現(xiàn)代白領(lǐng)幾乎每天都在使用計(jì)算機(jī)，無論是在家里還是在單位，甚至是在火車上、飛機(jī)上，都離不開計(jì)算機(jī)。很多人每天都要隨身帶著筆記本電腦，一天缺了它就會感覺不自在、不舒服、不習(xí)慣。
但是經(jīng)常使用電腦的人有沒有可能出現(xiàn)與電腦相關(guān)的常見疾病呢?回答是肯定的。常用電腦可以引起很多病癥，比如說腦疲勞、神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、倦怠無力等。長期坐在電腦前，還容易減弱胃腸的消化功能，引起消化不良，出現(xiàn)胃下垂或胃潰瘍等。
頸椎病就是一種常見的電腦病。前幾天，《廣州日報(bào)》報(bào)道，將近一半的白領(lǐng)頸椎不好，原因就是長期在計(jì)算機(jī)前面坐著，而且長期坐姿不當(dāng)。
對于電腦引起的相關(guān)病癥，人們?nèi)×撕芏嘈蜗蟮拿Q，比如說“電腦脖”，它不僅僅是脖子不舒服，整個(gè)頸肩部都不舒服，酸脹、疼痛，還有頭暈，嚴(yán)重者甚至惡心、嘔吐。按照生理的自然規(guī)律來講，頸椎不好應(yīng)該是中老年人的問題，可現(xiàn)代科技讓很多年輕人都得了這種病。
還有一種由電腦引起的病癥叫“鍵盤手”。經(jīng)常用電腦鍵盤和鼠標(biāo)，導(dǎo)致手指麻木、疼痛甚至腫脹，腕關(guān)節(jié)不靈活，而且無力，甚至引起腱鞘炎。
還有更嚴(yán)重的問題大家可能意識不到，比如電腦輻射造成精子的質(zhì)量下降，甚至導(dǎo)致不孕不育。因?yàn)楹芏嗳讼矚g把筆記本電腦放到大腿上來操作，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，因?yàn)殛幠也课坏臏囟仍礁呔拥臄?shù)量就會越少，質(zhì)量也會越低。這些都是經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證的，大家一定要注意。
另外，經(jīng)常使用電腦還容易引起視疲勞，影響視力，這點(diǎn)很多人都知道。尤其是一些喜歡玩游戲的人，連續(xù)玩幾個(gè)小時(shí)，視力容易快速下降。大家現(xiàn)在在街上看見戴眼鏡的人有很多，但不一定都是有學(xué)問的。但在二三十年前，電腦還沒有普及的時(shí)候，近視幾乎都是看書多導(dǎo)致的，鏡片的厚度幾乎和看書的多少成正比，戴眼鏡幾乎成為有文化的標(biāo)志。所以說時(shí)代變了，很多事情都在變。
常用電腦還可以引起很多想不到的問題。因?yàn)殚L期坐著，姿勢不怎么改變，使下肢血液循環(huán)不夠流暢，引起腰腿痛、下肢靜脈曲張，還能引起痔瘡、肥胖等病癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脖子向后仰很疼痛，是怎么回事
脖子向后仰很疼痛可能是頸椎病、落枕、骨折等引起的。1.頸椎病：頸椎病是頸椎退行性變、頸椎發(fā)育椎管狹窄所致。患者會出現(xiàn)頸部疼痛、發(fā)僵、四肢麻木、頭暈惡心等表現(xiàn)，所以患者脖子向后仰，會出現(xiàn)很疼痛等表現(xiàn)。2.落枕：落枕可能是睡眠姿勢不良導(dǎo)致頸部過度屈伸、肌肉拉傷所致。患者會表現(xiàn)為頸部疼痛、頸部活動受限、肌肉強(qiáng)直、肌肉僵硬等癥狀，從而患者會表現(xiàn)為脖子向后仰，出現(xiàn)脖子很疼痛。3.骨折：頸椎出現(xiàn)骨折可能是頸椎過度勞損、頸部被暴力損傷等因素所致。患者會出現(xiàn)頸椎疼痛、頸部腫脹、功能障礙等表現(xiàn)，所以患者脖子向后仰時(shí)，會出現(xiàn)頸部疼痛。建議患者脖子向后仰出現(xiàn)疼痛，需要及時(shí)去檢查病因，要針對病因采取合適的措施。語音時(shí)長 01:1912198次收聽 2022-08-04 -
頸椎病頭暈四肢無力怎么辦
