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睡醒后嘴里有異味怎么辦

發(fā)布于 2021-01-26 23666次瀏覽

睡醒后口腔如若有異味，可能和肝火旺盛、牙結(jié)石過多，以及沒有注重口腔衛(wèi)生有關(guān)，還需了解原因，然后采取針對性的措施，以免導(dǎo)致口臭嚴(yán)重。可通過飲用養(yǎng)生茶、清除牙結(jié)石、注重口腔清潔等方法來改善。

口腔散發(fā)異味是常見的癥狀，比如早上起床時，口腔異味會比較明顯。如果出現(xiàn)持續(xù)性變化，需要了解原因，采取針對性措施，以免嚴(yán)重口臭導(dǎo)致人人避而遠之。那么在早上起床時為什么會出現(xiàn)難聞異味？該如何解決呢？那么睡醒后嘴里有異味怎么辦？

1、可飲用養(yǎng)生茶

口腔出現(xiàn)難聞異味可能和肝火旺盛有關(guān)，比如平時作息不規(guī)律，愛吃辛辣食物，常年熬夜容易出現(xiàn)肝火旺盛。肝臟如若無法保持健康狀態(tài)，嘴里會散發(fā)難聞異味，需通過合理方法來降低肝火，比如飲用菊花茶、蒲公英茶、金銀花茶。這些茶飲具有清熱降火的作用，可改善肝火旺盛，解決口腔難聞異味。

2、清除牙結(jié)石

口腔難聞異味和牙結(jié)石過多有關(guān)，平時牙齒護理不到位，局部食物殘渣較長時間停留就可能形成牙結(jié)石。牙結(jié)石刺激牙齦時容易誘發(fā)牙齦炎，滋生大量細(xì)菌。頑固牙結(jié)石可通過潔牙改善，到正規(guī)醫(yī)院，通過儀器設(shè)備去除牙齒表面的牙結(jié)石。可讓牙齒保持健康，預(yù)防口腔特殊異味。

3、注重口腔清潔

大部分人出現(xiàn)口腔異味和口腔衛(wèi)生沒做好有關(guān)，平時忽略口腔清潔，吃飯后沒有漱口，早晚也沒有刷牙，這些行為都容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生。食物殘渣大量堆積后，口中會散發(fā)難聞異味，要想讓此類情況迎刃而解，需重視口腔清潔。夜晚睡覺前需注重刷牙，保持口腔干凈，逐漸可改善口臭。早上起床后也需要馬上刷牙。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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