經(jīng)常手淫會導(dǎo)致腎虛嗎？說起手淫，很多人有這樣的習(xí)慣，但是經(jīng)常如此，對身體有很大的影響，還有可能導(dǎo)致腎虛。腎虛是現(xiàn)在男性經(jīng)常會出現(xiàn)的疾病，嚴(yán)重時對生活與工作都有影響，這個時候治療很關(guān)鍵，及時治療，才會擁有健康身體。
首先如果是已婚人士最好戒掉手淫，過正常的性生活，未婚人士可適當(dāng)手淫減輕壓力，不過不能過頻，一周一次為宜。
腎虛癥狀較輕者，可吃一些補(bǔ)腎的食品。如蛤蜊、烏龜肉、淡菜、鮑魚、海燕、海參、鹿角、鹿鞭、鹿茸。狗肉。羊肉等等。日?？梢宰龀芍?，湯或菜都可以。
腎虛癥狀較嚴(yán)重者，可以根據(jù)腎虛類型，適量增減補(bǔ)腎藥材，像山藥，肉桂，菟絲子，杜仲，鹿茸等都是不錯的補(bǔ)腎壯陽補(bǔ)品，不過記住不可自己盲目進(jìn)補(bǔ)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用。
平時要多做運(yùn)動，生命在于運(yùn)動，可以做俯臥撐，仰臥起坐。這些運(yùn)動不但能增強(qiáng)體質(zhì)，而且還有助天戒掉頻繁手淫的壞毛病。
注意事項(xiàng)：
多注意休息，保證充足睡覺，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在飲食方面要多加注意，營養(yǎng)均衡才會讓腎虛從體內(nèi)去除，同時患上腎虛也不要緊張，保持良好心態(tài)，這是治療的關(guān)鍵所在。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰膝酸軟是怎么回事
腰膝酸軟一方面是由于生理原因引起，包括勞累過度、女性月經(jīng)期等，也有可能是病理原因引起，比如腎虛等。中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎之府，腰部狀態(tài)能夠反映腎精是否充盈。另外，腎主骨生髓，腎虛還可能導(dǎo)致骨骼衰老，骨密度下降，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。腰膝酸軟患者可以服用八子補(bǔ)腎膠囊改善癥狀，它可以抑制骨吸收，提高骨質(zhì)量。還可以加強(qiáng)骨骼肌功能，改善肌耐力和平衡力，緩解腰膝酸軟的癥狀。除藥物治療外，腰膝酸軟患者還需注意調(diào)整日常生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息和樂觀積極的心態(tài)，以免癥狀加重。33033次播放 2022-09-02
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腎精腎氣虧虛怎么調(diào)理
當(dāng)腎精腎氣虧虛時，首先要從生活方式上做一些調(diào)理，建議多進(jìn)食高蛋白、高營養(yǎng)、高維生素食物，多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力；戒煙酒，避免手淫等不良嗜好；注意休息，不要熬夜，保證良好的生活飲食習(xí)慣；放松心情，不要有太大的心理壓力等，這些都對腎精腎氣虧虛有一定的緩解作用。同時，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理，比如五子衍宗丸，具有填精益髓作用。用于治療由腎精虧虛、腎氣不足所致的陽痿、不育、遺精、早泄、腰膝酸軟等癥狀。45493次播放 2022-07-13
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男人腎虛吃什么補(bǔ)得快
腎主管人體生長、發(fā)育與生殖。男性腎精不足，生殖無緣，不能興動陽事，故性欲減退，生育機(jī)能低下。男性想要補(bǔ)腎填精，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，具有益腎填精的功效，還能提高男性精子活力，提高男性睪丸的造精功能，起到延緩衰老的作用。同時可以適當(dāng)多吃一些牛羊肉、狗肉、鹿肉等富含有精蛋白的肉類。還有一些海產(chǎn)品和蔬菜，如魚蝦、韭菜、香菜等。腎虛患者還可按摩腰俞穴和關(guān)元穴，每天適當(dāng)鍛煉，多做仰臥起坐，調(diào)節(jié)腎精虧虛。31687次播放 2022-07-13
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怎樣判斷自己是否腎虛
判斷自己是否腎虛需根據(jù)臨床表現(xiàn)，若男性出現(xiàn)早泄、遺精、精少不育等癥狀，伴有腰膝酸軟或痛、眩暈耳鳴、發(fā)育遲緩、智力低下、發(fā)白早脫、牙齒動搖、精神性耳鳴、尿頻、腹瀉、腳跟疼等癥狀，很有可能是腎虛。同時，判斷腎虛還要結(jié)合個人工作、生活狀態(tài)，如生活中存在房勞過度、經(jīng)常熬夜、長期吸煙喝酒等不節(jié)制行為或者年齡超過35歲以上，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)考慮腎虛問題。患者出現(xiàn)腎虛需及時治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，同時注意日常保健，戒煙、適量飲酒，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，飲食上可以選擇一些陰陽同補(bǔ)的食療方。22472次播放 2021-12-21
