健康是很多人所重視的，如今很多人的身體里都有不同的濕氣，有風(fēng)濕、濕熱、脾濕、痰濕等濕氣體制，身體里的濕是不能隨著汗液、尿液排出體內(nèi)外，日積月累就會在身體積攢很多的濕氣，還會引起各種疾病的發(fā)生。那么什么是痰濕體質(zhì)?痰濕就是身體濕氣形成的一種病癥。
1 、為了改善痰濕體質(zhì)除了吃中藥調(diào)理，還可以吃一些祛濕的食物，生活當(dāng)中就有很多食物是具有祛濕的功效，比如韭菜、羊肉、辣椒、帶魚、河蝦等很多食物都有祛濕的功效，平時就可以在一日三餐選這些祛濕的食物做菜，在不知不覺中身體的濕氣就排出了。
2、韭菜炒蝦仁就是既美味又能起到祛濕效果的菜肴。做法方便，只需準(zhǔn)備韭菜半斤蝦仁二兩，也可以根據(jù)自己的喜好分量多一點也沒有關(guān)系的，把鍋里放好油，油熱放入韭菜炒幾下再放入蝦仁翻炒至熟，放入佐料就是一道祛痰濕的菜肴。
3、痰濕體質(zhì)還可以喝一些茶水來達(dá)到祛濕的效果，可以做姜糖茶，只需準(zhǔn)備幾片姜，少許紅糖，大棗幾個，把這幾種一起放入鍋中熬煮，開鍋5分鐘左右就熬制好啦，稍微放涼一點就可直接飲用，上班出門都可帶著喝，長期飲用既祛濕又養(yǎng)身。
上述就是對什么是痰濕體質(zhì)的介紹，痰濕體質(zhì)的患者平時應(yīng)注意忌食寒性冰涼的食物，還可以經(jīng)常做些運動，另外需要保持良好的睡眠，還有心情保持愉悅，盡量少吃油膩的食物，在吃一些祛濕的食物，身體就會得到很好的調(diào)理。所有在平時的生活中一定要好好預(yù)防。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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如何正確的治療痰濕體質(zhì)
治療痰濕體質(zhì)，患者需要以燥濕化痰以及理氣和，還有燥濕化痰以及中溫肺降逆為主，主要就是燥濕化痰。
56165次瀏覽 2020-04-14
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除濕減肥的中藥配方是什么
對體質(zhì)偏胖者，可通過飲用澤瀉、荷葉或茵陳泡的茶水達(dá)到祛濕減肥目的。中醫(yī)角度分析濕氣過多，容易導(dǎo)致身體偏胖，所以肥胖患者大部分是痰濕體質(zhì)。祛濕減肥效果比較好，常用方子有以下幾種：一、祛濕健脾，祛濕減肥，如澤瀉、荷葉，用其泡茶飲用有祛濕、消腫、減肥效果；二、清熱利濕，如茵陳。大家可以根據(jù)個人情況，從祛濕減肥的中藥中選擇。一般通過中藥泡茶的方法堅持減肥，也能達(dá)到較好祛濕減肥效果。語音時長 01:2163982次收聽 2019-12-18 -
虛胖的原因
從中醫(yī)上講，虛胖穩(wěn)定，和實胖是對應(yīng)。第一，虛胖穩(wěn)定。比方有一些高人、肉人和虛人的區(qū)別。身體內(nèi)的水分或者是濕氣重能引起這種虛胖。因為濕氣比較大，所以祛濕、排水汽后往往體重的下降比較明顯。第二，虛胖往往是指伴有浮腫或者說下肢腫脹的情況而言。臨床也能見到有一些比方失眠綜合征，高度浮腫或者低蛋白的患者，這類患者多伴有浮腫或下肢的腫脹。因此，水腫也能說是虛胖的一種表現(xiàn)。這兩個情況，我們可以通過祛濕或者利水的方法解決這種虛胖的問題。61714次播放 2019-12-18
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痰濕血瘀怎么調(diào)理
痰濕血瘀體質(zhì)如何調(diào)理？疏通經(jīng)絡(luò)。如果人體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不暢，那么氣血的運行就會受到阻礙。這就是為什么痰濕血瘀體質(zhì)的人要疏通經(jīng)絡(luò)的原因。中醫(yī)針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，使得閉塞的經(jīng)絡(luò)恢復(fù)通暢。當(dāng)然，如果有其它好的方法，例如推拿，治能疏通經(jīng)絡(luò)就行。多運動。另外建議患者要適當(dāng)?shù)卦黾舆\動，如果之前沒有運動的習(xí)慣，那么建議從最簡單，強度最小的運動開始。例如患者每天可以散步、慢跑等等。還要清淡飲食。痰濕血瘀體質(zhì)的人飲食一定要清淡，避免大油、大腥的食物。語音時長 01:3853890次收聽 2019-09-16 -
