在壓力大、競爭激烈的現(xiàn)代社會，對于整天忙忙碌碌的男性朋友來說，大部分人都處于亞健康甚至是腎虛的一種狀態(tài)。當然腎虛分為腎陰虛和腎陽虛的不同，下面就教你五招怎樣判別是腎陽虛：
第一招：怕冷
中醫(yī)有個專業(yè)術語叫“畏寒”，“畏寒”就是怕冷、怕吹風，在空調(diào)的房間里，別人感覺正好，你卻感到發(fā)冷。“畏寒”是男性腎陽不足的典型表現(xiàn)。陽氣是具有溫熱性能的物質，腎陽虛的男性身體抗寒能力下降，便會出現(xiàn)畏冷癥狀。
第二招：乏力
腎陽是主導身體運動亢奮的，如果腎中陽氣虧虛就會導致身體新陳代謝緩慢，經(jīng)絡氣血循環(huán)不佳，就會引起身體的乏力，沒有精神總是很想睡覺，運動就會出汗，這都是腎中陽氣不足的表現(xiàn)。
第三招：腰膝酸痛
中醫(yī)說“腎為腰之府”，意思是說腰可以反映腎的病變。腎陽虧損，命門之火不足溫暖腰部肌肉就會出現(xiàn)腰膝酸軟疼痛的表現(xiàn)。同時伴有失眠、頭暈腦脹、下肢乏力、足跟疼痛等癥。
第四招：夜尿頻多
白天小便正常，獨夜間尿多，“夜間多尿”一般是指夜尿次數(shù)在2次以上，嚴重者夜尿一小時一次。嚴重影響睡眠，本病多是因為腎陽虧虛不能化氣所致。
第五招：舌胖大、齒痕多
舌胖大、齒痕多，是脾腎陽虛的表現(xiàn)，因為脾陽和腎陽都是運化水液的，調(diào)整機體全身的水液代謝，如果腎陽或者脾陽虧虛，就會導致水濕泛濫，在舌體上就會表現(xiàn)出胖大，齒痕多見的表現(xiàn)。
對于符合腎陽虛的朋友，在飲食上可以吃狗肉、羊肉、雞肉、韭菜等。如果癥狀比較重，就服用右歸丸，右歸丸是一種知名的溫補腎陽的傳統(tǒng)中藥，與該藥相似的藥物有廣譽遠龜齡集、北京同仁堂贊育丹等。建議在醫(yī)師的指導下應用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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女人腳底出汗是腎虛癥狀嗎
女人腳底出汗并不代表是腎虛。足底的出汗并不能一概的就是說是腎虛的情況，因為全身的個體都有出汗的情況，出汗實際上是一個正常的一個調(diào)節(jié)人體的或者是體溫，或者是其神經(jīng)交感，其反應引起來的一些身體自然的現(xiàn)象。足底的出汗比較多的話，多半可能是病理情況下面可能是由于氣有點不足，可能是斂汗不易，容易出汗。還有的就是自己的個體的差異，可能代謝比較旺盛，可能有一些腳底過于的暖和，促步太多，襪子比較厚等等，出現(xiàn)這樣的情況，所以并不能說這種足底的出汗一定是腎虛引起的。語音時長 01:4070455次收聽 2021-12-30 -
腎虛怎么調(diào)養(yǎng)身體
腎虛分為腎陰虛、腎陽虛和腎陰陽兩虛等，不同證型的調(diào)理方法不同。腎陰虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟、目眩耳鳴、失眠多夢、形體消瘦等，可在醫(yī)生指導下服用具有滋陰補腎功效的藥物進行調(diào)理，如左歸丸等。腎陽虛，表現(xiàn)為腰膝酸冷、形寒肢冷、頭暈耳鳴、面色晄白或黧黑，男子遺精、早泄等；腎陰陽兩虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟、午后烘熱、口干喜熱飲、男子陽痿不舉等。腎陽虛、腎陰陽兩虛，可在醫(yī)生指導下服用鎖陽固精丸進行調(diào)理。鎖陽固精丸具有溫腎固精的功效，更適合腎虛有遺精、早泄癥狀的人群使用。22430次播放 2021-12-17
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女生腎虛的危害
女生腎虛可能導致不孕不育、月經(jīng)不調(diào)等等癥狀。長期的熬夜，勞累過度都容易損傷腎氣，患者應該及時治療，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣。腎虛的患者還可以進行適當?shù)倪\動，例如八段錦中的背后七顛百病消，經(jīng)常踮腳可以補腎，另外還有磨腰益腎法，如果仍然有這些腎虛的癥狀，還要服用一些中藥或者是進行針灸治療。早期發(fā)現(xiàn)早期治療腎虛病花費少、療效好，所以建議女性有腎虛的癥狀，應該及時的治療，不要等發(fā)展到嚴重階段再去治。82646次播放 2021-09-26
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女生腎虛怎么辦
