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怎樣預(yù)防尿結(jié)石發(fā)生

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隨著這些年來(lái)，尿結(jié)石的發(fā)病率過(guò)高，嚴(yán)重的影響了我們生活健康，有效的預(yù)防尿結(jié)石病情才是最好的治療方法，只有你對(duì)病情多做了解才能更好的做好預(yù)防工作，接下來(lái)我們看一下怎樣預(yù)防尿結(jié)石的發(fā)生。

尿結(jié)石的癥狀表現(xiàn)為：排尿疼痛。體內(nèi)的結(jié)石阻礙尿液排出，因而排尿時(shí)出現(xiàn)疼痛。排尿困難。由于結(jié)石阻塞尿道所以引起排尿困難，出現(xiàn)尿線變細(xì)、滴瀝。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)血尿，合并感染時(shí)可出現(xiàn)膀胱刺激癥狀及膿尿。由于結(jié)石嵌頓于尿道，出現(xiàn)尿道梗阻時(shí)，會(huì)更加嚴(yán)重以及伴有感染時(shí)，可引起嚴(yán)重癥狀，如劇烈疼痛。四當(dāng)結(jié)石嵌頓于后尿道，偶爾可引起急性附睪炎癥狀如發(fā)燒、附睪腫大和疼痛。

預(yù)防尿結(jié)石，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、多飲水

如果隨時(shí)保持人體充足水分，結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)將下降很多?！俺鲎廛囁緳C(jī)中結(jié)石病人多，很可能與其整天在外開(kāi)車、時(shí)常憋尿、喝水少有關(guān)。此外，高溫下作業(yè)的廚師、交警等，也都是結(jié)石高危人群?！币虼?，市民一定要養(yǎng)成多飲水的好習(xí)慣，最好隨身攜帶水壺，不要等渴了再喝。

2、少喝啤酒

不少人認(rèn)為夏季多喝啤酒能生津利尿，其實(shí)不然。專家指出，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)相互作用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為尿結(jié)石的重要誘因之一。所以曾經(jīng)有過(guò)尿結(jié)石的患者最好在平時(shí)控制啤酒的飲用量。

3、慎重補(bǔ)鈣

臨床發(fā)現(xiàn)不少尿結(jié)石患者都存在過(guò)度補(bǔ)鈣現(xiàn)象。補(bǔ)鈣越多，則通過(guò)腎臟排出的鈣也越多，尿鈣含量過(guò)高，勢(shì)必增加尿結(jié)石的可能。所以補(bǔ)鈣最好遵醫(yī)囑進(jìn)行，別盲目亂服鈣片。

4、經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

對(duì)于已患尿結(jié)石且結(jié)石不夠大的患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常進(jìn)行跑步、跳繩、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)能“震蕩”結(jié)石，促其排出體外。適當(dāng)增加活動(dòng)量也能防患于未然，有效避免結(jié)石在體內(nèi)形成穩(wěn)固。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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