我們都知道癌癥是非?？膳碌?，因為現(xiàn)如今并沒有治療癌癥的特效藥，癌癥的死亡率依舊很高，所以還是以預(yù)防為主。那么日常生活中如何預(yù)防腫瘤呢?
1.定期進行體檢
預(yù)防腫瘤的發(fā)生，定期檢查是非常有必要的，如果發(fā)現(xiàn)身體有異樣，通過及時調(diào)整、治療能夠降低患惡性腫瘤的風(fēng)險。
另一方面，定期體檢可以實現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療即二級預(yù)防。
2.平衡心態(tài)，心理健康
心理健康是戰(zhàn)勝疾病的良藥，不良情緒可能是一種促癌劑。
3.戒煙
我們大家都非常清楚吸煙的危害，但是依舊有許多的人在吸煙，預(yù)防腫瘤從戒煙開始，能夠有效避免呼吸道疾病的出現(xiàn)。
通過任何方式吸食或使用煙草都會致癌，90%的肺癌是有煙草引起的。
吸煙間接引起口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、子宮頸癌、腎癌和膀胱癌等。
戒煙是以減少患癌危險性的最簡單、最不需要花錢的也是最為有效的方法。
4.預(yù)防感染
有許多的癌癥是和感染分不開的，如宮頸癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤以及胃癌，所以生活中避免感染顯得尤為重要。
可以通過接種乙肝疫苗、HPV(人乳頭瘤狀病毒)疫苗、潔身自好避免多個性伙伴、遠離毒品，預(yù)防乙肝病毒、HPV、HIV(艾滋病病毒)感染。
實行分餐制有助于預(yù)防HP感染。避免不必要的輸血和使用血制品可以減少感染病毒的風(fēng)險。
5.保持合理的體重和腰圍
亞洲人體重指數(shù)(BMI)健康范圍是18.5-22.9。女性腰圍的數(shù)值應(yīng)該小于80cm，男性腰圍的數(shù)值應(yīng)該小于90cm。
6.科學(xué)運動
任何種類的運動都有助于減低患癌風(fēng)險，應(yīng)該在日常生活中加入運動。運動有助于預(yù)防大腸癌、乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌。
7.合理膳食
選擇健康的食物和飲料代替高脂肪、高糖分和高熱量的食物，多吃不同種類的蔬菜水果、全谷物和豆類食物，減少進食紅肉(牛肉、豬肉和羊肉)，避免食用加工的肉類，限制食用高鹽的食物。
8.限制飲酒
為了腫瘤預(yù)防，盡量不要飲酒。如果飲酒，則應(yīng)該限制每日的飲酒量，男士每天不應(yīng)多于2杯，女士不應(yīng)多于1杯。
9.母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)有助于母親預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腫瘤標(biāo)志物正常能排除癌癥嗎
腫瘤標(biāo)志物正常，在臨床上也并不能完全排除癌癥。只是一項輔助診斷標(biāo)準(zhǔn)，腫瘤標(biāo)志物的準(zhǔn)確率目前還沒有達到百分百。腫瘤標(biāo)志物在臨床上主要是用于惡性腫瘤發(fā)現(xiàn)以及腫瘤高危人群篩選，同時可以對腫瘤治療效果的一個觀察和評價，也是有一定的輔助價值。在臨床上診斷癌癥，除了要檢查腫瘤標(biāo)志物，另外還要結(jié)合患者一些影像學(xué)檢查，核磁共振以及內(nèi)鏡等一些相關(guān)檢查，最終確診患者是否患有癌癥，必須要依靠病理學(xué)的檢查才能確診。78043次播放 2021-08-30
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舌下腺腫瘤一般是軟還是硬的