頸椎病的患者若出現(xiàn)頭暈四肢無力的情況，可以采取藥物治療、物理治療、手術(shù)治療。1.藥物治療：若患者出現(xiàn)頭暈、四肢無力等情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下靜脈滴注阿曲庫銨、琥珀膽堿等肌松藥物，或口服布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來昔布、依托考昔等非甾體抗炎藥。經(jīng)過規(guī)范藥物治療，可以緩解疾病癥狀。2.物理治療：患者在接受藥物治療的同時(shí)，還可以采取物理治療，如超短波療法、中頻電療法、高電位療法等，從而改善局部血液循環(huán)，解除肌肉、血管痙攣，促進(jìn)神經(jīng)、肌肉功能的恢復(fù)。3.手術(shù)治療：若患者經(jīng)過非手術(shù)治療無效時(shí)，可采取手術(shù)治療，如頸椎人工椎間盤置換術(shù)、椎管切除加固定融合術(shù)。頸椎病的患者一旦出現(xiàn)頭暈四肢無力等情況，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相關(guān)治療措施。語音時(shí)長 01:3210908次收聽 2022-07-29 -
神經(jīng)根型頸椎病按摩有用嗎
神經(jīng)根型頸椎病按摩可以起到一定的輔助作用，不能保證療效性。患者需采取藥物治療、手術(shù)治療，從而改善預(yù)后。神經(jīng)根型頸椎病是頸椎退變引起的神經(jīng)根病變，屬于頸椎病常見的一種類型。患者會出現(xiàn)頸肩部疼痛、上肢放射性疼痛、四肢麻木、乏力等癥狀，伴隨手部腫脹、皮膚潮紅、干燥。若神經(jīng)根型頸椎病的患者單獨(dú)依靠按摩治療疾病，并不能保證可以緩解疾病癥狀。建議患者采取科學(xué)合理的治療措施，可遵醫(yī)囑口服布洛芬、美洛昔康、塞來昔布等非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，或口服氯唑沙宗、替扎尼定等肌肉松弛藥物。部分患者還可采取前入路手術(shù)、后路手術(shù)，綜合采取治療措施，有助于控制疾病發(fā)展，從而緩解癥狀，改善預(yù)后，提高生存質(zhì)量。神經(jīng)根型頸椎病的患者在日常生活中，需保證充足的睡眠，切勿過度勞累。語音時(shí)長 01:2815337次收聽 2022-07-29 -
趴著睡覺對頸椎好嗎
肯定不好，睡覺的正常姿勢要躺著睡，把脊柱放平，減輕脊柱的受力。頸椎上面有頭，頸椎正常站立情況下，頭的重量是在頸椎上支撐著，即便趴著睡覺的時(shí)候，頸椎屬于屈曲狀態(tài)下，頸間盤也受到壓力，后邊頸部上面的韌帶軟組織，受著壓力，椎動脈也壓著。因?yàn)轭^趴時(shí)候一般不會正趴，可能側(cè)向趴，但是錐動脈有可能受到壓力，這樣情況椎動脈的供血會受影響。睡覺長期維持著一個(gè)姿勢，像頸部的肌肉、血管有可能就會擠壓一處，可導(dǎo)致肌肉的勞損，嚴(yán)重時(shí)會壓迫神經(jīng)根。所以，時(shí)間不要太長。因此，睡覺姿勢對頸椎是非常重要。96840次播放 2021-05-11
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哪些人容易得頸椎病
容易得頸椎病的人群主要包括：長期低頭的工作者，包括裁縫工人、裝配工人以及電腦前辦公人員，還有長時(shí)間低頭玩手機(jī)、睡眠姿勢不良的人群等。頸椎病很可能是長時(shí)間伏案工作引起的，病人會有頭痛、頭暈以及記憶力下降等問題。頸椎病也是比較常見的疾病，在生活當(dāng)中一定要及時(shí)改善不良的坐姿，避免長時(shí)間低頭玩手機(jī)，要多做頸部的保健按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，必要情況下按照醫(yī)生指導(dǎo)口服活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。84656次播放 2021-03-01
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頸型頸椎病患者日常注意事項(xiàng)有哪些
頸型頸椎病患者日常注意事項(xiàng)有4個(gè)。適當(dāng)休息，使頸部肌肉得到放松；選擇合適的枕頭，維持頭頸正常生理曲度；積極鍛煉可以促進(jìn)血液淋巴的循環(huán)，強(qiáng)化肌肉力量；熱敷頸部可緩解頸部疼痛癥狀。
58713次瀏覽 2020-09-16
