白天想睡晚上睡不著，可能是生物鐘紊亂、睡眠質(zhì)量差、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因引起的。
1.生物鐘紊亂
晚上熬夜，早晨不起，導(dǎo)致神魂顛倒及生物鐘紊亂，可出現(xiàn)白天犯困，晚上睡不著的情況。
2.睡眠質(zhì)量差
心理壓力過(guò)大，精神高度緊張，大腦過(guò)度疲勞，睡前胡思亂想等，使大腦處在興奮狀態(tài)中，影響正常睡眠，睡眠時(shí)間短或睡眠質(zhì)量差，大腦無(wú)法得到充分的休息，常有白天犯困、萎靡不振、晚上睡不著等表現(xiàn)。
3.植物神經(jīng)紊亂
精神壓力過(guò)大、精神受到刺激、抽煙喝酒、內(nèi)分泌紊亂、患焦慮癥、抑郁癥等，都可導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，患者有晚上難以入睡，白天因睡眠不足發(fā)困、打哈欠等表現(xiàn)。
4.神經(jīng)衰弱
精神容易興奮、大腦易疲勞、常有情緒異常表現(xiàn)。患者晚上失眠、睡不著、白天頭腦昏昏沉沉、不清醒總想睡覺(jué)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
神經(jīng)衰弱吃什么藥效果最好神經(jīng)衰弱吃什么藥需根據(jù)原因決定，有些原因不需要吃藥。引起神經(jīng)衰弱常見原因有工作與學(xué)習(xí)壓力大、長(zhǎng)期心理沖突、心理障礙、情感障礙、不規(guī)律生活作息致生物鐘紊亂等。神經(jīng)衰弱治療在排除器質(zhì)性疾病引起的可能后，包括心理行為治療、西藥治療及中藥治療三個(gè)方面。心理行為治療上要引導(dǎo)患者保持樂(lè)觀開朗的心態(tài)，規(guī)律生活作息，避免熬夜，經(jīng)常性與家人或朋友分享壓力；西藥治療方面可服用苯二氮?類藥物鎮(zhèn)靜、助眠，β受體阻斷劑藥物抑制交感神經(jīng)興奮，三環(huán)類藥物抗焦慮治療；中藥治療可選用安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血安神片等藥物。改善神經(jīng)衰弱的食物神經(jīng)衰弱的患者可以吃一些有養(yǎng)心安神、助眠作用的食物。臨床常見的有酸棗仁、百合、紅棗、蓮子，在晚上睡覺(jué)前可以用搗碎的酸棗仁泡水喝，有安神助眠的作用。晚上可以用百合、紅棗、蓮子煮粥喝，有養(yǎng)心安神、幫助睡眠的作用。神經(jīng)衰弱的患者一般容易出現(xiàn)精神疲勞、身體乏力、睡眠障礙以及愛(ài)發(fā)脾氣等表現(xiàn)。睡眠改善之后可以逐漸的改善精神疲勞、神疲乏力等神經(jīng)衰弱的癥狀。神經(jīng)衰弱失眠小偏方?jīng)]有治療神經(jīng)衰弱的小偏方。神經(jīng)衰弱失眠的治療方法，建議可服用藥物來(lái)緩解癥狀。如口服烏靈膠囊，谷維素，刺五加等，對(duì)治療神經(jīng)衰弱失眠有很好的效果。日常生活中也要注意調(diào)整，要保持良好的心態(tài)。積極樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)待任何挫折和困難都要積極的面對(duì)。神經(jīng)衰弱失眠可以每天睡前喝一杯熱牛奶，牛奶也有安神催眠的作用，或是睡覺(jué)前喝一杯熱糖水，也會(huì)幫助很快入眠，也可以每天晚上在睡覺(jué)前用一勺食醋兌冷開水喝。在平時(shí)要對(duì)患者樹立信心，要讓患者正確認(rèn)識(shí)疾病，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。再配合藥物治療，減輕癥狀。神經(jīng)衰弱按摩最佳部位可以按揉涌泉穴。涌泉穴位于足底，因?yàn)樽愕资茄ㄎ蛔钬S富的地方，并且對(duì)治療全身疾病都有一定療效，用拇指按壓足底正中間凹陷的地方，一次按揉一分鐘左右，可以多次進(jìn)行，緩解神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱用按摩的方法可以有一定的緩解。可以用掌心從上到下的推拿背部，讓患者取俯臥位，平趴在床上，按摩的人用掌根從下到上推拿患者的背部。80037次播放 2022-08-15
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神經(jīng)衰弱怎么引起的
神經(jīng)衰弱的致病因素較多，普遍認(rèn)為精神因素為主因。目前治療神經(jīng)衰弱的西藥主要以抗焦慮、抗抑郁為主，但療效不理想，且患者用藥后常有口干、胃不適、頭昏等副作用。因此可以服用一些養(yǎng)心安神的中成藥，如棗椹安神口服液。神經(jīng)衰弱與精神因素密切相關(guān)，因此在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)配合心理治療、行為療法，可以獲得較好的療效。日常生活中，可進(jìn)行適量的體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式，聽一些舒緩的音樂(lè)，有助于擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力，改善神經(jīng)衰弱的癥狀。58614次播放 2022-03-25
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神經(jīng)衰弱會(huì)耳鳴嗎
