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治療腎陰虛的最好辦法

發(fā)布于 2018-03-29 58377次瀏覽

治療腎陰虛的最好辦法?中醫(yī)講腎陽(yáng)為一身陽(yáng)氣之根本，如果腎陽(yáng)虛的話，容易導(dǎo)致機(jī)體怕冷等癥狀。機(jī)體怕冷的治療，主要是溫補(bǔ)腎陽(yáng)，建議您服用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，如金匱腎氣丸。平時(shí)宜多食用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如牛羊肉，生姜，桂圓等，不宜食用生冷食物，注意休息。這是比較好的治療方法。

腎虛者宜吃下列食物。芝麻;尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。粟米豇豆。牛骨髓。狗肉。羊骨。豬腎。何首烏。海參另外注意合理安排飲食起居，避免熬夜，高蛋白飲食，還可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)。

建議平時(shí)注意保暖，避免受涼，平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)多吃海鮮，也可以吃一些類似蟲(chóng)草，地黃，澳紐林瑪卡這樣的營(yíng)養(yǎng)品，搭配服用，效果更佳，平時(shí)適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，慢慢會(huì)有改善的。平時(shí)宜多食用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如牛羊肉，生姜，桂圓等，不宜食用生冷食物，注意休息。

以上就之治療治療腎陰虛的最好的辦法，另外注意合理安排飲食起居，避免熬夜，高蛋白飲食，可以用金貴腎氣丸治療一段時(shí)間觀察看看，必要時(shí)可以到中醫(yī)科辯證施治祝您健康。一般腎陰虛有腰膝酸軟，頭發(fā)暈，還有出現(xiàn)五心煩熱，失眠、心煩，如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒松動(dòng)，眼花等。希望您早日就醫(yī)，祝您早日康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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