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頸椎病患者可出現(xiàn)視物模糊
頸椎病患者可出現(xiàn)視物模糊，眼科檢查常查不出明顯的病因，按照頸椎病冶療而視力改善。頸椎病引起視力障礙常見于交感型頸椎病，脊髓以及周圍的韌帶神經(jīng)根及椎動脈受到刺激，可出現(xiàn)視物模糊等眼部癥狀。
62789次瀏覽 2020-09-16
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頸椎病亂按摩會導(dǎo)致癱瘓
不少患者出現(xiàn)類似頸椎病的表現(xiàn)后，不到正規(guī)醫(yī)院檢查，就隨便找人按摩、推拿，結(jié)果使病情惡化。頸椎病類型多樣，其治療方法各有不同。因此，出現(xiàn)頸椎病癥狀后，應(yīng)先到醫(yī)院檢查...
62513次瀏覽 2020-08-28
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頸椎病都可以牽引嗎
并非所有的頸椎病都可以牽引。頸型、輕度神經(jīng)根型頸椎病可以選擇牽引治療。而重度神經(jīng)根型、脊髓型以及錐動脈型等其他類型頸椎病不適合牽引治療，需要選擇其他方法予以治療，目前治療頸椎病常用方法包括：一般治療、藥物治療以及手術(shù)治療。
62851次瀏覽 2020-07-28
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頸椎變直了怎么辦
頸椎變直主要來源于我們平時(shí)的日常生活。因?yàn)槲覀兇蟛糠值纳疃际且缘皖^為主，不管是伏案寫東西，看手機(jī)、看電視都是以低頭為主。長時(shí)間的低頭就會導(dǎo)致頸椎變直。那么頸椎變直怎么辦，仰頭和恢復(fù)頸椎后面肌肉的力量是我們治療頸椎變直的一個(gè)根本治療。也就是說我們不要長時(shí)間的低頭，或者說我們在工作一個(gè)小時(shí)之后，要仰頭活動三分鐘五分鐘。晚上沒事兒吃完飯臨睡覺做一做頸椎操，床上做一做小燕飛等等。當(dāng)然也可以來醫(yī)院做一些手法治療，按摩治療對恢復(fù)頸椎的屈度也有幫助。64137次播放 2020-01-07
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頸椎病如何自我治療
頸椎病的自我治療，主要是通過改善生活方式，積極的進(jìn)行鍛煉，保持坐姿端正，以達(dá)到緩解疼痛的目的，由于頸椎病的病程比較長，常反復(fù)發(fā)作，容易影響日常的生活，應(yīng)該保持樂觀的心理態(tài)度，消除緊張和恐懼，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免在床上看書，看電視玩手機(jī)，不要長時(shí)間的低頭。另外與電子產(chǎn)品的接觸距離，要超過30厘米以上，睡覺時(shí)應(yīng)避免高枕，枕頭一般不超過6厘米，另外避免長時(shí)間的低頭和伏案工作，一般工作一小時(shí)后可以適當(dāng)?shù)幕顒宇i部和肩部的肌肉，還要避免受風(fēng)寒和潮濕，注意頸部的保暖，出汗后不要直接的用冷水沖洗頭頸部，平時(shí)要加強(qiáng)頸部的鍛煉，做一下頸部的保健操，另外要避免頸部的外傷，房子出現(xiàn)頸椎周圍的韌帶的損傷，增強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性。語音時(shí)長 01:2557730次收聽 2019-12-06 -
頸椎病飲食注意
頸椎病主要是由于頸椎的椎體的骨質(zhì)增生，椎間盤突出以及變性引起的，在飲食方面應(yīng)該多吃一些富含維生素的食物，也可以多吃一些含鈣類的食物以及高蛋白質(zhì)的食物，由于維生素類的食物能緩解疼痛解除疲勞，另外要注意不同的體質(zhì)，在選用食物上是有所差別的，飲食要合理搭配，不可單一偏食。只有加強(qiáng)各種營養(yǎng)。，加以合理平衡的安排。如米、面都屬于這類食物；由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)和高維生素的食物為主，對于肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而對于煙酒等刺激物盡量不要食用，飲食的不合理往往可以加重病情。少飲酒，忌食澆、烤食物。這是在頸椎病的自我治療中需要注意的。語音時(shí)長 01:2355413次收聽 2019-12-06 -