女生腎虛可以在日常生活中一定要保持一種充足的睡眠狀態(tài)，避免過度熬夜，最好每天保證8~10個小時的睡眠，不僅能夠緩解疲乏，能夠有效避免腎虛的情況。適當?shù)倪M行一些活動，比如快走、慢跑、瑜伽等有氧運動，不僅能夠增強體質，而且還可以改善腎虛的情況。在飲食上可以多吃一些溫陽補腎的食物，比如黑芝麻、黑米、烏雞、海帶、枸杞、蝦、海參、鮑魚等，不僅能滿足身體所需，還能改善腎虛的現(xiàn)象。如果病情比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用一些滋陰補腎類的藥物進行改善。語音時長 01:1187860次收聽 2021-05-20 -
腎陰虛是怎么回事
腎陰虛就是人體陰液的不足，導致人體會有臟腑功能的虛損產(chǎn)生相應的癥狀，比如腎陰的損傷，腰為腎之腑，腰腑不充，所以就能夠見到腰疼。腎陰不足會見到腰膝酸軟、腰疼，還有可能會見到陰津滋潤比較少的癥狀，比如口燥、咽干有一些虛火，比如可能會導致盜汗、煩躁、手腳心發(fā)熱、潮熱情況的發(fā)生。腎陰不足經(jīng)常會合并其他臟腑的虛損，合并哪個臟腑虛損就會有哪些相應的癥狀，比如損傷了心陰以后，心腎兩虛可能就會見到有失眠、煩躁、多夢，還有心慌，或者兩顴是紅赤的，會有盜汗、口舌生瘡這些情況。72415次播放 2021-05-10
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女性腎虛用什么藥
女性腎虛應根據(jù)病情用藥，腎陽虛女性可服用金匱腎氣丸治療，腎陰虛女性可服用六味地黃丸、縮泉丸治療，服藥前應遵循醫(yī)囑。
58942次瀏覽 2020-06-23
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腿酸軟無力是怎么回事
腿軟酸無力是怎么回事：短時間內(nèi)出現(xiàn)雙側的對稱性的腿酸軟無力的現(xiàn)象，一般要考慮是不是最近一段時間內(nèi)有過過度勞動或者說劇烈運動的病史，說直接一點就是過于疲勞導致的，經(jīng)過適當?shù)男菹⒑蛯ΠY治療，一般就能恢復。還有一個原因就是雙下肢的血液循環(huán)出了問題，血液不能滿足雙下肢活動的需要，在經(jīng)過一定量的活動后，就容易出現(xiàn)下肢的酸軟無力，這種情況需要經(jīng)過雙下肢超聲的檢查確診。還有一種情況就是身體內(nèi)電解質出了問題，經(jīng)常的原因有可能是缺鉀、貧血，或者中醫(yī)上所說的腎虛。如果出現(xiàn)腿無力這種情況考慮與這方面因素有關，還需要檢查電解質的水平，發(fā)現(xiàn)問題之后，及時補充相應的電解質，癥狀就能夠很快恢復。如果恢復不明顯，盡快做相應檢查。語音時長 01:3355649次收聽 2020-01-09 -
夜尿多怎么辦
夜尿多是中老年人比較害怕的一個問題，夜尿多一旦出現(xiàn)，會影響個人的生活與工作。如果出現(xiàn)夜尿多，建議該病患者盡快去醫(yī)院就診，明確一下夜尿多的病因，比如腎虛、前列腺炎癥等，根據(jù)找到的病因采取對癥的處理方式。如果是腎虛，可以考慮藥物調(diào)理與日常調(diào)理雙重控制。如果是前列腺炎癥，考慮藥物消炎。如果是不良的生活習慣，考慮規(guī)律作息。
56355次瀏覽 2019-03-01
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做春夢遺精是腎虛嗎
隨著時間的流逝每個人都會成長，青春期對于身體的很多變化都會很困惑和緊張，其實不必如此，這是每個人都要經(jīng)歷的過程。青少年男性在成長過程中會遇到做春夢遺精等情況。做春夢遺精是腎虛嗎大概是很多青少年都很擔心的問題。
64119次瀏覽 2018-05-21
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腎虛煲什么湯喝最好
對于腎虛患者，除了藥物治療以外，在飲食方面多加注意，可以有效緩解疾病發(fā)展。藥膳食療方法是現(xiàn)在人們經(jīng)常會用到的，合理搭配可以讓身體恢復起來，同時生活有規(guī)律，也是對病情有幫助的。了解腎虛煲什么湯喝最好？來看下面介紹。
55023次瀏覽 2018-05-17
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男人腎虛能抽煙嗎
腎虛是很多人都患有的癥狀，腎虛給人的生活帶來了很大的困擾，腎虛的主要表現(xiàn)為失眠多夢，胸悶氣短，腰酸腿軟，夜尿頻多，精力不濟等等的癥狀。男人腎虛的情況會多一些，那么男人腎虛能抽煙嗎？最好不要抽，頻繁抽煙的人身體愛有各種疾病。
61832次瀏覽 2018-05-17
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腎陰虛多久能調(diào)理好
