由于寶寶體質(zhì)差,很多疾病在媽媽不注意時(shí),就會(huì)發(fā)生在寶寶身上,現(xiàn)在很多家長反應(yīng)寶寶手腳冰涼又容易上火,這讓她們十分著急。手腳冰涼又容易上火怎么解決?才能讓寶寶恢復(fù)健康,充滿生機(jī),可以興奮面對(duì)這個(gè)未知的世界呢?
手腳冰涼又容易上火怎么解決?每天溫水洗腳,后搓手腳 冬天寒冷,要經(jīng)常給寶寶搓手搓腳,使寶寶雙手雙腳發(fā)熱,加速血液循環(huán),腳暖則一身皆暖,幫助寶寶抵御寒冷。
冬天只要是陽光好的天氣,就要帶寶寶到戶外運(yùn)動(dòng),如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戲、模仿操等。對(duì)剛剛會(huì)站立或?qū)W走的小寶寶,也要帶去在草地上玩耍,大人拉著寶寶的雙手,跳一跳、蹦一蹦,有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力,使肢體手腳溫暖。
多吃含煙堿酸的食物,煙堿酸對(duì)于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助,也可改善神經(jīng)緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎,更可擴(kuò)張末梢血管,改善手腳冰冷。煙堿酸在動(dòng)物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中,含量都很豐富。
大人手腳冰涼受不了,寶寶身體嬌嫩,面對(duì)這種情況更是會(huì)難受不已,因?yàn)閷殝屝枰朗帜_冰涼又容易上火怎么解決,及時(shí)治療,寶寶才會(huì)不受傷害,才能健康成長。
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