如何預(yù)防兒童先天性巨結(jié)腸,為了減少先天性巨結(jié)腸的發(fā)生,要盡量減少肉類和脂肪的攝入,限制飽和脂肪酸的攝入;多食用富含纖維素的食物,那么,日常怎樣預(yù)防先天性巨結(jié)腸呢?
1,合理飲食,減少高脂食物攝入,控制體重,保持大便通暢。
2,經(jīng)常吃點(diǎn)大蒜、茶等天然抑癌食品,適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、B12、C、D、E和葉酸。
3,多吃點(diǎn)粗糧和新鮮水果蔬菜等一些富含高膳食纖維的食物,也可以吃膳食房膳食纖維補(bǔ)充日常所需的膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),刺激排便。
4,積極參加體育運(yùn)動(dòng),如慢跑、快走等有氧運(yùn)動(dòng),增加自身抵抗力。
5,多補(bǔ)充水分,減少便秘情況的發(fā)生。
6,酒精的攝入量與先天性巨結(jié)腸的有聯(lián)系,酒精也是大腸腺瘤的危險(xiǎn)起因,減少酒精攝入量有利于預(yù)防先天性巨結(jié)腸。
7,減少高蛋白蛋、高脂肪、熱量的攝入,增加富含膳食纖維的谷類、蔬菜和水果的攝入。
人工喂養(yǎng)兒易發(fā)生便秘,可適當(dāng)減少牛奶的喂入量,添加輔食,如牛奶中加糖,喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等,以刺激腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。幼兒可多進(jìn)食蔬菜、水果、粗糧、番薯等。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,建議小兒要做到每天排便一次,最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情況下,不輕易更改排便時(shí)間,不隨意減少排便次數(shù)。
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