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神經(jīng)性偏頭痛飲食

發(fā)布于 2020-12-10 29183次瀏覽

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

長期的憂思過度、精神壓力、長期睡懶覺和脾氣不好等都會造成人體出現(xiàn)神經(jīng)性頭痛的發(fā)生，神經(jīng)性頭痛的發(fā)作會讓人的身體出現(xiàn)突然頭痛不止、偏頭痛等，聞見特殊氣味也會加重頭痛，那么，神經(jīng)性偏頭痛飲食禁忌需要注意哪些?

1、辛辣刺激食物

辛辣之品可刺激機體產(chǎn)生熱量，加快血液流速，使頭痛加重，故在平時應(yīng)少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。

2、高酪胺食物

由于本病的發(fā)生與血小板內(nèi)單胺氧化酶活性下降有關(guān)，食用高酪胺食物如奶酪、熏魚等后，其氨基酸不易被分解，反而促進前列腺素合成，從而引起顱外血管強烈擴張和炎癥反應(yīng)，誘發(fā)頭痛。

3、酒及酒類飲料

酒主要成分乙乙醇可通過血液循環(huán)進人大腦，損傷腦動脈內(nèi)膜，刺激腦干神經(jīng)元興奮及遞質(zhì)釋放，從而誘發(fā)或加重本病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，飲酒過度易損傷脾胃，脾失健運，痰濕內(nèi)生，阻遏清陽則引起痰濕頭痛；若痰濕內(nèi)蘊化火，上擾清陽則引起肝火頭痛；火盛傷陰，致使陰血虧虛，不能上榮于腦，又可導(dǎo)致血虛頭痛。因此，飲酒可加重病情，故頭痛者應(yīng)戒酒。

4、高脂肪食物

高脂肪食物，可引起脂質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致腦動脈硬化腦動脈硬化【譯】：全身動脈硬化的一部分，同時也是急性腦血循環(huán)尤其是腦缺血發(fā)作的主要發(fā)病基礎(chǔ)，是各種因素導(dǎo)致的腦動脈管壁變性和硬化的總稱，從而引起腦血管功能異常，誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。

以上就是神經(jīng)性頭痛患者的飲食需要注意的一些飲食禁忌，我們在平時的生活中只需要做到保持正確的睡眠習(xí)慣、每天都有好的心情和學(xué)會釋放自己的生活和工作的壓力，就能讓我們不受神經(jīng)性頭痛的侵害了。

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