輕度腰肌勞損是我們不熟悉的疾病，但是對于一些中年人來說，他們都是很熟悉不過的，一般在我們看來，都是上了歲數(shù)的才會患上這種的疾病，但是在這幾年的發(fā)病率上看，一些的年輕人也慢慢的患上了這種疾病，那么，一般輕度腰肌勞損的癥狀有哪些呢？
1.腰部酸痛或腫痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時加劇，歇息時減輕;恰當活動和經(jīng)常改動體位時減輕，活動過度又加劇。
3.不能堅持折腰作業(yè)。常被迫不時伸腰或以拳頭擊腰部以減輕痛苦。
4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5.腰部外形及活動多無反常，也無顯著腰肌痙攣，少量病人腰部活動稍受限。
6.腰肌勞損的主要表現(xiàn)為緩慢痛苦，且多無顯著誘發(fā)要素。痛苦發(fā)生時病人常感到腰部又酸又脹，歇息頃刻后能夠得到減輕。若臥床太久，又會感受不舒服，略微活動以后反而有所好轉(zhuǎn)，但活動過久則又加劇痛苦。
7.在痛苦的部位有固定的壓痛點，多坐落肌肉起止點鄰近，叩擊壓痛點時，病人能顯著感遭到痛苦程度有所減輕。
8.病況較嚴重者，在作業(yè)時能夠運用腰圍以保護腰部肌肉，可是歇息時記得要摘掉腰圍，以避免肌肉因得不到活動而萎縮。同時還要注意加強對腰肌力氣的訓練，使沒有遭到損傷的肌肉能非常好地表現(xiàn)代償調(diào)節(jié)作用。
上述所講的這些信息即是關(guān)于腰肌勞損的表現(xiàn)，信任咱們經(jīng)過專家介紹的這些腰肌勞損的表現(xiàn)以后都應該了解了吧，當咱們發(fā)現(xiàn)身邊有腰肌勞損的表現(xiàn)存在以后就要及時的去醫(yī)院承受醫(yī)治，在這里我就先祝您早日康復了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰肌勞損有哪些癥狀
腰肌勞損又稱慢性腰部損傷，是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥。腰肌勞損的癥狀主要表現(xiàn)為反復發(fā)作性的腰部酸痛或脹痛，可向臀部放射，在患者站立或扭轉(zhuǎn)時疼痛加劇，休息或改變體位后，疼痛通常得到一定程度的緩解，但不伴有明顯的器質(zhì)性改變。當腰背部出現(xiàn)反復疼痛或長期腰痛史等情況，需要及時糾正不良的生活、工作習慣，避免久坐、久站，使用正確的姿勢搬運重物，減輕體重等，都有助于腰肌勞損的預防和治療。此外，還可以外用貼膏進行治療腰肌勞損。33881次播放 2022-06-01
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推拿配合中藥外敷治療腰肌勞損
腰肌勞損患者有長期腰痛史，反復發(fā)作，并且一側(cè)或兩側(cè)腰骶部疼痛不適，時輕時重，纏綿不愈，勞累后加重，休息后減輕者，可選用推拿配合中藥外敷治療。外敷藥物由大黃、桂枝、荊芥、羌活等中藥組成。
58095次瀏覽 2020-11-20
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電針治療腰肌勞損
現(xiàn)在由于需要人們坐著工作的很多，常時間坐著不活動，對于我們腰的傷害是非常大的，所以患有各種腰病的很多，比如說：患有腰肌勞損的人越來越多，大家非常關(guān)心怎樣治療該病有效，現(xiàn)在電針治療非常流行，那么電針治療腰肌勞損如何操作呢？
52256次瀏覽 2020-11-20
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初期腰肌勞損都有什么癥狀
中醫(yī)表示，腰肌勞損主要是腰部長期受累，造成腰部的損傷，是一種骨科方面的常見疾病，初期腰肌勞損的癥狀有哪些?發(fā)生了腰肌勞損之后，癥狀多表現(xiàn)的比較明顯，且都是發(fā)生在腰部，疼痛呈多樣性，如果對此病不了解，很難早期及時確診。
