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手腳冰涼頭發(fā)熱是怎么回事

很多女生都會有手腳冰涼的問題,其實導致這一癥狀的原因有很多,長期的手腳冰涼不僅會造成身體上的適,還有可能會引發(fā)其他方面的疾病,下面我們一起來看看,手腳冰涼頭發(fā)熱到底是怎么回事?

手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙,人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低會導致手腳冰涼。

體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形,這類型的人末梢血液循環(huán)較差,容易使體溫調(diào)節(jié)的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢,血管變細所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬于運動較多的關(guān)節(jié)區(qū),因為脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。

食物是身體很重要的熱量來源,如果減肥過度、餓過了頭,讓血糖太低時,就會有手腳冰冷的現(xiàn)象。低血壓時,血液循環(huán)會不佳,疲勞、身體衰弱時,血壓容易降低,就會手腳冰冷。天氣冷或長時間待在冷氣房都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。

一般手腳冰涼頭發(fā)熱說明身體末稍的血液循環(huán)不暢,平時大家可以通過適量運動來改善,同時睡前泡腳也是很不錯的方法,熱水泡腳會促使身體內(nèi)血液循環(huán)加速,對于改善手腳微循環(huán)很有幫助。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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