舌下腺的腫瘤大多數(shù)觸診起來還是比較硬的。舌下腺腫瘤是位于舌系帶兩側(cè)的腫瘤，基本上大多數(shù)是惡性腫瘤，惡性腫瘤可以占到90%左右，所以形成的腫物觸診是偏硬的。當(dāng)發(fā)現(xiàn)舌系帶兩側(cè)有異常的腫物，一定要進行重視。大多數(shù)要采取影像學(xué)的檢查，像可以做CT，做超聲，看看腫瘤的特性。另一個情況，如果診斷不清楚，還可以考慮進行穿刺治療。因為舌下腺腫瘤本身發(fā)病率比較低，但是惡性的程度又比較高，所以治療非常重要。治療時候的方法，主要是采取手術(shù)的治療，手術(shù)治療關(guān)系到后續(xù)的轉(zhuǎn)歸，手術(shù)治療一定要堅持要做完整的切除，避免進行不完整切除。切除的情況下，因為舌系帶的兩側(cè)范圍很有限，但是還要講究完整的切除，必要的時候還要連帶周邊的部分正常組織一并切除，避免后續(xù)的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。語音時長 01:3558060次收聽 2021-07-09 -
腫瘤大小分早期晚期嗎
不同器官、不同部位的腫瘤，從大小上判斷是不一樣的，如頭部、腦部關(guān)鍵部位的腫瘤，有可能2cm已經(jīng)是晚期，所以從大小并不是判斷腫瘤早期、晚期的明確指標(biāo)。如3cm以下的肝癌，應(yīng)該是早期，但腫瘤生長的部位不一樣，可能影響判斷，同樣是一個小的，如肝癌長在一個相對肝臟結(jié)構(gòu)不重要的地方，可以早期切掉，可能是早期腫瘤，哪怕是5cm的肝癌，可能亦是早期。但腫瘤長在非常關(guān)鍵的部位，即便是一個很小的腫瘤，由于無法切除，仍然要判斷晚期，或者跟重要的血管結(jié)構(gòu)長在一起，根本無法切除，仍然判斷晚期。110884次播放 2021-05-11
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腫瘤越大說明是良性嗎
該說法并不準(zhǔn)確，若惡性腫瘤的惡性程度越高，未長大就遠處轉(zhuǎn)移、擴散，易被發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致其不可能長大。而腫瘤在體內(nèi)長得很大未被發(fā)現(xiàn)，則有兩種可能，一是腫瘤未出現(xiàn)轉(zhuǎn)移可能是良性，二是低度惡性。所以，腫瘤越大，良性的概率越高。但腫瘤的惡性程度較高，個人耐受性高，未及時就醫(yī)，也是個惡性腫瘤。所以，若腫瘤對身體沒有危害，良性的概率更高。另外，肝臟有可出現(xiàn)迅速增長的大的惡性腫瘤，對與肝臟而言，腫瘤大小不能和良惡性掛鉤。但腹腔、腹膜的腫瘤，傾向良性的可能性更大。83193次播放 2021-05-11
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老年腫瘤患者能不能放療
老年腫瘤有幾個特點，第一，年紀(jì)大、體質(zhì)弱，而且是腫瘤的高發(fā)，更大一個問題是由于體功能器官，比一般年輕人要弱。所以老年腫瘤治療相對比年輕人的要求要高一些。第一，對手段的選擇更嚴格。首先身體器官要保障影響小。第二，年紀(jì)大以后要能耐受，所以放療在老年腫瘤的治療更有優(yōu)勢。老年腫瘤如果89歲，你再去給他開刀，腫瘤本身可以接受開刀。但89歲的器官功能，麻醉不了，開刀以后切口的生長有困難。老年腫瘤優(yōu)先要選擇放療，放療第一它沒有創(chuàng)傷，第二它也沒有刀口也不疼痛。所以選擇放療的優(yōu)勢就是根據(jù)老年腫瘤什么位置，它的腫瘤大小在什么階段效果不一樣。但是老年腫瘤選擇放療是最佳的選擇，無創(chuàng)、身體影響小。然后治療以后，如果早期跟手術(shù)沒有差異，而且治療過程沒有風(fēng)險，治療結(jié)果功能影響非常低，所以他能很健康的、很好的治療，而且結(jié)果非常滿意。所以結(jié)論是老年腫瘤應(yīng)該首先考慮放療。語音時長 01:3660387次收聽 2020-05-08 -
未切凈的腫瘤能不能放療