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腰膝酸軟是腎陽虛還是腎陰虛
腰膝酸軟無論是腎陰虛還是腎陽虛都可以造成，可以根據(jù)伴隨的癥狀來判斷。比如如果是腎陰虛造成的，可能會見到頭暈眼花、眼睛干澀、耳聾、耳鳴、然后手腳心發(fā)熱、煩躁、還有口干等這樣的情況，這個是腎陰虛造成的。腎陽虛腎陽的不足，也能造成腰膝的酸軟。如果說腎陽虛造成的腰膝酸軟，除了腰膝酸軟還可能會見到腰腿的沉重、下肢的腫脹、下肢的發(fā)涼、可能四末冰涼或者全身怕冷。還有可能會見到頭暈昏沉、面色可能是萎黃、蒼白的。還有可能會見到一些比如說小便的清長、可能大便會有大便溏泄、還有可能會伴有叫五更瀉，就是說在天剛剛亮，比如在四五點(diǎn)鐘的時候，這病人就肚子疼就需要上廁所叫做五更瀉。如果看看舌頭也是不一樣的，如果是腎陰不足造成腰膝酸軟，舌頭是紅的、舌苔少、而且舌頭少津液的滋潤脈是細(xì)的。如果腎陽虛造成的，舌頭可能是比較淡、比較胖、然后苔是白的、脈是沉弱的。語音時長 01:4878292次收聽 2021-06-25 -
腎陽虛的癥狀是什么
腎陽虛所誘發(fā)的不良癥狀，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些諸如四肢冰涼、身體疲勞以及精神不振；除此以外，還有腰膝酸軟、精力減退以及聽力下降等等情況。腎陽虛對于患者的生殖系統(tǒng)影響很大，會誘發(fā)不孕癥的發(fā)生，一定要及早治療，否則后果嚴(yán)重。
57256次瀏覽 2020-02-13
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腎陽虛要怎么治療
腎陽虛可以通過中藥、針灸、艾灸進(jìn)行治療。在藥物治療方面，采用溫腎助陽的方劑，對于治療腎陽虛有一定的作用，如常用的金匱腎氣丸，，然后四神丸等一類的對于腎陽虛效果也比較好，在針刺方面還可以采用腎經(jīng)的穴位，采用溫補(bǔ)的手法來補(bǔ)腎壯陽，如用補(bǔ)法補(bǔ)太溪，補(bǔ)涌泉等等地方，另一方面艾灸關(guān)元，艾灸神闕，對于補(bǔ)腎陽，療效十分的迅速，而且方法簡單，花費(fèi)也比較少。腎陽虛是臨床上比較常見病癥，尤其是老年人腎陽虛患者十分常見。因?yàn)槟I陽，是隨著年齡增長，也是逐漸的耗損的，所以歲數(shù)越大，陽虛，腎陽虛，發(fā)病率越高。語音時長 01:4654949次收聽 2019-10-31 -
腎陽虛癥狀
腎陽虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語，又稱腎陽不足、腎陽虛損、命門火衰。本病是由于腎陽虛衰、氣化失衡所表現(xiàn)的一類虛寒證候，以畏寒肢冷，腰以下為甚，面色白或黧黑，神疲乏力、小便清長、夜尿多、舌淡苔白、脈弱等為常見的癥候群。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎以及房勞過度等因素引起。中醫(yī)認(rèn)為腎主水，腎陽對水液，有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn)。語音時長 01:3156118次收聽 2019-10-14 -
女人腎虛癥狀有哪些
女人腎虛的癥狀，女人腎陽虛會出現(xiàn)神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟、性欲減退、宮冷不育、白帶清稀、氣滯血瘀、導(dǎo)致腎絡(luò)不通、月經(jīng)失調(diào)、行而不暢、經(jīng)常的有小腹痛、月經(jīng)經(jīng)期延后、經(jīng)量少、色暗、有塊或痛經(jīng)，子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等，易患泌尿系統(tǒng)的感染、婦科炎癥等疾病。那么女性的腎陰虛，會出現(xiàn)經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短、赤黃等。語音時長 01:3558486次收聽 2019-08-15 -
吃什么補(bǔ)腎
腎在中醫(yī)稱為先天之本，所以中醫(yī)對腎非常關(guān)注。腎在人一生中，始終處于一種消耗狀態(tài)，補(bǔ)腎可以從以下幾方面進(jìn)行：第一，生活中可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚，這些藥食同源的食物都可以補(bǔ)腎；第二，海馬、泥鰍、羊肉，這些食物也有補(bǔ)腎的作用；第三，如果患者的腎虛表現(xiàn)為慢性疾病，患者處于亞健康狀態(tài)，患者可以到中醫(yī)科門診請正規(guī)中醫(yī)師開補(bǔ)腎的藥物，常規(guī)的藥物有六味地黃丸、金匱腎氣丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸，這些藥物成分類似，但是主治略有區(qū)別，專業(yè)的醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行選擇。56098次播放 2019-05-30
