),因?yàn)樯眢w抵抗力下降以及愛(ài)出汗的因素,更容易出現(xiàn)感冒的癥狀,很多女性在哺乳期感冒之后,害怕吃藥會(huì)影響寶寶的健康,所以選擇了去抗病,這樣做很容易加重病情,那么到底哺乳期感冒了怎么辦呢?
首先媽媽們可以放心,如果不是發(fā)高燒的話,可以正常哺乳的。嬰兒能夠通過(guò)母乳獲得抗體,從而增強(qiáng)抗病能力。當(dāng)然我們平時(shí)感冒吃的感冒藥盡量不要吃,一般的感冒不管我們吃藥還是不吃藥,其實(shí)康復(fù)的時(shí)間是差不多的。哺乳期間,吃感冒藥會(huì)有一部分進(jìn)入乳液。患上普通感冒的媽媽,要注意多喝水、多休息,飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)、容易消化為主。
在哺乳期間,媽媽們抗病能力下降,極易患感冒。媽媽們一定要多注意,如果不小心感冒了,也不要太過(guò)于擔(dān)心。
下面介紹幾種不用吃藥打針就能治療感冒的辦法:
1.感覺(jué)到感冒了,在初期的時(shí)候就要采取行動(dòng),能及時(shí)的遏制感冒的加重。感冒初起,剛感到鼻、喉發(fā)癢的時(shí)候,可以采取適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),增加出汗來(lái)康復(fù)。做下述體操2—3次即能痊愈。方法是:兩腳稍分開(kāi)直立,脖子伸直,頭盡量上頂,兩眼睜大,盡量伸長(zhǎng)舌頭,兩手十指伸直,然后從頭頂至手、腳趾使勁用力,直至全身震顫,并不斷發(fā)出“噯”聲,反復(fù)2—3次。
2.找一個(gè)大口杯,盛半杯50度左右的開(kāi)水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi),不斷吸入熱蒸氣,1日3次。
3.咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯開(kāi)水沖服2—3次即可止咳。
4.如果感冒引起咽喉腫痛,可以用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見(jiàn)效。
5.經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力,預(yù)防感冒的發(fā)生。不僅提高母乳的質(zhì)量,還能減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀,而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。
6.按摩治療方法:一手扶住前額,另一手用拇指和食指分別置于被摩者的風(fēng)池穴處,揉捏半分鐘。風(fēng)池穴在我們的頸后發(fā)髻的兩邊大筋外側(cè)凹陷處。掐揉合谷穴也能緩解感冒,合谷穴在手背拇指與食指部交接處,肌肉最高點(diǎn)。拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次,兩手交替,至局部酸脹為佳。
哺乳期感冒的時(shí)候,我們?nèi)f能的白開(kāi)水要隆重登場(chǎng)了,同時(shí)注意飲食,吃清淡易消化的飲食,如果嚴(yán)重的話可以服用適量的板藍(lán)根。配合以上的六種方法,平時(shí)多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食,好好休息,這樣,常常會(huì)很快好轉(zhuǎn)的。
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