不同的病人，病因，疾病，個體都有很大的差異，多長時間能夠調(diào)理好取決于腎虛的病因，如果是一個先天稟賦不足，有可能需要一輩子來調(diào)補。如何腎陰虛是一個短暫的，近期由于過勞或者是房勞過度了，或者憂思過度了，導致腎陰的不足，通過調(diào)理，病人能夠很快夠恢復。所以要針對不同病因，腎陰虛的程度來決定療程。語音時長 01:1656909次收聽 2018-03-30 -
女性腎陽虛癥狀有哪些
腎陽虛主要表現(xiàn)為畏寒、面色晄白、腰膝酸冷、小便清長、浮腫以腰下為主，帶下清冷、宮寒不孕、舌淡苔白、尺脈沉細或沉遲等。以上所說的是共性。當然腎陽虛在不同的疾病里面還會有不同的表現(xiàn)，比如泄瀉病出現(xiàn)腎陽虛，則表現(xiàn)為黎明之前的臍周作痛，腸鳴泄瀉，瀉后痛減，也就是我們常說的“五更瀉”。如果虛勞病中，腎陽虛患者則會出現(xiàn)惡寒肢冷、下利清稀、小便清長而多、腰脊酸痛等。疾病不同，表現(xiàn)則不同。語音時長 01:1252389次收聽 2018-03-30 -
腎氣虛的癥狀
腎氣虛的癥狀包括胃寒、怕冷、腰膝酸軟、夜尿頻、夜尿多、神疲乏力、男性的生殖功能障礙，女性的月經(jīng)紊亂等。腎氣虛與腎氣的概念有關，當腎氣不足時會出現(xiàn)胃寒、怕冷、腰膝酸軟等癥狀。當腎氣功能出現(xiàn)障礙時會出現(xiàn)夜尿頻、夜尿多、神疲乏力等癥狀。腎氣虛則更多強調(diào)腎氣的功能性，還表現(xiàn)在兩性方面，比如男性的生殖功能障礙，女性的月經(jīng)紊亂等。59613次播放 2018-03-16
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女人吃什么補腎
女人腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛，而腎陰虛會偏多一些。腎陰虛偏重于用一些養(yǎng)陰、補血的藥物，比如熟地、當歸、枸杞、蓮子肉、黑芝麻、阿膠等；腎陽虛在食物和藥物上可以用一些溫補的藥物，比如肉蓯蓉、鎖陽、川太等。67222次播放 2018-03-16
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尺神經(jīng)損傷怎么恢復 5個方法出尺神經(jīng)損傷恢復
尺神經(jīng)損傷可通過神經(jīng)修復術、物理治療、藥物治療、功能鍛煉、中醫(yī)針灸等方式恢復。尺神經(jīng)損傷通常由外傷壓迫、肘管綜合征、骨折...0次瀏覽 2025-05-28
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。594次瀏覽 2024-01-05
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重癥肌無力一般是由于感染引起的，當然環(huán)境因素也可能會引起重癥肌無力，患有重癥肌無力，可以到醫(yī)院做檢查，然后在醫(yī)生的指導下通過藥物來調(diào)理身體，當然藥物也要掌握它的禁忌，下面一起來看一下溴吡斯的明片適應癥有哪些?禁忌有哪些?溴吡斯的明片適應癥:用于重癥肌無力，手術3367次瀏覽 2025-02-24
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恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以服用嗎
慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對于患者的身體健康傷害很大，也是十分不利于提高患者的生活質量的，容易導致患者感覺到疲憊不堪，有必要及早處理。那么，恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎?恩替卡韋膠囊兒童可以服用嗎?下面了解一下!恩替卡韋膠囊在臨床上是可以用于治療慢性乙型肝炎的。不3480次瀏覽 2024-12-09
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賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎
慢性乙型肝炎倘若造成了肝臟損害的發(fā)生，有可能是永久性的損害，這個時候患者的身體健康就會每況愈下，所以務必要及早處理。那么，賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎?下面了解一下!賽若金在臨床上是一種主要用于治療慢性乙型肝炎的常用藥物。不過，需要提醒的是，因為賽若金是一種處3344次瀏覽 2025-01-26
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