神經(jīng)衰弱會(huì)引起耳鳴的癥狀，神經(jīng)衰弱患者會(huì)感覺(jué)到精神緊張、壓力比較大、睡眠障礙，如果不及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，很容易會(huì)出現(xiàn)耳鳴、大小便失調(diào)等癥狀。神經(jīng)衰弱需要及時(shí)進(jìn)行治療，治療分為藥物治療、心理調(diào)節(jié)、生活干預(yù)等。藥物治療主要是服用精神疾病類的藥物，但不要私自用藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。心理調(diào)節(jié)主要是消除患者的恐懼，幫助患者了解疾病。生活干預(yù)是通過(guò)調(diào)整作息、調(diào)整情緒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行緩解。神經(jīng)衰弱患者在接受治療時(shí)，要積極的配合治療，治療效果才會(huì)更理想一些。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1392029次收聽 2021-05-10 -
神經(jīng)衰弱如何檢查
神經(jīng)衰弱檢查包括體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查和特殊檢查。1、體格檢查主要是醫(yī)生對(duì)患者的身體進(jìn)行檢查，而且醫(yī)生還要詢問(wèn)患者的病史和癥狀；2、實(shí)驗(yàn)室檢查主要是幫助醫(yī)生了解患者目前的身體情況，排除患者是否患有其他疾病；3、影像學(xué)檢查屬于輔助檢查，能夠幫助醫(yī)生確診病情；4、特殊檢查主要是進(jìn)行腦電圖檢查，腦電圖檢查能夠幫助醫(yī)生判斷患者有沒(méi)有出現(xiàn)腦部器質(zhì)性病變。做過(guò)以上檢查后，醫(yī)生會(huì)制定合適的治療方案，治療分為藥物治療和心理疏導(dǎo)，治療期間患者也要進(jìn)行自我調(diào)整。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2272613次收聽 2021-05-10 -
腦神經(jīng)衰弱睡不好覺(jué)怎么辦
腦神經(jīng)衰弱引起的睡不好覺(jué)，可以選擇服用藥物進(jìn)行調(diào)理。一般情況而言，由于某些因素影響的偶爾的神經(jīng)衰弱睡不好覺(jué)，可以選擇不進(jìn)行治療或者是服用安眠藥助眠，該類因素可能是由于吵架或者是情緒過(guò)于緊張而引起的。如果是長(zhǎng)期的神經(jīng)衰弱睡不好覺(jué)，則需要進(jìn)行專業(yè)的治療。并且該人群往往伴有抑郁情緒和焦慮的情緒，需要長(zhǎng)期服用抗抑郁和抗焦慮的藥物。除此之外，還可以選擇專業(yè)的心理輔導(dǎo)師進(jìn)行心理輔導(dǎo)，開導(dǎo)情緒，兩者同時(shí)進(jìn)行可以起到比較好的效果。日常生活中還應(yīng)該多加運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食，保持良好的心態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0692921次收聽 2021-05-10 -
神經(jīng)衰弱該吃什么
神經(jīng)衰弱患者在飲食方面沒(méi)有特別的要求，可以多吃蛋白質(zhì)以及維生素含量豐富的食物，比如牛奶、瘦肉還有雞蛋、西紅柿、橙子、柚子等等。多吃綠色的蔬菜，或者蔬菜汁。如果是因?yàn)樗紤]過(guò)度導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，可以適當(dāng)吃一些桂圓，桂圓有益腦力以及補(bǔ)血安神的作用。桂圓可以煮粥喝，也可以燉湯喝，或者直接泡水喝，直接食用也是可以的。還可以適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物，比如薏仁、紅棗等等。如果神經(jīng)衰弱的癥狀嚴(yán)重，患者需要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，抑郁導(dǎo)致神經(jīng)衰弱則需要服用抗抑郁藥物。患者需要多放松，且注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1095550次收聽 2021-01-26 -
神經(jīng)衰弱的治療方法有哪些
神經(jīng)衰弱屬于心理性的疾病，如果癥狀不嚴(yán)重，患者可以通過(guò)調(diào)整飲食以及生活習(xí)慣的方式來(lái)緩解和治療。比如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多放松自己，有條件的患者可以外出旅游，不要讓自己有太大壓力。同時(shí)需要保證充足睡眠，早睡早起，睡前可以泡泡腳或者喝一杯牛奶，能促進(jìn)睡眠。如果是因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，可以試著換一份簡(jiǎn)單一些的工作。如果神經(jīng)衰弱的癥狀嚴(yán)重，患者出現(xiàn)了器質(zhì)性疾病，比如胃潰瘍或者腸炎的情況，需要馬上服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及抗抑郁的方式治療，比如安神補(bǔ)腦液、腦活素等等。如果出現(xiàn)了胃潰瘍、腸道炎等并發(fā)癥，還需要對(duì)癥用藥治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0794199次收聽 2021-01-26 -