濕氣重表現(xiàn)
濕氣重一般表現(xiàn)為容易浮腫，肥胖，臉部愛出油，容易出痘，沒有精神，胃口不好，大便易粘馬桶、舌苔白膩同時舌周出現(xiàn)齒痕舌。濕氣是指多余的水濕代謝產(chǎn)物。體內(nèi)濕氣重的一個表現(xiàn)就是多余的水濕代謝產(chǎn)物沒有辦法排出體外形成正常的體液，就會堆積在體內(nèi)形成脂肪造成肥胖。濕氣重和平時的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，過多食用油膩不易消化的食物會加重腸胃的負(fù)擔(dān)導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣增加。還有濕氣重還會表現(xiàn)為舌苔的白膩，同時會舌周出現(xiàn)齒痕，出現(xiàn)齒痕舌也是濕氣重的表現(xiàn)。語音時長 01:2655854次收聽 2019-03-28 -
濕氣重怎么調(diào)理
濕氣重常出現(xiàn)沉重感，脾胃有運化水濕的作用，調(diào)理濕氣重主要以健脾祛濕為主。飲食方面，涼性、生冷的蔬果，容易造成腸胃不適。酒、牛奶、肉類不易消化。所以，濕氣階段，多吃清淡的食物為好。濕氣重的人可以通過運動來緩解壓力，促進(jìn)身體新陳代謝，排出濕氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇，可加速血液循環(huán)。平時可以多吃一些赤小豆、薏米、白茯苓、蓮子等具有利濕作用的食物，這些都是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重等病癥，還可以調(diào)養(yǎng)脾胃。53110次播放 2019-03-28
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痰濕體質(zhì)是怎么回事
所謂的痰濕體質(zhì)就是指的平速一貫，形體偏胖的人群，中醫(yī)講叫胖人多痰濕，所謂的痰濕與咳嗽形成的痰液無關(guān)，在中醫(yī)學(xué)中是指人體水液在體內(nèi)代謝，沒有完全代謝剩余留在體內(nèi)的多余物質(zhì)。當(dāng)這些物質(zhì)蘊積在體內(nèi)，就形成痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)的特征有：形體偏胖、腹部松垮肥大、容易虛浮、易疲乏、易勞累等。語音時長 02:3561543次收聽 2018-09-30 -
痰濕體質(zhì)有什么癥狀
痰濕體質(zhì)是指人體臟腑功能失調(diào)，聚濕成痰濕內(nèi)蘊的表現(xiàn)。其最常見的癥狀特點是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松軟松馳且眼睛、面部、腿容易浮腫。經(jīng)常有痰咳出來甚至咳不出來、胸悶氣短、脘腹部脹滿、大便黏膩，此外痰濕體質(zhì)患者還容易出現(xiàn)疲勞、精力不旺盛等癥狀。語音時長 01:3662502次收聽 2018-09-30 -
痰濕體質(zhì)哪種減肥最快
痰濕體質(zhì)是一種很惱人的病癥，可能會導(dǎo)致患者的內(nèi)分泌紊亂，會出現(xiàn)痘痘，肥胖等情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況之后，切不可盲目的服用一些藥物，是藥三分毒，不對癥的藥物不但不能讓身體康復(fù)，還會帶來其他的負(fù)擔(dān)。
57399次瀏覽 2018-05-21
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什么是痰濕體質(zhì)的人