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補(bǔ)腎的方法
對于需要補(bǔ)腎的人群來說，可以針對于涌泉穴、少陰穴等穴位進(jìn)行按摩或者針灸，同時可配合服用六味地黃丸等中成藥，也可以用水煎服由鹿茸、山藥、淫羊藿組成的方劑。除此之外，患者可制作一些藥膳食用，并堅(jiān)持用生姜水泡腳。
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男人腎虛早泄是怎么回事
男人出現(xiàn)腎虛早泄，一部分的男性，是由于不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致的，并且一些男性性交的次數(shù)較少，更容易出現(xiàn)欲求不滿的情況。當(dāng)生殖器官出現(xiàn)了病變的情況，也會造成早泄，因此需要及時進(jìn)行治療，才能夠有效緩解早泄癥狀，而和伴侶進(jìn)行溝通，是最為重要的一步。
53937次瀏覽 2019-05-21
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女的也會腎虛嗎
很多人都誤以為腎虛指的是男人性功能下降，與女性無關(guān)，其實(shí)女性腎虛者也需要補(bǔ)腎。女性腎虛主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期拖延、手腳發(fā)冷、宮寒、失眠多夢、性冷淡和不孕，女人補(bǔ)腎養(yǎng)腎，除了戒冰飲、常運(yùn)動、多穿衣少吹冷空調(diào)外，食療也是很好的辦法。
57118次瀏覽 2018-05-21
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40歲時男人陰虛、陽虛的分水嶺
孔子說“四十不惑”說的是人到四十歲的時候各方面都見識過了心智上達(dá)到成熟，這在心理和事業(yè)上是好事。但是《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有一句話：“年四十，而陰氣自半也，起居衰矣?！币馑际钦f，人到40歲左右，腎中精氣就衰減一半了，這在生理上可不是什么好事。不管你樂意不樂意，40歲開始你都要開始注重養(yǎng)生了。
56253次瀏覽 2018-05-14
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黑眼圈是腎虛嗎？
黑眼圈的出現(xiàn)，不一定是因?yàn)槟I虛。按照中醫(yī)的五輪學(xué)說，眼瞼屬于脾，黑眼圈最常見的原因是脾。心脾兩虛、失眠都會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。那么，腎虛可不可以出現(xiàn)黑眼圈呢？也可以。主要是脾腎兩虛或者是腎陽不足，影響脾的運(yùn)化，出現(xiàn)黑眼圈。所以，溫補(bǔ)脾腎、健脾補(bǔ)腎是治療黑眼圈的主要方法。另外，長期失眠、肝血不足也會出現(xiàn)黑眼圈，可通過滋養(yǎng)肝腎、調(diào)肝疏肝治療黑眼圈。語音時長 01:2859386次收聽 2018-03-30
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。669次瀏覽 2023-08-15
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出現(xiàn)腦損傷，有望用“大腦膠水”修復(fù)？但它帶來的危害不得不防
當(dāng)科學(xué)家們宣布研發(fā)出能修復(fù)腦損傷的"大腦膠水"時，整個醫(yī)學(xué)界都為之振奮。這種生物材料能在腦組織間形成支架，幫助神經(jīng)元重新連?...0次瀏覽 2025-06-26
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一夜間，男子肺部變白進(jìn)ICU！此病?！皞窝b”成感冒……
凌晨三點(diǎn)，急診室的門被猛地推開，擔(dān)架上的患者呼吸急促得像離開水的魚。CT片顯示，他的肺部已經(jīng)出現(xiàn)大面積"白肺"——這個原本健??...0次瀏覽 2025-06-26
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沙眼可能引起視力下降、角膜混濁甚至失明等危害。沙眼是由沙眼衣原體感染引起的慢性傳染性結(jié)膜炎，主要通過直接或間接接觸傳播，...0次瀏覽 2025-06-26
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：303次瀏覽 2024-09-25
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肝腫瘤上門之前，有哪些現(xiàn)象值得留意？其實(shí)還不少，千萬別放過
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癌癥患者能否乘坐飛機(jī)，是許多患者和家屬關(guān)心的問題。其實(shí)答案并非絕對，關(guān)鍵要看患者的身體狀況和病情階段。今天我們就來詳細(xì)聊...0次瀏覽 2025-06-26
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