神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)怎么治療
神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)是嚴(yán)重影響健康的疾病，因此要做好治療工作，臨睡前可以多聽舒緩一些的音樂(lè)，睡覺(jué)記得要關(guān)燈。上床之后要盡快進(jìn)去睡眠狀態(tài)、用食療的方法治療失眠是老百姓比較認(rèn)同的方法。老年人長(zhǎng)期失眠的話，飲食要以清淡為主。
54198次瀏覽 2019-12-26
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什么是神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱可以表現(xiàn)為患者入睡困難或者是醒的早，另外可以表現(xiàn)為白天精神的煩躁或者是情緒的改變、高興不起來(lái)，有部分患者表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等癥狀。其實(shí)在早期的時(shí)候，尤其是在中國(guó)普遍認(rèn)為有神經(jīng)衰弱這種醫(yī)學(xué)診斷。但國(guó)際上不承認(rèn)神經(jīng)衰弱這種診斷，國(guó)際上把上述的癥狀仔細(xì)的分為可能是焦慮，也可能是抑郁的病癥。所以，神經(jīng)衰弱是在中國(guó)的特定的場(chǎng)合下的一種診斷，但是國(guó)際分類已經(jīng)否定了神經(jīng)衰弱這一診斷。62443次播放 2019-06-12
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神經(jīng)衰弱癥狀
神經(jīng)衰弱這個(gè)術(shù)語(yǔ)目前比較罕見，現(xiàn)在臨床上更多地診斷為焦慮、抑郁。神經(jīng)衰弱在以前主要的表現(xiàn)癥狀是患者頭暈、胸悶、心慌、記憶力下降、精力不集中，還可能伴有睡眠的障礙如入睡困難、早醒、睡眠時(shí)間少、多夢(mèng)等等。另外患者還可能有其他的一些軀體不適，如惡心嘔吐、胃腸道不舒服、關(guān)節(jié)的疼痛等非特異性的軀體癥狀。這些癥狀都是神經(jīng)功能低下的表現(xiàn)，目前把這一大類癥狀通歸為焦慮抑郁的癥狀，治療神經(jīng)衰弱主要是抗抑郁治療。所以，把這類癥狀歸為焦慮抑郁來(lái)進(jìn)行抗焦慮治療非常合適，也非常必要。61476次播放 2019-05-30
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神經(jīng)衰弱怎么辦
神經(jīng)衰弱目前在臨床上這個(gè)術(shù)語(yǔ)并不常用，神經(jīng)衰弱的癥狀是多種多樣的，患者可能有頭暈、胸悶、心慌、注意力不集中，還有其它非特異性癥狀如頭痛、關(guān)節(jié)疼、胃腸道不適、惡心嘔吐、便秘、排尿異常等。這些癥狀目前都認(rèn)為是焦慮抑郁的癥狀，是一個(gè)功能性疾患。通常，這類患者給予抗焦慮抑郁治療以后效果很好。另外神經(jīng)衰弱要注意日常生活要避免情緒的過(guò)分緊張、壓力過(guò)大，還要保持充足的睡眠、心理保持平穩(wěn)。此外，運(yùn)動(dòng)可以減少壓力而且可以增加腦的活力，是非常好的減輕神經(jīng)衰弱的方式。60386次播放 2019-05-30
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神經(jīng)衰弱怎么食補(bǔ)
隨著生活壓力的不斷增加，越來(lái)越多的人患有精神衰弱，有許多方法可以緩解和調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱。根據(jù)中醫(yī)，神經(jīng)衰弱患者可根據(jù)不同情況進(jìn)行治療，除了醫(yī)學(xué)治療之外，食補(bǔ)也是非常關(guān)鍵的，患者朋友在平時(shí)可以多吃一些蓮子、龍眼粥、糯麥粥、芹菜棗粥等。
56864次瀏覽 2019-04-11
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腦神經(jīng)衰弱的癥狀
腦神經(jīng)衰弱是一種十分常見的疾病，一般是由于大腦長(zhǎng)期處于壓力和緊張的狀態(tài)下導(dǎo)致的，患者會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，也對(duì)生活造成了非常大的影響。腦神經(jīng)衰弱的癥狀有緊張性頭痛、敏感、失眠等等，患者要及時(shí)進(jìn)行治療和緩解。
51605次瀏覽 2019-01-22
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神經(jīng)衰弱吃什么藥