痰濕體質(zhì)一般出現(xiàn)在夏天的時候，因為在夏天的時候，天氣非常的炎熱，很多人都喜歡吹空調(diào)和電風(fēng)扇，進(jìn)行降溫。但是如果長時間的吹空調(diào)就會出現(xiàn)空調(diào)病，在平時睡覺的時候就會出現(xiàn)，胸悶喘不上氣的癥狀，還會感覺嗓子里有痰但是卡不出來的感覺，其實這就是痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)。
54705次瀏覽 2018-05-18
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痰濕舌頭會有什么變化
很多人都曾經(jīng)因為在夏天開電扇吹空調(diào)，然后出現(xiàn)過痰濕的情況。那么痰濕舌頭會有什么變化？我們大家都知道舌頭的變化可以讓醫(yī)生判斷出患者是否有病，如果您想了解這個問題的詳細(xì)信息，那就請你往下文尋找答案吧。
65087次瀏覽 2018-05-17
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痰濕咳嗽的癥狀與治理
痰濕咳嗽是所有導(dǎo)致咳嗽的因素中，最難除根的一種，也正是因為這一點我們需要對這種疾病多了解，尤其是關(guān)于痰濕咳嗽的癥狀和治療緩解的方式，都是需要大家及時的發(fā)現(xiàn)和治療，才能夠幫助患者盡快解除煩惱。
62206次瀏覽 2018-03-28
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什么是痰濕體質(zhì)
所謂的痰濕體質(zhì)就是指的平速一貫，形體偏胖的人群，中醫(yī)講叫胖人多痰濕，所謂的痰濕與咳嗽形成的痰液無關(guān)，在中醫(yī)學(xué)中是指人體水液在體內(nèi)代謝，沒有完全代謝剩余留在體內(nèi)的多余物質(zhì)。當(dāng)這些物質(zhì)蘊積在體內(nèi)，就形成痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)的特征有：形體偏胖、腹部松垮肥大、容易虛浮、易疲乏、易勞累等。63621次播放 2018-03-22
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痰濕體質(zhì)的癥狀有哪些
痰濕體質(zhì)是指人體臟腑功能失調(diào)，聚濕成痰濕內(nèi)蘊的表現(xiàn)。其最常見的癥狀特點是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松軟松馳且眼睛、面部、腿容易浮腫。經(jīng)常有痰咳出來甚至咳不出來、胸悶氣短、脘腹部脹滿、大便黏膩，此外痰濕體質(zhì)患者還容易出現(xiàn)疲勞、精力不旺盛等癥狀。56457次播放 2018-03-22
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痰濕是什么意思
痰濕是一種病癥名，主要指人體質(zhì)的一種癥狀，多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致。“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留在體內(nèi)而形成，“濕”分為內(nèi)濕和外濕，外濕指環(huán)境潮濕，內(nèi)濕指消化系統(tǒng)運作失宜，對水在體內(nèi)的流動失控以致津液停聚而形成內(nèi)濕。55971次播放 2018-03-22
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脫發(fā)患者能吃非那雄胺片（百達(dá)英）嗎
當(dāng)代社會生存壓力巨大的現(xiàn)狀下，由此而引起的脫發(fā)癥狀，往往也是比較常見的，給很多患者帶來了比較大的精神困擾，有必要積極接受治療。此外，治療期間，患者需要積極補充營養(yǎng)，那么，脫發(fā)患者能吃百達(dá)英非那雄胺片嗎?下面讓我們了解一下!百達(dá)英非那雄胺片用于男性脫發(fā)。所以，未3108次瀏覽 2025-01-11
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