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懷孕足月可以吃雪糕嗎

發(fā)布于 2021-03-15 20170次瀏覽

懷孕足月偶爾吃雪糕可以，但并不建議經(jīng)常性吃雪糕，雪糕中含有較高糖分會(huì)影響到其他食物的攝入，還會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)，會(huì)容易增加巨大兒出現(xiàn)。另外雪糕性質(zhì)寒涼，在孕晚期經(jīng)常性吃雪糕，還可能會(huì)引起胃腸不適等不良癥狀。

在炎熱夏季，許多人都偏愛(ài)吃雪糕，可是孕婦是特殊人群，大部分情況下都不建議吃雪糕，特別是懷孕早期攝入過(guò)多寒涼食物可能會(huì)影響到正常分娩，但是有一部分人認(rèn)為懷孕足月就可以吃雪糕，那么懷孕足月可以吃雪糕嗎？

1、懷孕足月可以吃雪糕嗎

懷孕足月偶爾吃一次雪糕沒(méi)有什么影響，但并不建議經(jīng)常性吃雪糕中所含有的糖分比較高，還會(huì)有其他的添加劑，常見(jiàn)的有香精，如果懷孕后經(jīng)常性吃雪糕會(huì)有一定影響。

2、懷孕足月后經(jīng)常性吃雪糕有什么影響

雪糕中含有的糖分比較高，在吃雪糕后就容易會(huì)有飽腹感，影響到其他食物的正常攝入，還可能會(huì)導(dǎo)致孕期營(yíng)養(yǎng)不均衡。經(jīng)常性吃雪糕在一定程度上就會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)，孕婦容易會(huì)出現(xiàn)體重增長(zhǎng)，過(guò)度吃雪糕就容易會(huì)增加懷有巨大兒幾率。
雪糕性質(zhì)寒涼，如果經(jīng)常性吃雪糕就容易會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，會(huì)出現(xiàn)明顯胃痛等癥狀，所以建議不要多吃雪糕，不過(guò)偶爾吃一次并沒(méi)有過(guò)多的影響。在進(jìn)入到孕晚期時(shí)，建議需要保證飲食的均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，可以注意葷素搭配，然后適當(dāng)性吃一些優(yōu)質(zhì)的雞肉或瘦肉，多選擇吃新鮮的蔬菜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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