就此病來(lái)說(shuō)，神經(jīng)衰弱對(duì)患者身體健康影響很大，在一般情況下就是利用藥物治療，其實(shí)除了藥物之外，還可配合其他調(diào)理之法，其基本治療原則，在采用排出器質(zhì)性疾病外，其可利用心理、行為、藥物等治療，都有較好療效。
56940次瀏覽 2019-01-22
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神經(jīng)衰弱綜合征如何預(yù)防
神經(jīng)衰弱在一定條件下是可以預(yù)防的，對(duì)于不同的人，怎樣預(yù)防神經(jīng)衰弱，可能不大一樣。大家可以根據(jù)自身的情況，采取不同的措施來(lái)預(yù)防神經(jīng)衰弱的發(fā)生，目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長(zhǎng)期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)病。
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類風(fēng)濕嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致什么后果
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎未規(guī)范治療可能引發(fā)關(guān)節(jié)畸形、內(nèi)臟損傷甚至縮短壽命。主要風(fēng)險(xiǎn)包括關(guān)節(jié)破壞、心血管疾病及肺纖維化，需通過(guò)藥物控制...0次瀏覽 2025-05-03
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懷疑有東西卡寶寶喉嚨怎么確診
寶寶喉嚨卡異物可通過(guò)觀察癥狀、聽診檢查和影像學(xué)檢查確診。關(guān)鍵步驟包括觀察呼吸異常、使用聽診器判斷氣流變化，必要時(shí)進(jìn)行X光??...0次瀏覽 2025-05-03
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白血病膝蓋哪里疼?這些情況要注意!
白血病患者出現(xiàn)膝蓋疼痛可能與骨髓浸潤(rùn)、關(guān)節(jié)腔出血或繼發(fā)感染有關(guān)，需警惕發(fā)熱、腫脹或活動(dòng)受限等癥狀，建議立即血液科就診。1. ...0次瀏覽 2025-05-03
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病毒感染是生活中可能遇到的一種情況，病毒感染的危害非常大，可能引起肝功能異常，可能引起免疫力下降，可能影響心臟功能，也可能影響造血功能。所以具體情況需要先檢查一下，才能找到合適的治療方法。轉(zhuǎn)移因子膠囊是一種比較常見的藥物，那么，轉(zhuǎn)移因子膠囊的作用有哪些呢?轉(zhuǎn)移2995次瀏覽 2025-01-30
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靜靈口服液對(duì)于不同年齡的孩子該如何服用？
大家都知道，兒童多動(dòng)癥的發(fā)病率是很高的，引起本病的原因也是非常多的，比如說(shuō)多次家庭不和諧，機(jī)體缺乏某些物質(zhì)等都可能引起兒童多動(dòng)癥。多動(dòng)癥可用靜靈口服液治療，那么靜靈口服液對(duì)于不同年齡的孩子該如何服用?下面具體了解靜靈口服液的服用方法。靜靈口服液是多動(dòng)癥方面的藥3025次瀏覽 2025-02-15
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鹽酸達(dá)泊西汀片一盒的價(jià)格是多少？
鹽酸達(dá)泊西汀片是可以用于早泄疾病的治療。在治療過(guò)程中除了藥物的作用，價(jià)格也是大家比較關(guān)系了。那么，鹽酸達(dá)泊西汀片一盒的價(jià)格是多少?在用藥的情況下醫(yī)生都會(huì)根據(jù)每個(gè)人的自身情況下而去定量，因?yàn)槊總€(gè)的情況都是不同的。所以大家在使用鹽酸達(dá)泊西汀片要按醫(yī)生囑咐使用。現(xiàn)在3186次瀏覽 2024-11-03
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關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普
關(guān)節(jié)炎是一種很常見的疾病，這種疾病在我們生活中的發(fā)病率很高，此疾病的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重影響到患者的日常生活，會(huì)讓患者的生活非常不便，當(dāng)然，這種疾病也會(huì)給患者帶來(lái)痛苦，所以對(duì)于關(guān)節(jié)炎疾病也是需要及時(shí)治療的，下面我們來(lái)看一下關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普?益賽普用法用量:成3128次瀏覽 2024-11-10
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4歲寶寶肺呼吸音粗是怎么回事？
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