當(dāng)然未切凈的腫瘤，應(yīng)該要放療。在常規(guī)放療時代，放療還在落后階段，在二三十年前，放療的主要作用是圍繞手術(shù)來推進，放療那個時代叫常規(guī)放療，也叫輔助放療。第一為手術(shù)切除難度大的腫瘤，做術(shù)前放療讓腫瘤縮小，然后外科再開刀。第二個就是手術(shù)以后，切不干凈，再去擦屁股，再加補助，叫輔助性治療，把沒切干凈的腫瘤，把它再放療叫術(shù)后放療，或者是術(shù)后放療以后，雖然切了，周圍容易復(fù)發(fā)，范圍不夠廣，當(dāng)然術(shù)后沒有切干凈的腫瘤，在幾十年來就一直在做放療，但是遺憾結(jié)果并不滿意。既然手術(shù)切不干凈，現(xiàn)在放療進步這么快，為什么要去做手術(shù)。既然切不干凈，首先病人要全面分析，要整體評估，是腫瘤大還是位置特殊，還是血管侵犯，如果已經(jīng)預(yù)測切不干凈，一開始就選擇放療，因為切不干凈以后癌細胞就會跑，局部殘留的病灶不清除，術(shù)后殘留病灶，再放療得不了療效，還重蹈覆轍，增加了負擔(dān)。所以一開始要評價，是不是該手術(shù)，如果手術(shù)不了，選擇放療是不是更好。語音時長 01:3754518次收聽 2020-05-08 -
不能手術(shù)的腫瘤該怎么治療
不能手術(shù)的腫瘤可以選擇放療治療。不能手術(shù)的腫瘤要看什么情況，一種非常早期、年紀(jì)大。第二，糖尿病。第三，心肺功能差，病人耐受不了手術(shù)，這個不能手術(shù)。第二種是位置，根本不能手術(shù)。膽管、肝門部有一個小腫瘤，動手術(shù)可能出現(xiàn)功能損傷，不能手術(shù)很多原因，另一種是腫瘤晚期，轉(zhuǎn)移，手術(shù)意義不大。放療的優(yōu)勢是在手術(shù)不能做的，它能做，手術(shù)能做的病人，它可能無創(chuàng)傷、風(fēng)險低、效果更好。不能手術(shù)的腫瘤，要看具體情況，但是在這種情況下，千萬不要認為不能手術(shù)，你就失去了機會，這是一個誤區(qū)。不能手術(shù)的因素很多，但不能手術(shù)的患者，很多腫瘤反而是選擇精準(zhǔn)放療，而且通過精準(zhǔn)放療的劑量提高，準(zhǔn)確治療它的效果并不差，而且生活質(zhì)量很好。所以放療跟手術(shù)是兩個并軌的局部優(yōu)秀手段，外科能做，當(dāng)然放療也可以手術(shù)，外科不能做，放療也可以做；外科做得到，做得了的病灶，兩個方法可以選，哪一個對更有利，哪一種方法更接受，更適合，這就談到手段的多樣性，選擇的唯一性或者對的優(yōu)先性。語音時長 01:4459422次收聽 2020-05-08 -
放療有沒有副作用
放療有副作用。任何腫瘤的治療都有副作用，副作用的高低，決定這個病的部位和腫瘤的早晚和治療技術(shù)采用的方法和劑量分布的大小。手術(shù)、藥物和放療對比副作用而言，相對放療的副作用要比藥物和手術(shù)要低一些，特別是藥物指的是化療藥物，具體的放療的副作用要看部位，像與胃腸相關(guān)，出現(xiàn)惡心等副作用。頭頸部腫瘤，面部發(fā)黑，頸部皮膚發(fā)紅，甚至脫皮，面積比較大，范圍比較廣的照射，就會出現(xiàn)一些反應(yīng)比較重。很小的一些小腫瘤，像肺、肝、腎臟、這樣一些深部腫瘤的小病灶，能量從四面八方聚焦，它就沒有反應(yīng)，根本沒有感覺。放療主要是一個局部手段，它對局部治療的周圍正常組織有影響。如果面積大，會出現(xiàn)反應(yīng)大，體積小基本沒有反應(yīng)。而且整個過程的安全，大多數(shù)90%以上都能耐受，不會因為副作用而終止治療的病理基本沒有。所以放療是一個相對安全、副作用輕的治療手段。語音時長 01:4550349次收聽 2020-05-08 -
腫瘤如何選擇最佳治療方式
