由于我們?cè)谏钪械囊恍┎涣嫉牧?xí)慣，導(dǎo)致了肝火旺盛的情況出現(xiàn)，比如說(shuō)長(zhǎng)期熬夜和吃不健康的垃圾食品，都是非常傷肝的行為，容易導(dǎo)致肝火旺盛，那么出現(xiàn)了肝火旺盛按摩哪個(gè)部位可以進(jìn)行調(diào)理呢?
肝俞穴
位置：肝俞穴位于人體的背部，第9胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
功效：肝的背俞穴，是肝之元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的水濕風(fēng)氣，由此外輸膀胱經(jīng)，具有散發(fā)肝臟之熱的功效，可補(bǔ)肝陰，養(yǎng)肝柔肝。
按摩：采取俯臥姿勢(shì)，雙手大拇指的指腹分別按壓在脊柱兩側(cè)的肝俞穴，由輕到重的做旋轉(zhuǎn)式按摩10秒再放開(kāi)，重復(fù)按摩約5分鐘，至局部有微微酸脹感為宜，注意手法柔和。
大敦穴
位置：大敦穴在腳大拇指，靠第二趾一側(cè)，取位時(shí)，可以采用坐次或是仰臥姿勢(shì)。
功效：肝經(jīng)溫?zé)崴河纱蠖匮ㄝ斔陀隗w表，本穴具有調(diào)理肝腎、熄風(fēng)開(kāi)竅、安神定癇、理血之功效，當(dāng)出現(xiàn)焦躁之類(lèi)的不良情緒時(shí)，按壓本穴可有效緩解。
按摩：按壓本穴7-8秒，再慢慢吐氣，每天晚上睡覺(jué)前按摩，重復(fù)10次左右，早起后也要按摩數(shù)次。
出現(xiàn)了肝火旺盛，會(huì)讓我們的情緒難以自控，并且還會(huì)影響到身體的健康，而采用按摩的方式是養(yǎng)肝的好方式。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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眼屎多是肝火旺嗎
肝火過(guò)于旺盛會(huì)引起眼屎過(guò)多，但眼屎過(guò)多不一定肝火旺盛所致。眼屎過(guò)多也可能由于炎癥感染、淚道堵塞、干眼癥等其他因素所致。
55709次瀏覽 2020-05-29
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肝火旺是什么癥狀
肝火旺有眼睛發(fā)紅、眼屎多、頭暈頭痛、肝木等火炎的癥狀。肝火旺，女同志可以有月經(jīng)的紊亂或胎阻惡露，口干口苦，便秘，帶狀皰疹等癥狀表現(xiàn)。肝火是情志化火或者是因肝郁氣結(jié)時(shí)間長(zhǎng)引起。中醫(yī)講肝開(kāi)竅于目。如果膽囊炎或者胃腸炎中能表現(xiàn)口干口苦。肝火旺在大便方面，能引起男同志便干，甚至有大便不通的表現(xiàn)。還有在皮膚上有皰疹，特別是肝經(jīng)主行的位置。57041次播放 2019-12-24
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肝火旺盛陽(yáng)虛怎么治療
出現(xiàn)肝火旺陽(yáng)虛可以用龍膽瀉肝丸、金匱腎氣丸；多喝水，多吃性味平和的食物，少吃辛辣，肥甘厚膩，油煎食物等方面進(jìn)行綜合調(diào)理。一、要多喝水，多喝水以后，火旺的癥狀就能緩解，也能促進(jìn)肝臟的排毒，減輕濕熱。二、要注意飲食上多吃性味平和的食物，少吃辛辣的東西，少吃肥甘厚膩，油煎的食物，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。肝火旺陽(yáng)虛臨床不是多見(jiàn)，可以從食物、從飲食，還有生活起居方面進(jìn)行綜合的調(diào)理。56250次播放 2019-12-24
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女性肝火旺的表現(xiàn)
肝藏血，主疏泄，中醫(yī)認(rèn)為，肝具有貯存與調(diào)節(jié)血液，疏導(dǎo)氣機(jī)的作用。因此肝火旺盛，可引起多種婦科疾病，肝郁化熱，擾動(dòng)血海，可出現(xiàn)月經(jīng)先期、月經(jīng)過(guò)多、崩漏、胎漏。產(chǎn)后惡露不絕，若肝火，隨沖氣上逆可發(fā)生經(jīng)行頭痛，經(jīng)行情志異常，乳汁自出等，若肝郁脾虛，濕熱內(nèi)生，肝經(jīng)濕熱下注，是任脈不固，帶脈失約，還可發(fā)生帶下病，陰癢。濕熱蘊(yùn)結(jié)胞中，或濕熱郁結(jié)、阻滯沖任、沖任不暢，還可發(fā)生不孕、盆腔炎、癥瘕、黃色帶下陰陽(yáng)等。因此。對(duì)于女性肝火旺，我們從飲食上要多吃一些清瀉肝火的食品，如苦丁茶，十克，泡水代茶飲，或者服用蓮子心十克，泡水代茶飲，另外。在情緒上要注意調(diào)控情緒，避免經(jīng)常亂發(fā)脾氣。飲食上要少吃辛辣刺激的食品，多吃一些苦寒瀉火的食品，像敗醬草，馬齒莧等都有助于清瀉肝火。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3161232次收聽(tīng) 2019-12-10 -