64524次瀏覽 2020-09-16
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老人腰肌勞損擦什么藥
腰肌勞損是一種長時間使用腰部累積負荷的一種腰部疾病，最困擾腰肌勞損患者的是病痛反反復復，十分影響工作生活的正常進行，腰肌勞損有許多的治療方法，老人腰肌勞損擦什么藥呢？外用藥酒就是其中一種，市面上的藥酒有很多，腰肌勞損常用的外用藥酒有哪些呢？
54238次瀏覽 2020-08-28
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腰部肌肉拉傷的癥狀
腰部肌肉拉傷第一個癥狀就是疼痛，拉傷之后肌纖維撕裂，撕裂之后有滲出，滲出了之后會刺激周圍這種細胞，炎性炎癥因子的滲出會出現(xiàn)疼痛。疼痛的性質(zhì)以頓痛刺痛為主，像針扎了一樣不敢動，一轉(zhuǎn)身，一打個噴嚏，或大口喘氣它都疼，這是第一個疼痛癥狀。第二個是腫脹了。肌纖維撕裂了，撕裂之后是不是有滲出血液滲出，進到周圍滲入周圍出不來，因為咱們肌肉都有肌纖維都有肌膜包著，周圍間質(zhì)組織包著，包著的同時會引起腫脹，所以說第二個癥狀是腫脹。從腫脹的程度是5到7天之內(nèi)腫脹最重，七天之后慢慢腫脹會減輕。這是因為組織修復它有個過程，所以說出現(xiàn)了肌肉拉傷，不要著急用活血化瘀的藥物，一般讓病人5到7天之后再用活血化瘀類藥物。語音時長 01:3055568次收聽 2020-02-25 -
治療腰痛的最好辦法
引起腰痛的原因有很多種，首先我們應該去醫(yī)院骨科門診就診，行腰椎的磁共振檢查或CT檢查明確腰痛的病因，針對病因治療。如果是由于骨質(zhì)疏松引起腰椎壓縮性骨折，壓縮程度不超過1/3，無神經(jīng)損傷癥狀。患者最好的治療是臥床休息，并口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。如果腰椎骨折壓縮超過1/3，無明顯神經(jīng)損傷癥狀。則需要進行手術(shù)治療，盡早的恢復脊柱的穩(wěn)定性。如果出現(xiàn)神經(jīng)損傷癥狀，則需要立即進行手術(shù)治療。如果是腰肌勞損，患者則需要臥床休息，減少彎腰活動，佩戴腰圍支具，避免再次損傷腰部的肌肉。可以進行腰椎的牽引、理療、推拿按摩等。疼痛較為劇烈，可以口服非甾體抗炎藥。如果出現(xiàn)痛點局限時，可以進行封閉治療。語音時長 01:3054073次收聽 2020-01-07 -
右后腰疼是怎么回事
右后腰疼是受涼導致的肌肉筋膜的炎癥，中年人長期保持一種勞動姿勢引起的腰肌勞損。無明顯誘因下出現(xiàn)腰部的酸痛脹痛，休息后可緩解。在疼痛的區(qū)域可有固定的壓痛點，在壓痛點進行叩擊疼痛，反而減輕。脊柱椎間盤病變導致的神經(jīng)性的疼痛，脊柱小關(guān)節(jié)退變導致脊柱不穩(wěn)定，脊椎的無菌性炎癥，脊柱的結(jié)核、腫瘤等等。還包括腰部的內(nèi)臟病變，比如腎盂、腎炎、腎結(jié)石、腎腫瘤、霍奇金淋巴瘤等等。需要到骨科或泌尿外科就診，拍攝腰椎的X線片，泌尿系的彩超，全腹部CT等檢查。盆腔疾病早期的盆腔炎癥腫瘤會牽拉內(nèi)臟，疼痛并向一側(cè)或兩側(cè)腰部放射。如果是筋膜炎和腰肌勞損需要對癥處理、理療、休息。泌尿系的疾病如果是腎的結(jié)石，需要手術(shù)取石，炎癥一般要抗生素治療。語音時長 01:3657716次收聽 2020-01-07 -
腰肌勞損是怎么回事