腫瘤全身各個部位都有，現(xiàn)在治療的手段主要有：手術(shù)、化放療藥物、中醫(yī)中藥、民間偏方等，總體來講，必須要嚴謹?shù)目茖W(xué)態(tài)度去對待。腫瘤選擇治療的方法，主要有：一、根據(jù)明確診斷，定性是什么癌。二、腫瘤分期在什么階段。三、腫瘤長在什么部位。四、病人的年齡以及所長的器官。所以要多學(xué)科尋求信息，不斷遵循多種方法的優(yōu)劣對比。未來腫瘤選擇治療方式，需要兩個改變：一、患者要聰明，醫(yī)生更聰明，要去找到你合適的方法。二、醫(yī)療體系要改善，要為患者形成一個整體最佳方案的參考，優(yōu)劣好壞提供一整套選擇，讓病人去挑。64737次播放 2020-05-07
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腫瘤靶向治療效果如何
腫瘤的靶向藥物經(jīng)過近幾年的研發(fā)發(fā)展，許多藥物已進入到臨床，且很多靶向藥已進入醫(yī)保目錄，其療效也受到肯定，并進入一線治療方案。美國的NCCN指南以及中國的診療指南和專家共識中已把靶向藥物列入到診治常規(guī)。其治療效果良好，臨床上常與化療藥物聯(lián)合應(yīng)用，且相較于傳統(tǒng)化療藥物。靶向藥物副作用更小。需要注意的是，應(yīng)用靶向藥治療前，一定要先進行基因檢測。因為靶向藥是根據(jù)腫瘤的癌基因啟動子進行研發(fā)，所以進行基因檢測能更好的應(yīng)用靶向藥。62290次播放 2019-12-30
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放射性粒子植入適合哪些病人
放射性粒子植入，全稱為放射性粒子組織間插植治療，屬于近距離放療的治療方式，是一種用具有放射性顆粒通過微創(chuàng)的方式植入到腫瘤體內(nèi)，并產(chǎn)生治療作用，放射性粒子植入適用于列腺癌、晚期喉癌等，還會發(fā)生一些并發(fā)癥比如胰腺癌粒子植入治療經(jīng)常見的并發(fā)癥就是胰腺炎，胸腔腫瘤的并發(fā)癥是肺栓塞等，這都是比較常見的并發(fā)癥。
50282次瀏覽 2019-12-12
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化療后吃什么恢復(fù)快
說到癌癥這個疾病，大家都會威風(fēng)喪膽，癌癥是目前危害人類生命最嚴重的疾病，每年因癌癥去世的人也是非常多的，但是還是有很多癌癥患者通過化療，術(shù)后康復(fù)等手段恢復(fù)了健康，那么，化療后吃什么恢復(fù)快呢？我們一起來看看吧。
61682次瀏覽 2018-08-07
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可以邊做化療邊上班嗎
化療藥物可以引起骨髓抑制，導(dǎo)致白細胞、血小板減少，出現(xiàn)感染、出血等，同時會有胃腸道反應(yīng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐等，此外還有肝損害等，建議治療期間休息。
55135次瀏覽 2018-07-20
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管狀腺瘤容易復(fù)發(fā)嗎
直腸管狀腺瘤又稱“腺瘤性息肉”，是大腸腺瘤中最常見的一種，臨床表現(xiàn)因腫瘤發(fā)生的性質(zhì)和部位而異。直腸管狀腺瘤容易復(fù)發(fā)嗎?則要看它是否有發(fā)生癌變，良性腫瘤預(yù)后好，治療宜手術(shù)切除。但直腸管狀腺瘤不全是良性，它是有發(fā)生惡變的可能性的。
52708次瀏覽 2018-07-20
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教您鑒別良、惡性腫瘤
人們一提到腫瘤就會開始擔(dān)心害怕其病癥所帶來的危害性，其實腫瘤分為良性和惡性兩種。通過體檢檢查的方式可以提前了解腫瘤的特性，如果是良性的腫瘤就不需要過于擔(dān)心受怕，因為心理因素也會影響病情的加重，而惡性腫瘤就需要去醫(yī)院進行長期治療。
53155次瀏覽 2018-07-09
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