小孩肝火旺吃哪些藥
小孩肝火旺可以用柴胡。柴胡性涼，微寒，入肝、膽二經(jīng)，有退熱、護(hù)肝、解郁的作用。常用治療肝經(jīng)郁火、內(nèi)傷脅痛、瘧疾、口苦目眩等癥。中醫(yī)治療傳染性肝炎的肝氣郁滯型所用的柴胡疏肝散，其主要成分就是柴胡。小孩適量地喝一些柴胡粥，能夠達(dá)到去肝火、利膽、護(hù)肝等功效。桑葉：新鮮脆嫩的桑葉既能夠清涼解毒，又能補(bǔ)充體內(nèi)的元素。小孩肝火旺的時(shí)候，家長(zhǎng)煮點(diǎn)桑葉水給小孩喝，能夠去肝火，散風(fēng)除熱，清肝明目。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4360953次收聽(tīng) 2019-09-16 -
肝火旺睡不著如何解決
患者應(yīng)該以一種平和的心態(tài)去看待人生，盡量讓自己保持愉悅的心情，這樣才更有利于肝火旺盛的調(diào)理和治療。肝火旺盛的人要改變飲食習(xí)慣，不能繼續(xù)吃辛辣油膩的食物，應(yīng)該按照比例攝取各類(lèi)食物，遵循營(yíng)養(yǎng)的金字塔原則。另外要堅(jiān)持每天做適量的運(yùn)動(dòng)，慢慢使身體變得健康強(qiáng)壯，同時(shí)也有利于排解不良的情緒和壓力。如果肝火旺盛的人能夠在晚上10點(diǎn)前進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，可以促進(jìn)肝臟自行的自我修復(fù)。如果肝火旺還要多喝水，注意飲食，不要吃一些辛辣的東西。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3556105次收聽(tīng) 2019-09-16 -
肝火旺表現(xiàn)有哪些
肝火旺的表現(xiàn)。肝火旺是肝的陽(yáng)氣亢盛表現(xiàn)出來(lái)的熱象。這個(gè)屬于中醫(yī)科。肝火旺的具體的表現(xiàn)，患者會(huì)出現(xiàn)面紅目赤、頭暈脹痛、急躁易怒、脅肋灼痛、耳鳴耳聾或腫痛流膿。此外還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、眼部紅腫、眼干、眼澀、眼脹、視物模糊、眼部的分泌物增多等眼部癥狀。另外還可出現(xiàn)吐血、鼻腔出血、口干、舌燥、口苦、口臭、小便黃、大便秘結(jié)等癥狀，肝火旺分為虛實(shí)兩種形式。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3258447次收聽(tīng) 2019-08-15 -
肝火旺盛怎么調(diào)理
肝火旺盛吃富含維C的食物，多運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣，戒煙酒，少動(dòng)怒，多喝茶。一、要多吃富含維生素C的食物，維生素C的食物不僅能幫助肝臟恢復(fù)，還能清肝瀉火。二、要注意運(yùn)動(dòng)和調(diào)整好自己的作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和良好的作息時(shí)間能幫助肝臟恢復(fù)。三、注意平常生活中少吃辛辣刺激食物，戒煙、限酒能使身體肝火旺盛的癥狀得以減輕。四、注意平常生活中不要?jiǎng)优?，中醫(yī)認(rèn)為肝是主路，肝氣旺盛后會(huì)形成肝火上升，肝火上升會(huì)出現(xiàn)肝火旺的臨床表現(xiàn)。五、患者可以茶飲達(dá)到平肝降火目的，推薦菊花和枸杞相配合，能補(bǔ)肝腎、清肝降火。55383次播放 2019-07-12
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寶寶肝火旺怎么辦
當(dāng)寶寶身體出現(xiàn)肝火旺盛的時(shí)候，需要給寶寶補(bǔ)充足夠的水分，并且可以通過(guò)食療的方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，起到健脾益肝的作用。另外還需要有充足的睡眠時(shí)間，才能夠保證肝臟能夠得到修復(fù)和治療。
54640次瀏覽 2019-04-25