手腳麻木是什么原因引起的
手腳麻木一般有可能是四個(gè)不同的原因引起的，其中包括動脈組織硬化、頸椎病、飲酒過量以及神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題。引起手腳麻木的原因，究其根本，其實(shí)都是神經(jīng)有問題導(dǎo)致的。按摩和堅(jiān)持運(yùn)動可以緩解手腳發(fā)麻，另外，平時(shí)要注意保持良好生活作息。
62291次瀏覽 2019-01-29
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頸椎病有哪些種類
頸椎病的種類有神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病，另外比較少見的有食管型頸椎病等。頸椎病根據(jù)退變壓迫部位不同，可分為以下幾類：1、神經(jīng)根型頸椎病。這類頸椎病主要病理過程是頸椎的退變增生壓迫到一側(cè)或者兩側(cè)的神經(jīng)根，患者除引起頸部疼痛以外，還會伴有一側(cè)或者雙側(cè)上肢麻木甚至無力。疼痛嚴(yán)重者會有上肢的力弱，握力減退等癥狀。2、脊髓型頸椎病，是頸椎退變增生后壓迫脊髓，產(chǎn)生脊髓受壓的癥狀。往往癥狀比較隱匿，多表現(xiàn)為持物不穩(wěn)、無力，走路有踩棉花感，走路容易摔跟頭等癥狀。3、交感型頸椎病，這種類型比較常見，多見于年輕人。臨床上認(rèn)為主要和頸椎退變增生刺激到頸椎周圍的交感神經(jīng)有關(guān)。可以表現(xiàn)為心慌、頭暈、惡心、嘔吐、視物模糊等等一系列交感神經(jīng)興奮或受抑制癥狀。還有分類比較少見，比如由于頸椎骨刺向前壓迫到食道，產(chǎn)生食管型的頸椎病，主要表現(xiàn)為吞咽困難等癥狀。59595次播放 2018-10-10
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頸椎病術(shù)后注意事項(xiàng)
頸椎病術(shù)后要注意平時(shí)的一些姿勢習(xí)慣，要保持良好的頸部姿勢，避免長時(shí)間的伏案低頭，或者睡高枕頭等等。頸椎病術(shù)后階段身體比較薄弱，如果長時(shí)間不注意，可能會導(dǎo)致這個(gè)節(jié)段進(jìn)一步的退變，甚至出現(xiàn)相應(yīng)的一些復(fù)發(fā)的情況。頸椎的微創(chuàng)手術(shù)，往往可能對局部的結(jié)構(gòu)破壞比較少一些，如對椎間盤對關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性破壞的更少。所以它往往不像開放手術(shù)，有的時(shí)候需要頸部制動三個(gè)月，這種往往可能制動時(shí)間比較短，制動一個(gè)月或者更短時(shí)間，或者不需要去制動，但是這并不代表說這個(gè)頸椎就恢復(fù)到正常。因?yàn)轭i椎一旦退變以后是不可逆的，這種手術(shù)只是解除了相應(yīng)的壓迫，緩解癥狀，但一些結(jié)構(gòu)，像椎間盤它已經(jīng)退變了，不可能再生一個(gè)新的椎間盤。55265次播放 2018-09-28
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益適純適合哪些高膽固醇血癥使用
目前有許多人都知道了一些血液相關(guān)的疾病，這方面的健康狀況都會給身體帶來很大的影響，應(yīng)該要注意選擇正確的方法來進(jìn)行治療，合適的藥物才能給你帶來合適的幫助，那么益適純適合哪些高膽固醇血癥使用?益適純適應(yīng)癥有原發(fā)性高膽固醇血癥，本品作為飲食控制以外的輔助治療，可單獨(dú)3137次瀏覽 2025-02-20
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