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蝦皮的功效與作用有哪些

蝦皮具有增強體質(zhì)、延緩衰老、補鈣、補碘、通乳、增強心臟功能等功效,建議適量食用。

1、增強體質(zhì):蝦皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)等,能夠為身體補充充足的營養(yǎng),維持身體健康,增強體質(zhì)。

2、延緩衰老:蝦皮還含有蝦青素,可以預(yù)防紫外線的照射,能起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。

3、補鈣:蝦皮中含有大量鈣,有助于促進骨骼和牙齒的發(fā)育,還可以起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。

4、補碘:蝦皮屬于一種海產(chǎn)品,其中富含的碘元素,可以有效預(yù)防碘缺乏導(dǎo)致的甲狀腺腫大。

5、增強心臟功能:蝦皮里面含有的鎂對心臟的活動有調(diào)節(jié)的作用,能增強心臟活動功能,預(yù)防心臟疾病。

蝦皮通常僅能起到調(diào)養(yǎng)作用,不能治療疾病。如果出現(xiàn)身體不適,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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