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肝火旺會(huì)引起失眠嗎
春季是很多病情的多發(fā)季，這個(gè)季節(jié)人們?cè)陲嬍成弦嘧⒁?，因?yàn)楦稍锏奶鞖庾屓藗兛偸侨菀仔母庠?，?dǎo)致上火，很容易失眠。那么肝火旺會(huì)引起失眠嗎?春季易上火失眠多數(shù)時(shí)候都是由于肝火旺盛所致的，所以這個(gè)情況大家一定要多注意。
52327次瀏覽 2018-05-21
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肝火旺如何治療呢
肝臟是人體的解毒器官，同時(shí)對(duì)于人體的健康也掌控重要的作用，但是肝臟也是最容易出現(xiàn)疾病的器官，最常見(jiàn)的就是肝火旺，如果有肝火旺的癥狀要及時(shí)采取中醫(yī)的治療，同時(shí)還可以合理搭配飲食進(jìn)行調(diào)理治療。
64256次瀏覽 2018-05-18
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男人肝火旺盛怎么調(diào)理
臨床上男性暴怒傷肝更多一點(diǎn)，肝火特別盛，往往發(fā)泄出來(lái)就能好一點(diǎn)，也可以能過(guò)口服藥物和調(diào)節(jié)心情的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。一、其原因是實(shí)熱為主，所以要清肝瀉火。臨床上較常見(jiàn)丹梔逍遙散，從生地散化裁而來(lái)的，加上丹皮和梔子，能加強(qiáng)瀉肝火的作用；二、服用化肝煎，化肝煎沒(méi)有成藥，自己找中醫(yī)師開(kāi)方子；三、加強(qiáng)涵養(yǎng)，保持心情愉悅。男性愛(ài)喝酒，中醫(yī)有句話(huà)叫酒壯慫人膽，喝完酒之后濕熱特別盛，肝膽濕熱容易產(chǎn)火，所以盡量不要喝酒。喝酒往往讓自己失去控制，肝火也較大。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2660263次收聽(tīng) 2018-04-11 -
心火旺的危害
中醫(yī)認(rèn)為氣有余便是火，當(dāng)然也有人指出了八綱辨證，主要還是需要利用虛實(shí)進(jìn)行判斷的，因此我們還是要注意八綱辨證的指導(dǎo)，在心火旺方面可以確定究竟是虛實(shí)的情況，究竟是因?yàn)樾年幉蛔?，還是由于熱邪過(guò)亢引起的，那么，心火旺的危害是什么呢？
67633次瀏覽 2018-03-29
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肝火旺臉上長(zhǎng)斑怎么辦
肝火旺一般是因情緒因素所引起，情緒波動(dòng)過(guò)大，造成身體內(nèi)分泌失調(diào)，反映到面部皮膚則表現(xiàn)為長(zhǎng)斑。肝火旺的面部長(zhǎng)斑調(diào)理，需進(jìn)行自我的情緒調(diào)控，若斑點(diǎn)較嚴(yán)重，則需到醫(yī)院找正規(guī)醫(yī)生或美容科醫(yī)生，對(duì)斑點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)的治療。57576次播放 2018-03-15
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肝火旺盛怎么調(diào)理
肝火旺調(diào)理需要注意兩個(gè)方面：一是情緒的調(diào)控，肝火旺是由于情緒波動(dòng)過(guò)大，郁而化火造成，通過(guò)對(duì)自身情緒的調(diào)理，達(dá)到疏肝解郁的目的；二是需要中醫(yī)中藥的參與，進(jìn)行中醫(yī)辨證。通過(guò)自身情緒與中藥的調(diào)理，達(dá)到治療肝火上炎的目的。61934次播放 2018-03-15
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妊娠高血壓眼底病變可能由血壓升高、血管痙攣、視網(wǎng)膜缺血、視神經(jīng)水腫、凝血功能異常等原因引起，可通過(guò)降壓治療、眼底檢查、生...10次瀏覽 2025-07-17
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喉嚨下面是什么部位
1個(gè)問(wèn)答
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淋巴腫大主要是在什么部位
1個(gè)問(wèn)答