很多人認(rèn)為，產(chǎn)后哺乳期就是“安全期”，在母乳喂養(yǎng)期間，夫妻過性生活可以不用采取任何避孕措施。那到底產(chǎn)后月經(jīng)還沒恢復(fù)就不需要避孕嗎?哺乳期沒避孕如何補救?

哺乳期避孕有必要嗎

哪怕是乳母還沒有恢復(fù)月經(jīng)，也一樣有排卵的可能性。只要乳母有排卵，那么同房就會有懷孕的可能性，也就是說，哺乳期同房一樣有避孕的必要。

產(chǎn)后哺乳會抑制卵巢功能，哺乳六個月以上可以抑制排卵，達(dá)到自然避孕的效果。產(chǎn)后哺乳可以刺激腦下垂體分泌「泌乳激素」，它可以抑制下視丘分泌促性腺激素釋出因子的釋放，進(jìn)而抑制腦下垂體前葉分泌濾泡刺激激素(FSH)，所以抑制了卵巢的功能，造成不排卵而有避孕的效果。

所以，產(chǎn)后哺乳半年以上，每次哺乳間隔不超過2小時的話就具有避孕作用。國外一項研究資料表明，在產(chǎn)后6個月內(nèi)若母親完全或接近完全哺乳(指偶爾給嬰兒補充食物)和月經(jīng)尚未恢復(fù)的婦女，避孕率可高于98%。

但是如果以為只要一直哺乳就不需要避孕，則未免太過于樂觀，因為每個婦女哺乳的頻率、時間都不盡相同，因此抑制卵巢的程度也有所不同。

哺乳期可以使用避孕藥嗎

由于避孕藥當(dāng)中含有激素，激素會影響母乳質(zhì)量，也會隨著母乳進(jìn)入到嬰兒體內(nèi)。所以哺乳期最好不要使用避孕藥作為避孕方式。

哺乳期女性不宜選擇含有雌激素的口服避孕藥物。因為雌激素有可能會導(dǎo)致哺乳期女性食欲不良，從而導(dǎo)致母乳中的蛋白質(zhì)、脂肪以及微量元素下降，這樣并不利于寶寶的正常生長發(fā)育。同時，含有雌激素的乳汁被寶寶攝入，可使男嬰乳房發(fā)育，女嬰出現(xiàn)陰道上皮增生、陰唇肥厚等副性征的異常。此外，哺乳期婦女如果服用3~6個星期的雌激素，其乳量大約會減少一半，對母乳喂養(yǎng)的寶寶極為不利。

而科學(xué)研究也經(jīng)已證實，劑量比較高的雌激素會抑制母乳的分泌，而緊急避孕藥是一種單純的孕激素，并非雌激素，所以從成分上看是沒問題的。再看緊急避孕藥的代謝機制，一般服藥后24-48小時即能排除體外，并不會滯留在女性體內(nèi)，可見也是沒問題的。只要在服藥后2天內(nèi)停止母乳喂哺即可。

但是如果一旦發(fā)生沒有避孕的性行為，緊急避孕藥還是要派上用場的。值得注意的是，嬰兒身體機能特殊，在哺乳期的女性服藥仍要謹(jǐn)慎，若發(fā)生性生活時也應(yīng)多采取常規(guī)避孕措施，但當(dāng)意外情況出現(xiàn)需要緊急補救時也應(yīng)果斷服用緊急避孕藥進(jìn)行避孕。

所以哺乳期可以用避孕套避孕

使用避孕套是產(chǎn)后哺乳期女性最理想的避孕方法。因為避孕套不含能夠進(jìn)入人體內(nèi)的藥物，對孩子和女性都不會帶來藥物方面的影響。只是，由于一層膜的隔離，性生活時丈夫的性快感差一些，這一點，丈夫應(yīng)該體諒妻子，畢竟這只是一段時間不長的特殊時期。

哺乳期避孕可以戴節(jié)育環(huán)

在我國，有接近半數(shù)的女性在產(chǎn)后使用節(jié)育環(huán)進(jìn)行避孕。

宮內(nèi)節(jié)育器是一種較為安全、使用方法簡單、一勞永逸的避孕方式。在我國，有接近半數(shù)的女性有使用宮內(nèi)節(jié)育器進(jìn)行避孕。產(chǎn)后六個月以后還在哺乳的婦女，可考慮放置宮內(nèi)節(jié)育器。目前，宮內(nèi)節(jié)育器除有金屬單環(huán)、帶銅V環(huán)外，還有能釋放孕激素、釋放止血藥的宮內(nèi)節(jié)育器。后者在增加避孕效果的同時，可以明顯地減少出血和疼痛。宮內(nèi)節(jié)育器的避孕作用可以保持5~10年。