腰肌勞損是臨床上比較常見的疾病，由于長期久坐、久站、彎腰持物或劇烈的腰部活動，導致腰部肌肉，及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性的炎癥疾病，其主要表現(xiàn)是腰或腰骶部兩邊肌肉反復出現(xiàn)脹痛、酸痛。這些疼痛可隨氣候變化而出現(xiàn)，疼痛程度會隨著勞累程度加大而明顯，呈現(xiàn)出日重夜輕的特點，休息后可減輕。癥狀嚴重者會因為腰部疼劇烈，影響到軀體的正常活動。這個病根據(jù)病程分為急性和慢性兩種，病程超過半年屬于慢性病程。這個疾病可以采取使用消炎止痛藥物治療，配合理療、推拿、按摩等舒筋活血療法，必要時注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。對于有明顯壓痛點的患者，可以采用封閉療法治療。語音時長 01:2451434次收聽 2019-12-11 -
為什么會腰肌勞損
腰肌勞損的出現(xiàn)一般會和患者長時間坐立，或者是腰部出現(xiàn)有一些累積性的損傷有關(guān)系。尤其是在這些損傷反復性發(fā)作的時候，會大大增加腰肌勞損的出現(xiàn)幾率。出現(xiàn)腰肌勞損之后，平時需要適當?shù)倪M行腰背肌肉鍛煉，疼痛嚴重者也需要通過藥物進行治療。
56193次瀏覽 2019-03-20
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腰肌勞損的原因
腰肌勞損是腰部的肌肉勞損表現(xiàn)，就是反復出現(xiàn)損傷，長時間異常受力導致的一種癥狀，通常和長期的久坐有關(guān)系，慢慢的就形成損傷，導致肌肉的筋膜血液循環(huán)不好，這個時候就容易導致疼痛的癥狀出現(xiàn)，一般適當活動后癥狀會有所減輕。語音時長 01:1355861次收聽 2018-09-21 -
慢性腰肌勞損治療方法
目前，針對慢性腰肌勞損患者的治療方法，有很多。對于慢性腰肌勞損的患者來說，強調(diào)鍛煉要大于治療。在慢性腰肌勞損的治療方面，就可以選擇一些比較簡單以及安全的方法，進行治療。這樣，治療的效果，就會很好。慢性腰肌勞損的患者在平時，應該注意避免過度勞累，要注意矯正不良體位；進行鍛煉，應該適當。要注意加強腰背肌的鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕、頭部用力向后頂床，抬起肩部動作。此外，患者還可以適當配合理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。如果保守治療癥狀不緩解，可以進行藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。60751次播放 2018-09-20
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腰肌勞損能自愈嗎
腰肌勞損是可以自愈的，但前提是要保持腰部肌肉的良好鍛煉，增加腰部耐受力。鍛煉方式可以采取自我保健療法適當休息、定時改變姿勢、避免彎腰持物等動作。此外針對疼痛部位還可進行適當?shù)耐颇冒茨Γ瑫r要避免腰部受涼，做好保暖工作，減少前往潮濕寒冷的環(huán)境中。65846次播放 2018-01-18
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腰肌勞損發(fā)作有哪些應急方法
腰肌勞損是一個腰部積累性損傷導致的局部疼痛癥狀，它是一個慢性疾病，如果說腰部出現(xiàn)急性疼痛，那往往不一定是腰肌勞損。此時要排除腰椎小關(guān)節(jié)、滑膜坎墩、腰椎間盤突出、急性腰扭傷等問題，當鑒別清楚后采取針對性的治療效果才會更好。49593次播放 2018-01-18
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如何預防腰肌勞損
預防腰肌勞損首先要加強腰背肌鍛煉，特別是一些長期坐著工作的人，腰背肌肉比較薄弱容易損傷，做一些前伸、后仰、腰部旋轉(zhuǎn)動作可以使腰部肌肉發(fā)達。其次在日常生活上要注意看書、取物及日常坐姿的正確性，最后應減少前往潮濕、寒冷的環(huán)境中。57744次播放 2018-01-18
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